01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Изучаю Карма йогу. В разных аспектах, в разных течениях. Довольно глубоко можно уйти корнями в буддизм.2. Погрузились с Таней в изучение чакральной системы с точки зрения разных направлений, оказывается в разных частях мира довольно много различий по устройству чакр и их предназначению…3. В гости приезжала наша единомышленница Алена Шива. Очень
126 неделя — встреча с единомышленниками Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закончился наш Крия Марафон. Итоги следующие: 54 дня мы делали крию под разную музыку, от 45 секунд до 3 минут. Подключали пранаяму, мантра йогу, чакры, разные способы подачи крий и т.д.2. С 1 марта запускаем марафон по Хатха йоге. Он позволит мне изучить все асаны, подготовиться к сдаче КЗ и
125 неделя — Джнана йога Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала КЗ— потеплело, почти весна— каникулы в школе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не копить долги ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. сдала КЗ по хатха йоге. Было непросто) ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо преподавателям, коллегам, друзьям ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец,
1.Составила для себя комплекс йоги 2.Покаталась на горных лыжах 3.Слушаю ЙСП аудио
Неделя 178 эмоции Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 занятия с ввз 2 рисование 3 чтение ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не очень люблю этот период во времени года, он всегда навевает тоску и уныние. Пытаюсь справиться всеми доступными способами. Конечно получается, но с трудом. Интересно, почему так происходит? Дело не в дефицитах в организме (проверено, все отлично).
Мы проходили, что есть три вида работника: первый — из-за страха, второй за вознаграждение, третий потому что работа должна быть сделана.А так же проходили, что лимбическая система имеет мотивации: поиск пищи (деньги), размножение и достижение доминантности-иерархического статуса в существующей популяции. Можно ли соотнести, что первый вид работника, это про поиск пищи и достижения статуса и
Карма йога и лимбическая система Читать далее »
Текст «Бхагават Гита» считается фундаментальным в йоге и во многих религиозных сектах благодаря тому, что в нём изложены основные идеи древнеиндийской философии, а также представлены практические рекомендации по духовной практике. При этом «Бхагавад-гита» в индийской традиции и мировом религиоведении часто рассматривается как самостоятельный священный текст. Поэтому при рассмотрении базовых аксиоматических концепций в йоге оправдано обращение к
О Бхагават Гите, йоге и сексе Читать далее »
С позиции йоги то, что называется нашим физическим телом, это, всего лишь, грубая модель, которая сделана по образу и подобию более тонкого тела. В свою очередь, внутри тонкого тела существует еще более тонкое тело, которое называется причинным. Мы, как некая матрёшка. Все эти три тела: грубое, тонкое и причинное, как учит нас философия йоги, связаны
Прана в пробке. Как на нас влияет неуместность. Читать далее »
🧘♀️ Открытая йога в г. Новосибирске приглашает на занятие для начинающих ✅ Практика подходит для начинающих с нуля, особой подготовки не требуется. 📅 9 марта 2026 года с 12:00 до 14:00 два опытных преподавателя из Открытой йоги проведут занятие для всех желающих. Программа: 🧘 Хатха-йога (асаны для укрепления тела и гибкости)🌬 Пранаяма (дыхательные техники для
Йога в г Новосибирске 9 марта 2026 года с 12:00 до 14:00 Читать далее »
Позитивы Размышления Йога позиционируется как то что не связано с религией и это здорово, так как заметила что нам очень удобно знакомиться и общаться со всеми конфессиями и помогать. Просто говорим, что мы йоги. На нас конечно странненько посматривают, но потом через несколько деньков видят, что мы адекватные и принимают. Так восхитительно знакомиться с людьми
177 неделя — абхазская Читать далее »
Ведем йогу Наконец то разобралась с выплатами Книги по женской йоге пришли Размышления Изучаю что ж такое йога то женская. Как ее позиционируют авторы. Эт просто йога по фазам месячного цикла, при беременности, после родов, и при климаксе. В одной книги все норм и адекватно — написала Гита Айенгар. А вот другая странненькая. Кучка рекламы от
Что такое йога по словам Олега Йога — система самопознания и баланса между ментальным (умственным) и физическим аспектами жизни, ведущая к гармонии через практику. Это «союз» тела и ума, достигаемый естественно, как в гармонии с природой; практикуется регулярно для формирования полезной привычки, независимо от «вау-эффектов». Виды йоги и подход Хатха-йога: через физические упражнения
Оглавление В первой части статьи приведена статистика по вовлечению в практики йоги разных возрастных групп. И она обнажает социальные и психологические проблемы, которые касаются в большей степени двух полярных групп – самой старшей возрастной группы и самой младшей. Опыт в работе с этими группами, безусловно, есть во всех регионах. Есть и своя специфика. Но большинство
Йога. Социальные барьеры для детей и старшего поколения. Часть 2. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала экзамен— сыну исполнился годик— потеплело ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь жить настоящим моментом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. делаю крию ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. семью и друзей за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что не падаю духом ______________________
Здравствуете меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 Мои позитива -Была на зимнем выездном семинаре , куча позитивов . Зимний, снежный, красивый лес . Практиковали Йогу Простирания с Вадим Валерьевичем , Хатху с Милой , Крию с Олегом , все было дружественно . Хочу прорекламировать занятия йогой с Вадим Валерьевичем которые проходят в Zoom ,
Оглавление Йога — это система, представляющая широкий спектр практик для самосовершенствования, включающий физические и дыхательные упражнения, мудры и бандхи, медитацию, а также практики нравственного совершенствования, согласно классической йоге (яма, нияма). В идеале все эти практики сочетаются. Но чаще один вид практик подготавливает к другому, как более простые физические упражнения создают базу для сложных. Барьеров для
Йога. Социальные барьеры для детей и старшего поколения. Часть 1. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Замечательно провели 14 февраля 2 сделала пару важных дел 3 рисую, тестирую нейронки, учусь ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Тяжеленький и тошненький период сейчас… и это тоже пройдет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Интересная практика с Вадимом Валерьевичем, теперь очень хочу абонемент с возможностью записи занятий)
В прошлое воскресенье провела очередную игру лила, я выбрала наряду с лекциями ещё такой способ донесения знаний йоги и хочу поделиться вот чем. Как мы знаем преподавание йоги — это сама практика йоги. У нас в Открытой йоге — это метод самопознания, это такой вид садханы. Что хочу сказать — если вы не преподает йогу
Преподавание йоги — садхана в Открытой йоге Читать далее »
С развитием искусственного интеллекта стало реально проще находить ответы на вопросе. Но ответы не всегда правильные, а иногда ИИ может и сам придумать и ответ и источник, для его обоснования. Первое, что приходит на ум «эффект гугла» — информация, которую можно легко получить в любой момент времени, плохо запоминается. Ну правильно, зачем тратить ресурс мозга,
ИИ умнеет — человек деградирует? Читать далее »
Мне очень помогло глубже понять влияние мудр и бандх, изучение этой темы с точки зрения физиологии. Повторила устройство нервной системы, в данном случае парасимпатику. Где у нас скопление парасимпатических нервных сплетений, где блуждающий нерв и как мы влияем на всё это с помощью замков и мудр. Мозгу стало более убедительно и понятно как это всё
Неделя 71 Мудры и Бандхи Читать далее »
https://archive.org/embed/20260216-Rita21 Основные разделы занятия Медитация: Руководство по визуализации предков, учителей рода, космической пары (энергия и сознание) и света Абсолюта для благодарности и очищения. Позитивы участников: Обсуждение семинара (практики Вадима Валерьевича, природа, Ньяса-йога), видео школы, чтение первоисточников , хождение босиком по снегу и семейные уроки через детей/партнёров. Обсуждение тем: Вспоминание прошлого занятия , ассоциации с мантра-йогой,
Резонанс и Йога Визуализации Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Подходит к концу КРИЯ марафон.Тишина и спокойствие, солнце и тепло, поездка в Абхазию) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После получения посвящения ваше сомнение – это страшное препятствие на вашем духовном пути. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение — это йога, Таня, мои близкие, мои друзья, моя жизнь,
124 неделя- Спокойствие Читать далее »
После очередной практики йоги, шла домой и навеяло: Устал на работе, пора бы домой, Но йога манит удивительным чувством. В ней тело проснется, воспрянет душа, а после домой не плетешься — летишь. И очень легко на душе и свободно. Вот так неожиданно эмоции складываются в строки. Чудесные состояния 🙂
Вдохновение после практики. Читать далее »
Йога волшебный инструмент для работы с негативными эмоциями. Весь накопленный негатив отрабатываю честно на коврике, глубоко дышу, стараюсь с усилием выполнять асаны, но без перегибов. Все желания рубануть шашкой сразу испаряются. Становлюсь спокойной, уверенной и готова к любым вызовам. Я иногда испытываю какой-то просто щенячий восторг от того, что мне доступно это знание, что я
Йога моё спасение Читать далее »
Прошло первое КЗ. Кажется, что передать технику асаны словесно просто, но на самом деле это реально сложно. Краткость и доступность объяснения требуют умения подобрать правильные термины не потеряв сути. Благодарю нашего куратора Лину за подробные разъяснения, как правильно построить объяснение асаны. Хороший совет: объяснить так, чтобы человек закрытыми глазами без внешних ориентиров смог правильно отстроить
Первое Контрольное занятие Читать далее »
Здравствуйте ,меня Светлана Сегодня начинается зимний выездной семинар. Проходим интересную тему «Мудры Бандхи » Начинаю применять в свою практику. Еду в такси после самолета на семинар. Стало тошнить , слушаю лекции ВВЗ «Мудры и Бандхи » , стала практиковать , глотать воздух и через какое-то время полегчало.
На работе у нас каждый день собрание, так называемый дейлик, где обсуждаем текущую работу, выдаю задания, ищем решения итд.Но вот сейчас, второй день, народ в отпуске, я один, собраний нет и стал сильно продуктивнее работать.Причем, приходится работать одному за троих, вроде бы наоборот должно быть тяжелее, а получается легче.Решая простые задачи, быстро получаешь эффект наметил-сделал
Любое ли преподавание быстрый метод? Читать далее »
Йога однозначно дает ответ, что йогой никого невозможно заставлять и принуждать заниматься, так как в ее основе лежит принцип ненасилия и свободы воли. Поэтому мы всячески избегаем использовать любое давление на других людей. Йога призывает нас отказаться от порабощения и запугивания – идите путем просвещения. Рассказывайте о йоге, когда это уместно. Пусть ваши благородные поступки
Как “приучить” детей заниматься йогой? Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — начинает теплеть— скоро каникулы— вернулись домой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. делай выбор так, будто будешь проживать этот миг бесконечно ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец ______________________ 06. ЛИЧНАЯ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Появилось солнышко, стало совсем хорошо! 2. Посетила дом Хаски. Еще несколько лет назад я боялась собак за забором. Счастье быть «бесстрашным». 3. На воздухе и большой физактивности я чувствую себя все лучше и лучше. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прошли тему Афоризмы преподавания. Появилось больше вопросов, чем ответов. Нести ты
Добрый день, друзья. Я Сусанна Самата из группы Шакти23. Поделюсь своими позитивами.
На этой неделе 2 выходных, буду наводить уют дома. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Слушала лекции и училась рисовать 2 созвонилась с наставницей 3 оплатила счет у хирурга ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Рисование как и танец — процесс очень медитативный и требует глубокого погружения в процесс. А еще это невероятно приятное времяпрепровождение! ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Медитация как
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 разобрала завалы своих красок, кистей и мастихинов. Выкинула старое и ненужное. 2 Рисовала 3 Приехал календарь на этот год от Николая Дудко ❤️ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Спустя несколько месяцев вновь загорелось желание рисовать и пройти купленное обучение по скетчингу и на бумаге и на планшете ______________________ 03.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 лекции и практики МОЙУ 2 нидра йога 3 общение с единомышленниками ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Чувствую как сильно разогналась и хочется чуть замедлиться ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика с Милой и Сашей ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю ВВЗ за классные лекции ______________________
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Пошли покупать мужу обувь , купили и мне кроссовки.Заказала на озоне ролл для занятий .На этой неделе было много разноплановой активити ,что очень даже порадовало. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сколько чудес содержит наше тело , а мы ищем все снаружи. Подруга поделилась ситуацией и я впала в осуждение
Неожиданный подарок Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Купила книжку , которую очень хотела. Сделали ручки к шкафам на кухне, они как вишенка на торте-красивые. Разобрала наконец-то елку. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Благодаря знаниям выстраивается целостность моего организма , а не как раньше все больше фрагментарно..Соответственно и отношение меняется к процессам происходящих в нем. ______________________ 03. МОЕ
Как здорово, что есть книги. Читать далее »
Позитивы1. Наконец то подали на загран паспорт2. Сатсанг с адвайтистами3. Начали вести йогу из пространства — большого зала РазмышленияКогда уходит борьба приходит смирение и принятие и тогда все структуры расслабляются. Почему то сразу не доходит что можно без борьбы. Ибо борюсь только сама с собой и своим невежеством.Вот обязательно надо пострадать. Вот жеж привычка из прошлого.Пока
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕМУ МОЙЮ. Иногда я понимаю, какая у меня благая карма, что я учусь с такими людьми и у таких людей, как вы, мои дорогие единомышленники йоги и йогини! И, конечно, моей любимой супруге, а по совместительству подруге и йогине — моей Тане, с которой мы вместе идем этим интересным путем — путем йоги!)
1 2 3 недель в МОЙУ Читать далее »
Ведическая (индуистская) традиция рассматривает смерть как определенный переходный этап для души перед следующей фазой пути или следующим циклом. И этот новый цикл во многом зависит от кармы, внутреннего состояния умирающего и поведения близких. Ведический взгляд начинается с радикальной установки: умирает только лишь тело, оболочка, но не “я” как душа (атман/джива). Кришна в «Бхагавад‑гите» говорит Арджуне:
Веды о смерти. Подготовка к смерти. Помощь близким. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на совместную практику Открытой йоги в городе Новосибирске, которая проходила 9 февраля 2026 года. Первый самый главный позитив — это то что у нас с каждым разом получается всё лучше и лучше, самое главное — это регулярность, несмотря на какое у тебя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — поездка в Диснейленд— вернулись домой— небольшой отпуск ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не поддаваться унынию в любых ситуациях ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. вернулась к крия марафону ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. мужу за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я просто молодец ______________________
Time and Its Role in the Learning Process Another important part of learning is the time you spend studying. From the very beginning of your training with us, we encourage you to learn how to value your time. Keep track of the time you spend on lessons, tests, homework, practice, and other activities. The best
Importance of Time Management Читать далее »
