Author name: Олеся Терехина

Студентка группы Гаятри 24 Открытого Йога Университета

творческая 39 неделя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Приехала домой, закрываю хвосты 2 Начался другой курс по рисованию 3 Прохожу ретрит с Еши Намкаем ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о природе ума и нахождении в моменте здесь и сейчас. Про медитацию с открытыми глазами. О сосредоточении. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Рисование как …

творческая 39 неделя Читать полностью »

Эго и перфекционизм

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Съездила на очные занятия в МОЙУ 2 Рисовала и раскрашивала статую гуру Падмасамбхавы 3 Получила ванг на практику ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Эта неделя была посвящена Эго и перфекционизму. Говорят, если ты утаиваешь знания, умалчиваешь где то или не делаешь то, что можешь – это проявление твоего эгоизма. …

Эго и перфекционизм Читать полностью »

32 неделя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Отдыхательные дни 2 Прочитала интересную книгу от Садхгуру про Адийоги (пока тряслась в поезде до ярика) 3 чревоугодничала так, что надо брать аскезу на еду 😁 ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Хотелось бы заниматься практической частью больше, чем сейчас. Хотелось бы чтоб первые шаги давались менее трудно) ______________________ 03. …

32 неделя Читать полностью »

днерожденная неделя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Отметила день рождения в санкт Петербурге 2 посетила музей йоги, Эрмитаж, Лютеранскую церковь, океанариум, Буддийский дацан 3 классно проводила время вдвоем с мужем ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень важно разгружать мозги и давать себе отдохнуть подобным образом. Хочу чаще путешествовать вместе с Костей. Но как же сложно после …

днерожденная неделя Читать полностью »

Первый раз всегда страшно 

Оказалось все намного проще и понятнее, чем на фантазировала в своей голове.  Тяжело сдавать из-за долгого ожидания своей очереди, к вечеру уже голова становится просто чугунной, а язык еле двигается в попытках сформулировать что-то связное. Все три билета включали в себя три принципа йоги – и на третьей комиссии я уже не могла ничего про …

Первый раз всегда страшно  Читать полностью »