Друзья, меня зовут Ирина. Я с радостью изучаю и практикую йогу. Делюсь полученными знаниями и опытОМ.
В последнее время, замечаю за собой, что появилось чувство реальности мира и ситуации. Нет посторонних мыслей при общении с людьми или происходящими событиями. Нахожусь в моменте здесь и сейчас. Раньше ощущала чувство потерянности, как будто я не на Земле, но и не на небе. Все вокруг меня сон!
Реальность мира Читать далее »
Тихая, спокойная, размеренная неделя…неделя морального отдыха,без лишних мыслей и переживаний!
Пробую по чуть чуть стоять на голове у стены. Ощущения очень интересные, моментами страх, волнение и чувство что все вышло из под контроля. Ощущаются внутренние органы, их перемещение в другое место)) Буду практиковать чаще, хочется преодолеть страх и получать радость от выполнения!
Перевернутые асаны Читать далее »
Тема стресса очень важна в современном мире. Если кто-то переживает на данный момент сложную жизненную ситуацию, советую посмотреть видео Милы на тему «Ресурсы стрессоустойчивости».
Стала замечать, что негативные ситуации прекращают свое действие, после завершения непонимания или конфликта. Раньше могла долго крутить этот негатив в голове, а сейчас завершилась ситуация и живу в радости дальше. Йога и медитации, помогают сохранить внутренний баланс и гармонию с собой!
Проблемы,превращаем в задачи и проблемы перестают быть проблемами
Многозадачность Читать далее »
Распахну ночные шторы, Впущу я свет в свое окно. Могу казаться я безумной, Но мне сегодня все равно. Я счастлива, любима миром, В душе моей тепло. Эта жизнь неповторима Так пусть все будет хорошо!
Идя маленькими шагами, в соответствии со вторым принципом йоги, достигаешь больших результатов!!!
Моя жизнь-круговорот, Постоянных мыслей и забот. Не просто так остановиться, Забыть про все и отключиться. Но в этом месте есть спасение, Тишина и вдохновение, Гор величие и водопады, Это все моя награда! Здесь смогу остановиться, Расправив крылья Вновь родиться. И птицей вольной улететь!
Обратила внимание на повторяющиеся события в своей жизни.Один и тот же человек, не приятный для меня, мотивировал двигаться дальше,не сдаваться, как бы сложно не было. За что, я благодарна вселенной, все люди и события приходят в свое нужное время. Как говорит йога, если выбирать между страхом и жадностью, выбирайте жадность….применяя, этот принцип в жизни, можно
Семимильными шагами, К своей цели я иду. Всё сознание направляю И энергию берегу. Предстоит мне путь не легкий, На неизведанной тропе Лишь,проявив упорство, Смогу жемчужину свою найти!
