Друзья, меня зовут Тая Киран. С интересом и удовольствием изучаю йогу. Рада распространять это древнее, логичное и доброе Знание.
Впервые в своей жизни я не боялась экзамена, а очень сильно хотела, чтобы он уже состоялся. Именно поэтому вселенная заставила меня ждать в очереди на первую сдачу аж 2 часа 🙂 НО, давайте обо всем по порядку. Если вы студент МОЙУ, то знаете, что каждый экзамен вы сдаете три раза и трем разным комиссиям. Соответственно …
На этой неделе я набирала видео о нидра-йоге, в котором Вадим Валерьевич отвечает на вопросы. И там была очень интнресная идея, которую мне кажется можно перенести на все вокруг. Мы живем в обществе быстрого потребления, нас пичкают информацией буквально везде: дома, на работе, в дороге, в телефоне,в телевизоре. Быстро поесть, быстро постричься, быстро убраться и …
В прошлые выходные я была в Казани и смогла побывать в удивительном месте… Храм всех религий– это уникальное место, как по красоте, так и по своему значению. Службы в нем не ведутся, да и это не храм в традиционном понимании этого слова, скорее это музей культуры всего человечества. Построено это уникальное сооружение братьями Хановыми на месте их родного дома. Здесь собраны основные мировые религии и, в числе прочих, символика исчезнувших цивилизаций. Вселенский Храм …
В течение 1.5 лет я периодически беру аскезы на отказ от каких-либо продуктов. Чаще всего это десерты, печенья и конфеты, а также кофе. Я почувствовала как стала рабом своих привычек и продолжала им потакать даже когда после чашечки кофе начинало подташнивать, а конфеты вдруг стали заменять полноценный прием пищи. К сожалению, пищевой дисциплины мне достичь …
Друзья, я тут начала подготовку к экзаменам и делюсь лайфхаком. Сейчас мы будем сдавать экзамен номер 2 по четырем обширным темам. Но лично мне кажется: что этот подход подойдет и к другим экзаменам. Билеты замешаны и в каждом встречается по одному вопросу из каждой темы. Всего у нас около 30 билетов и, соответственно 120 вопросов. …
Упрощение – это круто! Многие стремятся к усложнению всего вокруг: пытаются писать с использованием множества оборотов, или говорить излишне пафосно, с большим количеством вводным слов и предложений. Или же ищут скрытый смысл там, где его нет. По-моему вокруг итак достаточно сложностей, поэтому глаз цепляется за простое и понятное. В нашем книжком клубе многие приходят и …
Читаю книгу “Поющий о свободе” о великом йогине Миларепе и заметила такую вещь: никто из близких людей( мать, сестра, невеста) его не поддерживает. Все смотрят на его образ жизни и сомневаются в том, что он выбрал правильный путь. Мать вообще откровенно им манипулирует и угрожает самоубийством, если он не исполнит ее волю. Она накладывает на …
Одна моя знакомая преподает кундалини-йогу и я однажды увидела у нее, что она рисует забавных маленьких йога-человечков с разными позами. Так она записывает целые последовательности асан и они явно занимают меньше места, чем картинки. Классный лайфхак!
Друзья, всем привет! Очень хочется сделать каждую запись на сайте полезной, поэтому я решила поделиться моим собственным списком ошибок, которые я допускала, когда начала практиковать. Возможно он может пригодиться нопоиспеченному йогину, а кто-то из “старичков” найдет тут себя:Итак: 1) Пропускала медитацию в начале занятия или 2) пропускала шавасану 3) если не могла позаниматься больше 30 …
Ошибки новичка, которые я превратила в опыт Читать полностью »
