23 Шакти Антон Хромов

Друзья, я Антон Хромов изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.

YouTube:
Telegram:
E-mail:
Файл благодарности:

131 неделя | Вновь путешествовать)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Река «Шахе». Мы нашли чудесную долину реки «Шахе» в горах. Превосходное место.2. На следующей неделе мы уезжаем из Сочи. Нас ждет Весна, Випассана и много еще чего в Новороссийске, затем Анапа, затем еще где-нибудь).3. Анатомия, продолжаем изучать работу сердца, практики йоги для профилактики гипертонии и гипотонии. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ […]

131 неделя | Вновь путешествовать) Читать далее »

130 неделя | Немного экстрима

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Купили Тане MackBook. Мне, как программисту 1С, этот ноут как пульт космического корабля – никакого толку от него для программиста 1С. Но блин, всё очень красиво!!!2. Было несколько дней тепло и мы в выходные поехали Салахоул к полурабочему подвесному мосту через горную речку. Естественно чтобы по нему пройтись. Вообще очень

130 неделя | Немного экстрима Читать далее »

129 неделя | Хатха марафон

Ну, наконец-то вышло солнце в Сочи мы помчали на Ореховские водопады. Очень здоров там)Записал 30 минутные видео комплекс Хатха йоги по профилактике Варикозного расширения вен и Йога для офисных работников. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Важно запомнить чем отличается и что дают анаэробные нагрузки от аэробных. …. В норме левый желудочек прокачивает около 5

129 неделя | Хатха марафон Читать далее »

128 Неделя | Новый взгляд на анатомию

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Анатомия – огонь! Наконец-то в голове раскладывается всё по полочкам, каждое слова при построении асан, выстраивание последовательности асан, глубокое обьяснение работы банх и мудр и т.д. Я в восторге!Приехада подруга Тани и уже и моя подруга и мы сегодня мчим на «белые скалы». Живем в Сочи и за три месяца выбрались

128 Неделя | Новый взгляд на анатомию Читать далее »

126 неделя — встреча с единомышленниками

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Изучаю Карма йогу. В разных аспектах, в разных течениях. Довольно глубоко можно уйти корнями в буддизм.2. Погрузились с Таней в изучение чакральной системы с точки зрения разных направлений, оказывается в разных частях мира довольно много различий по устройству чакр и их предназначению…3. В гости приезжала наша единомышленница Алена Шива. Очень

126 неделя — встреча с единомышленниками Читать далее »

125 неделя — Джнана йога

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закончился наш Крия Марафон. Итоги следующие: 54 дня мы делали крию под разную музыку, от 45 секунд до 3 минут. Подключали пранаяму, мантра йогу, чакры, разные способы подачи крий и т.д.2. С 1 марта запускаем марафон по Хатха йоге. Он позволит мне изучить все асаны, подготовиться к сдаче КЗ и

125 неделя — Джнана йога Читать далее »

124 неделя- Спокойствие

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Подходит к концу КРИЯ марафон.Тишина и спокойствие, солнце и тепло, поездка в Абхазию) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После получения посвящения ваше сомнение – это страшное препятствие на вашем духовном пути. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение — это йога, Таня, мои близкие, мои друзья, моя жизнь,

124 неделя- Спокойствие Читать далее »

1 2 3 недель в МОЙУ

МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕМУ МОЙЮ. Иногда я понимаю, какая у меня благая карма, что я учусь с такими людьми и у таких людей, как вы, мои дорогие единомышленники йоги и йогини! И, конечно, моей любимой супруге, а по совместительству подруге и йогине — моей Тане, с которой мы вместе идем этим интересным путем — путем йоги!)

1 2 3 недель в МОЙУ Читать далее »

Неделя 122 | Равностность

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Дожди, Косые дожди, дожди с далекого береге))) Вот такая погода уже второй месяц) но есть и позитив:— бег по утрам;— какие-то огромные собаки-медведи очень добрые и пассивные, которые встречают тебя на остановке электрички или лежат в дверях магнита, чтобы ты их почесал и обязательно угостил чем-нибудь, потому что они так смотрят

Неделя 122 | Равностность Читать далее »

121 неделя — Тихая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Да будут все живые существа счастливы! …… Море, Дождь и снег, тепло близких людей)Однодневная Випассана на Красной Поляне и Магия снега. Поездка в электричке через несколько климатических поясов с гор до моря в Адлере. Из снега в весну и потом в осень) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над тем,

121 неделя — Тихая Читать далее »

120 неделя / Море, дождь и снег, тепло близких людей

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Да будут все живые существа счастливы! …… Друзья, Крия марафон наш с Таней продолжается) ….Море, Дождь и снег, тепло близких людей)Бег под дождем, вкусные булочки и чай на пляже в шапке и куртке) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над фразами:«Ваша задача во время занятий – просто следить, чтобы всё было

120 неделя / Море, дождь и снег, тепло близких людей Читать далее »

Крия марафон, 119 неделя

Да будут все живые существа счастливы!В общем я уже успел съездить в Луганск, увидится с родителями, сыном, друзьями и наставником)С Таней начали вести Крия йога марафон, куда всех и приглашаем:https://t.me/kriya_marafon ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над следующим высказыванием из шага по афоризмам:«Самая большая проблема, что так устроен наш разум, что до тех пор,

Крия марафон, 119 неделя Читать далее »

Подарки Вселенной, неделя 118

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Да будут все живые существа счастливы. Друзья, удивительное дело, настал Новый год и мы с Таней в Вардане под Сочи просто наслаждаемся этим временем. Например, стоим на автобусной остановке с лошадью или пробираемся на машине через снежные завалы в самом сердце Сочи, где пальмы в снегу, а большие, нет, огромные собаки,

Подарки Вселенной, неделя 118 Читать далее »

Чистка пришла). Неделя 117

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Пищу асаны на ютуб, VK и Телеграмм, медитирую, строим планы с Таней на следующий год, готовимся к новому году, гуляем, танцуем, поем и что-то еще))) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над афоризмом:Афоризм 12: Но помни, что в момент преподавания ты — Учитель йоги. И когда ты преподаёшь, осознай, что

Чистка пришла). Неделя 117 Читать далее »

Карма работа и честность

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Состоялась многострадальная поездка на трудничество в Абхазию. Наверно это сопоставимо с Випассаной) . Это «быстрые методы». Или, другими словами, карма работа в действии без привязки к результату и посвящению всех трудов высшему, богу. Мне, если честно, не нравиться слово Абсолют, оно настолько далеко и невыразимо, настолько эфемерно, что не вызывает

Карма работа и честность Читать далее »

Отпуск такой отпуск)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Приехали в Вардане (Сочи). Походили в футболке один день и переоделись в шапки и куртки. Всё же климат Сочи зимой такой, что с собой на прогулку нужно брать и шапку и плавки, ибо не знаешь что будет через час)))Записал очередные асаны. Выкладываю их в ютуб, ВК и в сторис в Телеграм.С

Отпуск такой отпуск) Читать далее »

114 неделя, Разбор Асан

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мы вновь путешествуем. На этот раз Краснодар.Так же я начал записывать асаны. Оказалось, что это довольно интересно и не страшно)После Випассаны скопилось много долгов в институте, но на удивление, они быстро уменьшаются, вероятно работоспособность увеличилась, и вероятно, это не на всегда)))) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. • Преподаватели даже одну

114 неделя, Разбор Асан Читать далее »

113 неделя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. После Випассаны мы остановились в городе Воскресенске. Сегодня поехали посмотреть на старинный собор, а заодно покормили собак и познакомились с замечательной женщиной.2. Пытаюсь влиться в обучение и работу. Помогает ответственность и чувство причастности к общей цели – распространять йогу!3. В моей жизни опять появилась медитация.  ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И

113 неделя Читать далее »

112 неделя — Випассана

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Так как пишу отзыв уже после того, как вышел с Випассаны, то могу рассказать какие были ощущения в по ходу курса.1. Желание сбежать – со второго дня. Собственно у всех студентов, кто проходит курс, даже если он не первый ( а у меня он уже третий) возникает стойкое желание сбежать. Ведь

112 неделя — Випассана Читать далее »

Отзыв — экзамен по Аксиоматике

Друзья. Так как я вместе с Таней уходил на Випассану, то только сейчас дошли руки написать небольшой отзыв по сдаче экзамена по Аксиоматике. И так, экзамен сдан. Каждый следующий билет давался тяжелее предыдущего. Не буду врать, говоря, что было легко. Нет, довольно тяжелый экзамен оказался, но для себя я уяснил, все те моменты, которые стоит

Отзыв — экзамен по Аксиоматике Читать далее »

110 неделя, Краснодар и Ломоносов

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. И так, я готовлюсь к экзамену по Аксиоматике. Нашел для себя интересный метод подготовки к экзаменам. Скидываю текст ответов на экзамены в читалку и слушаю в течении дня.Мы сейчас в Краснодаре, помогаем делать ремонт нашим друзьям в доме и прям в тему Йоги Визуализации. С позиции Карма Йоги мы избавляем от

110 неделя, Краснодар и Ломоносов Читать далее »

109 неделя | Шакти 23

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. И так, у нас впереди Москва. Едем на семинар, ура)Учу Аксиоматику, Йога Визуализации как глоток свежей праны!Много правды в жизни, отношения с Таней выходят на другой уровень, мы научились снимать маски, а под ними полная противоположность нас. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень интересный момент, я всегда подозревал, что болезнь

109 неделя | Шакти 23 Читать далее »

108 неделя — учусь быть свободным)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. И так. 108 неделя обучения. Мои выводы по учёбе.1. Учеба полностью изменила мой взгляд на мир, на людей, на отношение к проблемам. Знания позволяют более осознанно подходить к вопросам, к жизненным ситуациям, который не всегда воспринимаются положительно.2. Чувствую, как развитие разума за счет обучения и практик йоги, влияет на моё отношение

108 неделя — учусь быть свободным) Читать далее »

107 неделя | Время учёбы)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Наконец-то появилось время закрыть все хвосты по учёбе) … До экзамена меньше месяца, учусь, тема Аксиоматики безумно интересна)Чтобы лучше изучить Аксиоматику, я читаю ее в своем ютуб канале.Очень радуюсь за свою жену Таню, которая на 4-ом курсе и начала преподавать йогу. Жду не дождусь, когда сам сдам КЗ и смогу преподавать

107 неделя | Время учёбы) Читать далее »

106 неделя, дожди)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. К нам приехали единомышленники)У нас дожди, дожди, дожди)К нам на 5 дней приехал просветленный маленький Илюша гуру Махараджи (8 месяцев), и мы черпаем от него Абсолют апполовником )))В субботу было заседание квантового клуба на котором мы выяснили, что все вокруг нас мерцает с периодичностью 10 в восьмой степени в секунду (таково

106 неделя, дожди) Читать далее »

105 неделя | Шакти 23

Время наблюдения за своими мыслями.С Натальей Анандой встретились в разговорном клубе и обсуждали Квантовую механику. Было очень интересно и поучительно.Возобновил пробежки по утрам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над фразой:«Что бы мы не волеизъявляли, наша личная Вселенная под это подстраивается, и мы получаем продукт волеизъявления. Не сразу, а по мере того, как сегодняшнее

105 неделя | Шакти 23 Читать далее »

104 неделя | Шакти 23 | Спокойствие

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Приняты важные решения.Есть понимание, что всё идет как надо, что жизнь продолжается. Наверно Пушкин сможет лучше выразить мои чувства и ощущения:О сколько нам открытий чудныхГотовят просвещенья духИ Опыт, [сын] ошибок трудных,И Гений, [парадоксов] друг,[И Случай, бог изобретатель] ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над Майей. Вот отрывок из шага:Майя —

104 неделя | Шакти 23 | Спокойствие Читать далее »

103 неделя | Шакти 23 | Продолжение лета

Лето вновь пришло в Новороссийск, после недельной передышки.Мы сделали небольшую передышку в трансляциях Крия йоги, посветив себя наслаждению осенним солнышком утром на море.Мы всё так же углубляемся в Адвайту) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над Майей. Вот отрывок из шага:У Майи нет субстанции, у Майи нет носителя. Нельзя сказать: «Взвесьте мне килограмм Майи,

103 неделя | Шакти 23 | Продолжение лета Читать далее »

102 неделя | Шакти 23 | Черноморский фест, 4-й Экзамен

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. !!!  4-й  Экзамен по Крия, Мантра и Пранаяма йоге СДАН! Огромная благодарность всем экзаменаторам, и моей жене Тане, за поддержку! Уже второй год я сдаю экзамен на Черноморском фестивале и этот опыт значительно отличается от сдачи экзаменов в Северном Кунсагаре. На фестивале все всегда более (по семейному) во всех отношениях, чувствуется поддержка

102 неделя | Шакти 23 | Черноморский фест, 4-й Экзамен Читать далее »

101 неделя | Шакти 23 | Подготовка к экзамену

Готовлюсь к сдаче 4 экзамена: Мантра йога, Крия йога, Пранаяма йога.Готовлюсь к поездке на черноморский фестиваль в Абрау_Дюрсо.С Таней углубляемся в Адвайту. Начал читать в трансляции на Ютуб книгу Свами Вивекананды, Практическая Веданта.. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю о том, как разорвать ассоциативные связи связанные с жадностью и ревностью (страхом потери).Вот отрывок из

101 неделя | Шакти 23 | Подготовка к экзамену Читать далее »

100 неделя — много всего)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Новороссийск действует на нас очень отрезвляюще) Я и Таня переживаем кризис за кризисом, но при этом приходят знания и люди, которые помогают справиться с ситуациями! Сейчас в моей жизни много Адвайты, много знаний на эту тему, благо темы, которые мы сейчас изучаем (Наше Я. Желание. Ревность) очень помогают и встраиваются в

100 неделя — много всего) Читать далее »

Адвайта, море, стрекозы — 99 неделя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мы живем в палатке на море. К нам приехала Елена Турия, и мы вместе с Викторией Ведой делаем йогу. В общем, число единомышленников, а главное тех, с кем комфортно прибавляетя. Ура) Наблюдал за стрекозами, вышел с интересное состояние внутренней тишины.Через пару дней ночью нас затопило в палатке, шторм, волны, ночь, в

Адвайта, море, стрекозы — 99 неделя Читать далее »

Неделя переездов

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мы приехали в Новороссийск на свадьбу к родственникам!Остаемся здесь зимовать)Попали к Наталье Ананде и Людмиле Радость на Лекцию в воскресенье в 20:00 очно.Наслаждаемся морем и мягким климатом! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над принципом разума.Вот текст из шага 6 по выводам из Аксиоматики:У нас есть то, что называется разумом.

Неделя переездов Читать далее »

Неделя 97 — тишина.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Появилось врем побыть наедине с самим собой. Наслаждаюсь тишиной.Догоняю материал по выводам из Аксиоматики йоги. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над ассоциативными связями. Вот фрагмент из шага 5 по Выводам из Аксиоматике йоги:Ассоциативная связь – очень странная вещь: у нее нет субстанции, она может связывать совершенно разнородные явления и,

Неделя 97 — тишина. Читать далее »

96 неделя — степь, полынь и палящее солнце)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Сын уехал на Море, мы с Таней поглощены ремонтом дачи и учебой. Оказалось, что я пропустил слишком много, приходится догонять шаги. Очень нравится практиковать йогу утром на даче, когда солнце еще не печёт и можно насладиться запахом разнотравья (особенно полыни), пением птиц, вкусить красоту и гармонию мира. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ

96 неделя — степь, полынь и палящее солнце) Читать далее »

Быстрые методы, мои размышления)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Вдохновение от ощущения рода, тепла людей, лета, проделанной работы по восстановлению дачи.Много времени провожу с сыном, вместе делаем крия йогу.Укрепление связи с нашей школой йоги. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. С Таней размышляем по поводу того, как классические методы перетекают в быстрые методы йоги.Пришли к определенному выводу, что под быстрые

Быстрые методы, мои размышления) Читать далее »

94 неделя — Всё хорошо)

Позитивчики:1. Море, Таганрог, солнце +41 в тени и трогательный зоопарк в Ростове)2. Приехали родственники в Луганск – это очень классно и очень по доброму.3. Мы встретились с нашим гуру – Леонидом Михайловичем, йогом с 50 стажем. Он для нас пример того, как нужно смотреть на мир в его 75 лет. Как нужно жить, выполнять 40

94 неделя — Всё хорошо) Читать далее »

93 неделя — Таганрог — город йогов

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мы с Игорем в Таганроге) Таня впервые на Таганрогском заливе! Вода очень теплая и немного грязная))) Йога дается очень тяжело, потому что очень жарко Сегодня делали Крию на пляже в 7 утра и было уже очень жарко)Наверно главный позитив – приучаем моего сына Игоря к Крия йоге. Очень тяжело, он для

93 неделя — Таганрог — город йогов Читать далее »

92 неделя — Читаем Ригведу по средам

ДРУЗЬЯ, Запустили с Таней Татвой телеграмм канал в котором читаем Ригведу каждую среду с 20:00 до 21:00. Присоединяйтесь, пожалуйста: https://t.me/+UnsNZ2shEiZlMTNi01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Йога везде, йога где угодно, йога для всех) с этим девизом мы с Таню йожим в парке, приглашая всех наших друзей к нам. Еще я понял, что можно выполнять асаны Хатха йоги даже

92 неделя — Читаем Ригведу по средам Читать далее »

91 неделя — ЙОГА И ДАЧА

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Началась наша эпопея с ремонтом дачи)Мы занимаемся крия йогой вторник и четверг, транслируем в ютуб и в ВК. И к нам присоединились наши друзья из Луганска. Всем очень понравилась Крия Йога)Вообще, Луганск очень красивый город в котором хочется жить летом, наверное наши друзья йоги способствуют этому, потому что общение с ними

91 неделя — ЙОГА И ДАЧА Читать далее »

Неделя 90, много Бхавы

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мы с Таней и сыном Игорем приехали в Луганск к родителям. Поездка по новым территориям из Крыма в Луганск была очень насыщенная. Молнии, Ливни, град, Ураган, Сотни ветрогенираторов на побережье Азова в Запорожской области, Мелитопольская черешня м персики, потерялись в окрестностях Донецка, так как Яндекс Навигатор не в курсе, что там

Неделя 90, много Бхавы Читать далее »

Неделя 89 — всё хорошо)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. У нас отпуск с сыном и Таню в нашем уютном поселке Плотинное в Крыму. Озеро, Коровы, горная речка, собака и восхитительные закаты) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Благодарю нашего куратора Татьяну Плахотнюк за фразу, которую она сказала на нашем последнем СЗ: Невозможно поставить цели, не поменяв мировозрение. ______________________ 03. МОЕ

Неделя 89 — всё хорошо) Читать далее »