| И так, хм.. Вышли с Випассаны) Как обычно 10 дней на Випассане – это полностью отдельная жизнь от рождения до смерти, соответственно, я уже прожил 4 жизни помимо «реальной» жизни. Так вот, четвертая жизнь повлияла особенно сильно. Учитель был русский, поэтому многие тонкие моменты практики и теории я понял более глубоко. Лишний раз утвердился, что способов освобождения от страданий множество, йога и Випассана только одни из них. Но! При этом ничто не противоречит, а только дополняет друг друга. Особенно помогает знание анатомии, спасибо Миле!!!! Что еще, сейчас, пока чувствительность особа сильная, ощущаю как расслаблено тело благодаря 10 дням медитации, и так же это хорошо чувствуется в ассанах. Т.е. мы с Таней все время думаем, что 10 дней откатят нас в йоге, а получается наоборот! Глубокое внутреннее ощущение тела дает чудесные результаты в Хатха йоге! |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Наше тело – это зеркало ума! |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| «Вдохновение в жизни! Випассана, дает еще большее утверждение в йоге! Моя любимая Таня, родители, Сын. Медитации и йога ежедневно несколько часов! |
