Друзья, меня зовут Марина Комова. Мой псевдоним Марина Самхита.
Куратор бесплатных интернет Йога курсов Открытой Йоги :
Курс йоги 309. Первоисточник йоги трактат «Шива Самхита «15-17 в.н.э. https://openyogaclass.com/course/view.php?id=38
Курс йоги 202. Бхакти Йога. Йога верности и любви.
https://openyogaclass.com/course/view.php?id=40
Курс йоги 205. Чакры — тонкое тело и быстрый путь духовного совершенства. https://openyogaclass.com/course/view.php?id=84
Я преподаватель Открытой Йоги из г. Пскова и сторонник здорового образа жизни! Занимаюсь Йогой с 2011 г., опыт преподавания Йоги с 2020г. Организую Йога-туры в г. Псков.
Закончила Международный Открытый Йога Университет, продолжаю повышать свою квалификацию в магистратуре.
Йога — это замечательная практика и философия , которая помогает мне в жизни!
Приглашаю Вас на мои занятия в группы «Йога для начинающих» Преимущества нашей Школы:
√Доступность практики в любом возрасте
√Постепенное освоение практики от простого к сложному
√Соблюдение Принципов Йоги в преподавании и практике Йоги (не причинении вреда, здравый смысл и логика)
√Сочетание разных видов йоги для вашего гармоничного развития
√Индивидуальных подход к каждому
√Соблюдение безопасности при выполнении практик
Стоимость групповых и индивидуальных занятия в Пскове:
Групповые занятия от 350 р.
Индивидуальное занятие от 2000 р.
Корпоративная Йога от 2500 р.
Йога позволяет улучшить качество нашей жизни, каждый найдет то, что ему нужно. Заниматься Йогой может каждый человек независимо от физических данных, веса, пола и национальности! Практикую сама и преподаю физическую и дыхательную практики Йоги (Хатха и Крия Йога, Пранаяма Йога), звуковые вибрации (Мантра Йога) и Медитации, Йогу прикосновения (Ньяса Йога).
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2nk1zwh4XFAzr8u53nOB6Q
Telegram: https://t.me/Marina_samhita_divja18
Канал Отдых с Йогой : https://t.me/yogapskovretrit
Группа ВК : https://vk.com/yogayogapskov
E-mail: kmvpsk@mail.ru
Файл благодарности: ЖМИ
Мои Новые Материалы:
Позитивы: Я провела еще один выездной Йога Ретрит. Ездили недалеко от города, в Парк активного отдыха «Мальская Долина». На этот раз была тема — Перезагрузка с Йогой. Проводила занятия по новым видам Йоги, которые мы не практиковали в зале : Рита Йоге и Нидра Йоге. Мы замечательно провели выходные ! На рассвете выполнили медитацию. Все […]
Перезагрузка по-йоговски или выездной Йога Ретрит! Читать далее »
Утро самое любимое время суток : сначала прогулка с моими питомцами, а после их кормления, бегу на коврик и погружаюсь в Йогу. Неважно , какая погода, неважно, что будет дальше, это чудесное время для моего саморазвития, моемо личного времени с собой! Очень рада, что наладилась ежедневная личная практика ! Сейчас провожу Марафон по Йога Простиранию.
Друзья, чтобы почувствовать Йогу , нужна Личная практика! Для этого приглашаю всех желающих познакомиться с практикой Йоги на Марафоне личной практики!Ежедневная практика Йоги ,даже непродолжительное время, приносит положительный результат! Итак, с 1 августа стартовал Марафон личной практики! Ежедневно дома практикуем Йогу Простирания.Период марафона 108 дней.Если вам сложно сразу отважиться на такой срок, то вы можете
Марафон личной практики по Йоге Простирания! Читать далее »
Несколько слов о Йога Ретрите , который я проводила в июне месяце недалеко от Пскова, за городом в сосновом бору, на берегу Псковского озера. Это место для Ретрита я выбрала второй раз. В прошлом году состоялось мое знакомство с этим отелем. Всё там располагает к отдыху и занятиям Йогой, чудесный воздух, комфортное проживание и особая
Пришло долгожданное лето ! И жизнь моя, как у многих северян, превращается в сезонный праздник . Все вроде бы по- прежнему, но картинка другая и возможности летом совсем другие. Хочется использовать эту возможность и практиковать больше Йоги на природе. А еще у меня опять мой двухколесный конь на ходу! Использую велосипед для дальних поездок. Велопрогулки
Мой двухколесный конь! Читать далее »
Любая практика Йоги проходит несколько этапов . Как мы изучали в Йога Сутрах Патанджали, Йога- это процесс. Ты не можешь из одной точки оказаться в другой без этого процесса достижения, этого пути. И никто не сможет за тебя его пройти! Первый этап- ознакомление с практикой, затем- проверка на выносливость и терпение в практике, а иначе,
Аптечка первой помощи, внутренний терапевт или что-то большее? Йога — это только практика в зале ? Смотрите и практикуйте Йогу! https://youtu.be/zcLlns-X2z8
Что значит Йога для нас после многолетнего опыта практики и учебы . Читать далее »
В этом выпуске наш разговор о том, как мы пришли в Йогу . Чем она нас привлекла и уже столько лет сопровождает по жизни ! Диалог ведут преподаватели Открытой Йоги Марина Комова (Самхита ) и Лариса Лакшми ( 4-й курс группа Аруна -1). Присоединяйтесь к Марафону Открытой Йоги!
Как я пришел в Йогу? Марафон 108 ОЙ. Читать далее »
Продолжаю проводить мини походы — дог-трекинги с приютскими собаками. Приходят участвовать новые и постоянные участники. Йога однозначно рекомендует быть активным и убирать страдание внутри и снаружи. Собаки позволяют расслабиться и отдохнуть морально, плюс хорошая физическая нагрузка. Отношусь к этому проекту , как к карма йоге. Смысл не только привлечь больше людей , но и найти
Вдохновляет то, что можешь реализовать свой проект. Читать далее »
Наконец-то, запустился мой задуманный проект. Это прогулки с собаками по маршруту для всех желающих. Как сейчас модно- треккинг. Слово иностранное, уже на слуху. Вот и была мысль привлечь к проблеме приюта новых людей. Сделать такой проект , чтобы он стал востребован и помог в пристройстве собак! Мысль возникла давно, но переросла в определенный проект только
Что, где, когда ! Читать далее »
Полезный отдых ! МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ Если есть интерес к чему-то, то рано или поздно, это станет реальным увлечением, хобби или вашим делом! Вселенная даст возможность раскрыться вашему хобби. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновляет преподавание Йоги. Обратная связь от учеников. Благодарю нашу Школу -за терпение. Кураторов -за доброту, профессионализм,
Полезный отдых! Читать далее »
Желания. У желания есть причины и ожидание результатов. Оно связано с нашим восприятием жизни, предыдущим опытом и достижением определённых вершин. Наши чувства диктуют нам наши желания. Этим пользуются рекламные компании, часто навязывая нам принятие того или иного решения, выдавая за своё собственное. Желание опирается на наш позитивный и негативный опыт. Они подкреплены нашей кармой. Воля.
Воля и желание. Читать далее »
Путешествуем, практикуем Йогу, посещаем экскурсии и учимся Тайскому массажу! Это все включено в программу нашего Йога тура «Прикоснись к истокам»!
Отдыхаем с пользой для души и тела! Йога путешествие на 6 дней на Северо-Запад России ! Видео экскурсия по территории отеля, берегу Псковского озера . За 6 дней вы сможете отдохнуть от суеты на берегу Псковского озера, отдых совмещаем с практикой разных видов Йоги, посетим 2 экскурсии по историческому Пскову, Изборску и Псково-Печерскому монастырю, поучаствуете в Мастер-классе по Тайскому массажу. Отдыхаем и вдохновляемся!
Бронирование и вопросы по эл. почте kmvpsk@mail.ru
телеграм https://t.me/Marinapskov
Йога тур в древний город Псков! С 29.06 по 04.07.2023! Читать далее »
