Друзья, я Сусанна Горбачева изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.
YouTube:
Telegram:
E-mail:
Файл благодарности:
Приветствую. Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочь радует и удивляет. Всегда говорила, что она агрессивно против спорта)))А вот, записалась на волейбол, всё болит, на запястьях синяки, но она довольна, понравилось)2. Сдала три отчета за год, завершили с гл. бухом перестройку базы под новые налоги,попали под смену налогообложения. Ну вроде […]
Зима. 121 неделя. Размышлизмы. Читать далее »
Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Встретила Новый год. 2. Посетила Мантра Ретрит 3. первого января был День Тюлень, ничего не делала путного и это было радостно) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала о Облаке школы. Сейчас проходим афоризмы преподавания, там говорится о посвящении. У нас же это облако Школы.
Мантра Марафон с Олегом Атма. Олег спасибо! Читать далее »
Привет всем. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Первый раз сходила на стендап шоу, такая умора. Смеялась до упада. 2. День рождения подруги, через друзей многое открывается такого, чего бы не было в твоей жизни без них. 3. Постепенно свыкаюсь с мыслями работы в праздники. Летом смогу брать выходные, отгулы. 4.
Предновогодняя неделя. Читать далее »
Доброго дня, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы:
Йога для меня глоток свежего воздуха. Читать далее »
Привет всем! Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. День рождение мамы, все смогли собраться за праздничным столом, было много вкусностей от родителей и увидела сестру, племянников.2. Созвонилась на этой неделе и с наставляемой и с наставницей. Всё успела)))3. Покрасила волосы))) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. У нас завязался разговор о счастье с родными,
Ищем авторов для йога журнала. Читать далее »
Привет! Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закрывала месяц на работе, закрыли. Ура. 2. Снимала видео асан . УХастаПадангуштхасана получилась. Когда развернула бедро вытянутой ноги наружу и ягодицу направила вниз. Для меня это было открытием))). Раньше ускользало. 3. Провела трансляцию. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не было времени.
114 неделя, заполошная. Читать далее »
Всем привет. Я Сусанна из Шакти 23: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Заметила, что при размещении на ютуб роликов ежедневно, прибавляются подписчики. Сейчас снимаем асаны.2. Получила на ютуб комментарий конструктивный. Человек написал о словах паразитах, которые я не замечала. Совсем не замечала. Считаю это точкой роста. Любите меня таким какой я есть, позиция стагнации, нет
Ютубная неделя 113. Читать далее »
Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Выходные, праздничные дни- свобода попугаям!))) Ура. Делай что хошь. 2. Поездка в Суздаль с семьей. 3. Классная поездка и как же классно вернуться домой, в свою берлогу. Это кайф. Спать в своей постельке) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Продумывала как
110 неделя обучения. Скоро экзамен. Читать далее »
Всем привет! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Моя наставляемая очень вдохновляет меня, спасибо ей большое. 2. Смотрела занятие на ютуб 1 курс девочек, все такие молодцы, так держать, всё получится, если есть стремление к знаниям, то условия подстроятся. Дорогу осилит идущий. Выделите то, что важно, и ежедневно по немного делайте,
Уже 109 неделя обучения. Ого! Читать далее »
Друзья, приветствую вас. Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Мои позитивы : 1. У меня теперь есть наставляемая, прекрасная первокурсница. Уже созванивались. Если я смогу помочь хоть бы и советом, то я буду очень рада. 2. Продолжаю ходить пешком на работу и с работы. Немного даже похудела. Возрадовалась, но тут же получила жёсткий комент на
106 неделя обучения. Шакти 23. Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна, группа Шакти23. Позитивы: Всем хорошей практики и просто солнечного и доброго дня и настроения!
Всем привет. Меня зовут Сусанна. Я учусь на 2 курсе, в группе Шакти 23. Мои позитивы: 1. Встреча с родителями, сестрой и племянниками. 2. Папин плов, вкуснотища. 3. Арбузы и дыни, спелые и вкусные и еще манго купила спелые и с большой скидкой. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мы сейчас проходим йогу влюбленности. Размышляла
Изучаю свои ассоциативные связи Читать далее »
Друзья, привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Что написать в отчете? Если вы думаете, поступать ли к нам на обучение? Мой совет, конечно приходите. Я тоже много сомневалась. Здесь обучение всеохватывающе. Если вам хочется быстро и в дамки, то нет, здесь не так. Всё идет постепенно. Я меняюсь и физически, и умственно, и
Отчет об обучении. Заканчиваю 2 курс. Читать далее »
Всем добра! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Благодарю всех в МОЙУ, кто его поддерживает своей работой, добротой, участием. Спасибо нашим кураторам. Спасибо Вадиму Валерьевичу, спасибо Александре Барышниковой за лекции, Миле за пример аскетизма в практике. Беру со всех пример и с одногруппников тоже беру пример, спасибо им!
Еще одна прекрасная неделя. Читать далее »
Всем привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Удалось провести практику, записать и выложить, уже хорошо) Насмотрелась на Милу и Сашу и купила себе гантельки небольшие, позанималась немного и эффект понравился, плечам было комфортно, дня два не ощущала напряжение, хотя разминаю плечи и ремень есть на работе, но от гантелек эффект
Чуть подрасслабилась) Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Волшебная поездка в Питер с семьёй. 2. Провела много времени с мужем и дочкой, теплоты в отношениях стало гораздо больше. Это очень приятно, и добавляет спокойствия и умиротворения. 3. На работе все очень обрадовались моему выходу, обнимались и целовались 😁. За две недели отпуска,
Первая рабочая неделя после отпуска. Читать далее »
Добрый день, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. У меня отпуск. Какое счастье, я высыпаюсь. С мужем и дочкой сняли домик в деревне. Были дожди, но и буйная природа и дожди и тишина, это такой кайф. 2.Первые два дня отпуска, я сладко спала днем прямо долго , восполняла недосып. Ещё заметила,
Простые радости жизни. Читать далее »
Всем привет! Меня зовут Сусанна, я учусь в группе Шакти23. Мои позитивы: Размышляла по темам Аксиоматики, такая глубина, только влезь и засосет с головой. Конечно философские размышления интересные, но их можно повернуть в любую сторону, что и происходит часто в моей голове, беседы, иногда это выматывает. Смотрела видео Милы Касумовой — занятия старших студентов- про
Всем привет, меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Размышляла о том, кем работали мои родственники и стало интересно, что я вообще знаю о своем роде. Расписала со стороны мамы и папы своих предков, вспоминала имена и фамилии и еще кем они работали, чтобы лучше понять себя через них. Это интересно. О родственниках моего папы
Размышляла о своем роде. Читать далее »
День добрый. Меня зовут Сусанна Самата, Группа Шакти23. Позитивы- сдали месяц; ввели в эксплуатацию новый кинозал, проверили затратную часть собственники, всё сошлось; сдала отчетность по одной фирме. Убрала на этой неделе излишние нагрузки, переутомился организм, хочется везде успеть, но немного не рассчитала силы. Уменьшила нагрузку и восстановилась, и возрадовалась. Очень часто я залетаю с разбега
Отчетная неделька Читать далее »
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: _ читаю две книги, Йога Васиштху и Пранаяму Дипику. Размышляла о Айенгаре , такой учитель известный, но и у него был путь не усеян розами, много было преодоления, одно было неизменно — йога. Когда видишь реализованного мастера, то вначале не видишь его путь, а
Лето вернулось) Читать далее »
1. Прекрасная погода, да не жарко, но всё равно комфортно очень и зелени много вокруг) 2. Вкусная клубника и черешня. 3. Продолжаю отжиматься, надеюсь приближаюсь к бакасане, пинче и прочему, не только думаю в их сторону, но и делаю что-то посильное. Хотя надо сказать что запястья будто бы стали еще тоньше, хотя пытаюсь их укрепить.
Ягодная неделя 91 Читать далее »
Всех приветствую. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя 88 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 01. Веду трекер полезных привычек, показал себя отлично. Спасибо Вячеславу, за совет. 02. Очень трудно хвалить себя, а ведя трекер начала хвалить за малые выполненные дела, которые вписала в трекер и выполнила. 3. Пресекла в своем уме тенденцию
88 неделя в МОЙУ Читать далее »
дравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Приветствую всех форумчан. Проходим сейчас аксиоматику йоги. Только начали изучение. Когда смотрю лекции Вадима Валерьевича, то всё понятно и просто. После возникают вопросы, на которые пока не могу ответить. Как здорово, обсудим их с моими любимыми и уважаемыми сокурсниками и кураторами) Я радуюсь тому, что они все
Боли нет? Или есть? Читать далее »
Привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Моя 86 неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Учувствовала в приеме экзамена онлайн у 1-го курса. 2. Лето, солнце и мысли об отпуске))) 3. Веду по возможности соцсети, так как мне приятно))) методом энергии))) Мне не приятно когда на меня смотрят в личной практике через
Думы об отпуске) Ведь летом как-то странно работать))) Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь на 2 -ом курсе в группе Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сегодня идем с мужем в театр. Последний раз именно с мужем в театр ходила когда мы встречались, 17 лет назад))) Видно он превозмогал себя, потому как поженившись, он более не соглашался на походы))) В общем- радость) 2.
Общение может быть любящим, как Метта. Читать далее »
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Прогулка с мужем по МСК. Уговорила мужа сходить со мной на выставку, но она была закрыта. Мы просто прекрасно погуляли. 2. Выходные дни, это ценно очень при 5 дневной рабочей недели. 3. Купила билеты в театр. Моя благодарность нашим предкам за помощь многим людям
Великая Победа. Читать далее »
Привет всем йогам. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Работы сверх много, но радует мое к ней отношение. Ушло страдание. Я стала меньше времени тратить на нервное напряжение, самокопание, жалость к себе. 2. Я продолжаю лечить зубы, уделяю время своему здоровью. 3. Прекрасная практика с Милой Касумовой, специально подключаюсь онлайн во вт, чтобы
Рабоче-кипящая неделя))) Читать далее »
Добрый день. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя прекрасная 78 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1-3 Весна, обучение, анатомия. Лечу зубы, дошла до стоматолога. Давно не была. Радует прогресс в этой области, рентген делали прямо в кресле по ходу лечения, таким приборчиком как большой фотоаппарат с прицелом. Очень интересно. Врач делала контрольные
Прекрасная весенняя 78 неделька. Читать далее »
Доброго дня, друзья. Меня зовут Сусанна из группы Шакти 23. Да, как быстро летит время, уже 1,5 года прошло с момента моего поступления в школу открытой йоги. Что я могу сказать, так это только слова благодарности к Вадиму Валерьевичу, всем преподавателям, кураторам и всем-всем студентам (учившимся когда-то и нынешним), на которых и держится наша школа. Усилиями многих
1,5 года в МОЙУ Читать далее »
Доброго времени всем! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Сейчас у меня идет 77 неделя обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Работаю. 2. Начала лечение зуба. 3. Учусь и радуюсь этому. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о нашей лимфатической системе и о войнах. Наша лимф. система устроена так- обнаруживает угрозу- убивает клетками
77 неделя моей учебы. Читать далее »
Здравствуйте, дорогие единомышленники. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Мои эмоции на этой неделе обучения. Проходим дыхание, лимфатическую систему, в свете изучения Пранаяма йоги. Я очень рада осмыслить процессы, происходящие в моем организме. Я восхищаюсь и люблю того, кто всё так продумал в нашем теле. Наше тело как целая Вселенная, как дом, со
Любимая анатомия. Читать далее »
Всем добра! Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Моя неделя: 1.ДР у племянника. 2. Мир и теплота дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе не было времени особо размышлять, много работы. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика йоги мое вдохновение, люди которым не жаль добрых
Отчетность сама себя не сдаст…. Читать далее »
День добрый. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти 23. Делюсь с Вами впечатлениями своей 74-й неделей обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Птички поют, солнце светит, душа радуется))). 2. Теплая атмосфера дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о непрочитанных книгах. Скупила много книг, посмотрела на полку и
74 неделя в Мойу. Спокойная. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. любимая дочка, душевный разговор. 2. Трансляции начало. 3. Моя практика стала глубже. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о том нужны ли трансляции? Нужно ли делать то, что на первый взгляд не пользуется спросом у других. И нужно ли это именно мне? Размышляла и были и за и против
Раздумья и сомнения Читать далее »
Доброго всем дня! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.Моя 72 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочка участвовала в краеведческом мероприятии : «О городах России на английском языке», отлично выступила. 2. Марафон по мантра йоге с Мариной Комовой. 3. Веду трансляции на ютуб и ВК. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой
А хотим ли мы освобождения от привязанностей? Читать далее »
Доброго дня! Меня зовут Сусанна Самата. Я учусь в группе Шакти23.Мои недельные измышления: 1. Закрыла месяц на работе. 2. Провела трансляции. 3. Мантра марафон с Мариной Комовой. 4. Вадим Валерьевич в лекции сказал, «….не нужно распространять негатив, пусть зло остановится на вас…» и как раз на этой неделе мне помогли эти слова, была ситуация. Вадим
Спасибо Вадиму Валерьевичу за лекции. Читать далее »
Здравствуйте! Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти23. Мои события этой недели: Смотрю девочек из нашей группы на Ютубе- Римму Шанти, Ольгу Шакти, из группы Гаятри 24- Марию. Очень вдохновляют их эфиры. Вчера провела первый свой эфир в ВК. Испытала жуткий стыд, прямо паника- коллеги и знакомые увидят меня во всей красе, в треко
Через тернии к звездам Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ответила на 3 требования по работе. 2. Муж помог в домашних делах. 3. Марафон по мантра йоге. 4. Решила проблему с банком и вернула деньги клиентам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мантра йога работает, на моем начальном этапе подсвечивает
Рабочая неделька-69 Читать далее »
День добрый! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Продуктивная работа, сдала несколько отчетов. Ведение дневника. Дочка приготовила сырники. Размышления были о Мантра йоге, мы сейчас её проходим, практика у меня улучшает настроение, убирает мыслемешалку в голове о рабочих моментах, помогает если ты раздражен и начинаешь повторять про себя, меняется состояние ума.
Неделя в эмоциях- буднично рабочая. Читать далее »
Всем большой привет! Хорошего дня и настроения! Меня зовут Сусанна, из группы Шакти23. Моя неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ооочень много работала. Наверняка премия ждетс-с. 2. Встреча с родителями. 3. Прослушивание жизнеописания Серафима Саровского ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Проходим мантра йогу, размышляла о ней. У меня много противоречий, много разнонаправленных ассоциативных связей.
На 67 неделе — я рабочая лошадка) Читать далее »
Привет друзья. Меня зовут Сусанна Самата. Приехала с ретрита по Хатха и Мантра йоге. Сразу пишу отзыв, т.к много энергии и позитива! Ретрит проводили Мила Касумова и Александра Брами, хочу поблагодарить их от всей души. Всё было замечательно. Хатха с Милой как всегда на уровне 100%. Вчера я работала до поздна, думала что сил как-то
Отзыв на ретрит от 03 января 2025г — Хатха и Мантра Йога. Читать далее »
