Друзья, я Екатерина Адхара изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.
Имя – Екатерина Адхара
youtube – @ekaterinatsareva9490
telegram – @haardath
email – ekaterina@tsareva.nl
Файл благодарности:
Мои Новые Материалы:
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – светит солнышко– приезжали гости– смогла поспать ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Время летит очень быстро, хотя в моменте кажется, что тянется ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. удалось немного позаниматься ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за помощь ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. за терпение ______________________ …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – началась весна– закрыла часть задач по работе– приехали гости ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь делать по чуть-чуть, это лучше чем ничего ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. нашла немного времени на разминку ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо мужу и друзьям за помощь ______________________ 05. …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – сходили прогуляться– удалось поспать несколько часов подряд– забирала дочку из школы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. даже когда кажется, что невозможно что-то сделать, можно сделать хотя бы немного, это лучше, чем ничего ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. йогой почти не занималась ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Родился сын2. Привыкаем к новому режиму3. Приезжали друзья в гости ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. младенец меняет жизнь очень) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. стараюсь привыкнуть к новому режиму ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. акушерке и мужу ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я молодец, …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – сходили на каток– готовимся к рождению ребенка– удалось выспаться ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. хорошо, когда есть школьные каникулы ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. стараюсь не отставать от учебы ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – удается поспать– весенняя погода– работа ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Иногда самое сложное – это ожидание ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь сдавать хвосты по йоге ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. людям вокруг за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. молодец, потому что стараюсь не …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – хорошая погода– получили фото с фотосессии– встреча с соседями ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. делай, что должен, и будь, что будет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. закрываю понемногу долги ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. мужу за заботу ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. молодец, потому …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – фотосессия– выспалась– докупили вещи для ребенка ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь доделать основные задачи ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Потихоньку закрываю хвосты ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Людям вокруг за заботу ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я молодец, потому что разрешаю себе отдыхать …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – начался декрет– выспалась– хорошая погода ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь набраться сил ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Закрываю потихоньку хвосты по учебе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Себе за то, что забочусь о себе ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я просто молодец во всем …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – начинается декрет– шел снег– началась школа ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. лучше делать понемногу, чем совсем ничего ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. стараюсь разбираться с хвостами понемногу ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо друзьям и коллегам за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – закончили переезд– отметили вместе новый год– выходные ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делай, что должен ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась мало, стараюсь наверстать хвосты ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что нашла силы …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – переезд в новый дом– отметили Рождество– разбираем вещи ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. хочется завершить долги к концу года ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. йога отложилась немного, хотелось бы вернуться к йоге со свежими силами ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо всем, кто помог …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – занимаемся переездом– сходили на корпоратив– хорошая погода ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. просто хочется уже новый год 🙂 ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. завершаю разные дела перед новым годом ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. всем друзьям ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – решила много рабочих вопросов– подготовка к экзамену– школьный праздник ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. лучше подготовиться как-нибудь не очень идеально, чем никак ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. интересно повторить уже пройденные курсы ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо всем за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – смотрела новые школы– встретилась с подругой– немного отдохнула ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. не знаю, где правильно, а где нет) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась физически мало, но зато много размышляла ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – взяла отпуск– прогулялась– купила подарки ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Хотелось бы разобраться в том, какие цели хочется поставить на ближайшее время ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Было много личной практики ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Всем друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – был выходной– встретилась с подругой– посетили фестиваль света ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. надо немного отдохнуть ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. занималась сама несколько раз ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо всем людям ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что я молодец …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – подписали ипотечный договор– закрыла часть задач перед декретом– удалось выспаться ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. иногда нужно просто выспаться) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. занималась в своем темпе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за терпение ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – начинаем оформлять ипотеку– взяла билеты в кино– отметили Хэллоуин ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. очень непростая неделя, стараюсь находить позитив ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Проспала СЗ, зато выспалась ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе за терпение ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. отдыхай больше …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – начали заниматься ипотекой– школьные каникулы– хорошая погодв ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Хочется отдыха ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. После окончания йога марафона стало сложнее заниматься самостоятельно ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо себе самой ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я молодец, потому что …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – продержалась рабочую неделю– экономила силы– отдыхала днем когда возможно ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сложнее всего сначала успокоиться, потом делать ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Закончила крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Людям вокруг за терпение ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я молодец, потому …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – удачно съездила в посольство– зашли в океанариум– была у акушерки, все хорошо ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. невозможно сделать все, без приоритетов никак ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Почти закончила крия йога марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. всем людям вокруг за поддержку ______________________ …
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – хорошая погода– отметили день рождения– планируем поездку на выходные ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не раздражаться, получается с переменным успехом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. почти закончила крия марафон, начала обучение на английском ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе за отдых ______________________ 05. …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – встретилась с другом– убралась дома– сходила на УЗИ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Рада, что проживаю этот период своей жизни ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Решила попробовать йогу на английском, посмотрим, что из этого получится ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Себе за отдых ______________________ 05. …
