Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.
ВКонтакте: https://vk.com/id209568005
YouTube: https://www.youtube.com/@flysky108
Telegram: https://t.me/Sergey_sky108
Друзья! У нас в МОЙУ есть практика Благодарности. Вот мой файл, где вы можете оставить свою благодарность или похвалить меня))
https://docs.google.com/document/d/16LAQeTJcFNQ4LPflhRWmA-d8tK7fr6OOU5Q0fIb1mcw/edit
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей скай Трана 22 я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 82. Готовлюсь к экзамену по крии, пранаяме и мантра йоге. Поехать на семинар не получается, но я думаю подготовку откладывать не надо МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меруПассивный вдох, пассивный выдох, пассивная …
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 80. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВторой принцип йоги. Некоторые дела не нужно доводить до конца. Надо вовремя понять, что это дело не ведёт тебя к поставленной цели и отбросить его как уводящее …
Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник Читать полностью »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 79. На этой недели мы начинаем изучать аксиоматику йоги МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВнимание, сознание, энергия, вера, высшее Я МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога. Капалабхати. Задержка дыхания за счёт формы грудной клетки МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу …
Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО. Читать полностью »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана2022. На этой недели много новых знакомств. Много работы. Я стараюсь поймать волну гармонии, что бы всё успевать. Это эмоциональная часть КРЙО. Январь 2024. Неделя номер 68 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ практики йоги главное регулярность. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Личная практика йоги. МОЯ …
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022. На этой недели много новой работы, много новых и интересных знакомств, много общения с людьми. Я рад, что, не смотря на загруженность, всё успеваю вовремя. Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 67. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И …
Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67. Читать полностью »
Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022 Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 66. Подходят к завершению новогодние праздники 2024. На новогодних праздниках состоялась серия ретритов Открытой йоги и я поучаствовал в Крия йоге и Йоге ораторского мастерства. Я участвовал онлайн, хочется конечно офлайн, но надо пользоваться тем что есть)) Мероприятия наполняющие, мы …
Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66 Читать полностью »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. И это мой отзыв на ретрит “Йога Ораторского мастерства”, который проходил на новогодних каникулах 2024 года. Речь сразу влияет на причинный уровень. Надо любить то что вы делаете. Был онлайн. Офлайн конечно лучше. Мне эмоционально говорить сложно. Что бы подключить эмоции надо говорить вслух. Не бубнить …
Отзыв на Новогодний ретрит по “Йоге Ораторского мастерства” Читать полностью »
Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литивинов Трана 2022. Это мой отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге, который состоялся на новогодних каникулах 2024. Ретрит проводила Евгения Агни. Крия йога – это йога, которая работает от грубого к тонкому. И практикуя Крия йогу мы подходим к управлению своими состояниями. Был Онлайн. Офлайн конечно лучше, но …
Отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге 2024 Читать полностью »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. В этом году было много позитивного стресса. Особенно последние две недели. Это смена профессии, обучение на новой работе. Учиться это больно. В конце года закончил много дел, которые не мог довести до логического завершение несколько лет. В этом году всё …
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. На этой недели опять плюсовая зимняя погода. Я устроился на новую работу. На практику времени стало не хватать, зато улучшилось качество практики. Неделя номер 64 ЭЧ 64 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меру, главное регулярно МОЁ …
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. Скоро новый год и на этой недели думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Ещё на этой недели я устроился на новую работу, о которой давно мечтал. Неделя номер 63. ЭЧ 63 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ МОЁ …
Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 62. На этой недели начались морозы. Позавчера утром было минус 37 и я ждал до вечера пока воздух нагреется до минус 30, что бы сходить в магазин. Хотя уже вчера после СЗ и УПЗ спокойно ходил по улице в …
Очень холодно. Началась зима. Неделя номер 62 Читать полностью »
Друзья всем привет. Сейчас декабрь 2023 года. На СЗ в МОЙУ мы изучаем Крия йогу. И это мой отзыв на курс “Крия йога” и на трактат “Тантра Крия-йога, трактат по Крия йоге”(В переводе Вадима Запорожцева. Ключи перевода традиции йоги Анандасвами) Расшифровка видео0:02друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:04Скай Я преподаватель открытой йоги0:07open.com бесплатный интернет його курсы0:10и …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Сейчас декабрь 2023 г. На улице температура опять выше ноля. Практикую Крия йогу. КРЙО ЭЧ нед. 61 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВажно регулярно делать шавасану ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. И это медитация на Принципы йоги. Расшифровка видео0:21[музыка]0:24открываем глаза выпрямляем спину шею0:28голову0:31делаем несколько Спокойных вдохов и0:35выдохов И сейчас мы вспомним принципы0:38йоги0:39мы вспоминаем первый принцип йоги это0:43принцип ахимсы0:45Принцип доброты и он0:51гласит0:53что я буду всеми силами стараться не0:56причинять вред ни одному живому0:58существу без крайней на то1:05необходимости Если …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. На улице на днях всё растаяло, теперь опять замёрзло и сегодня идёт снег. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 60 ЭЧ КРЙО нед.60 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПочему после практики йоги я скатываюсь назад на грубый уровень. Или почему я после практики йоги …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. И это мой отзыв на выездной семинар Открытой йоги 10-11-12 ноября 2023г. Семинар это экзамен, это встреча со старыми друзьями, это знакомство с новыми друзьями и увлекательная теория и практика йоги. Много общения, много практик йоги. Лекции и Мастер классы по Артха йоге от Вадима …
Друзья, я Сергей Скай Литвинов . Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Мир постоянно меняется. Изменения зачастую неожиданные, но со временем приходит понимание, что не делается то к лучшему. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 59. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯНадо нормально проживать приходящие состояния. Заболел, значит надо болеть ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮРита йога. …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Быстро летит время. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 58. Последние три недели чем ближе поездка на семинар, тем больше я мотаюсь как белка в колесе, то то это. Как будто мир ускоряется. Сам удивляюсь как всё успеваю МОИ ТРИ ПОЗИТИВА 1. Собираюсь ехать на экзамен2. …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. 11.11.2023 года я успешно сдал экзамен по Хатха йоге. И это мой отзыв Расшифровка видео0:01друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:02Скай Я преподаватель открытой йоги Open0:05yogaclass .com бесплатный интернет йога0:07курсы и есть платная подготовка0:09преподавателя0:11йоги Это мой отзыв на экзамен хатха0:16йога физиология хатха йоги шаткармы и0:20мудрые банфи …
Начало зимы. Уже неделю лежит снег. Это начало? Или снег ещё растает? Во время откатов чередую разную активность. Это эмоциональная часть КРЙО неделя номер 57 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯМудры и бандхи усиливают практику любого вида йоги. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГотовлюсь в третьему экзамену МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю МОЙУ за знание Йоги …
Друзья, я Сергей Литвинов Скай и здесь поговорим про медитацию, чакры и тд. Чакры. Йога. Медитация – “Да будут все живые существа счастливы”. https://disk.yandex.ru/i/EtHqPOR0Axf-ng https://dzen.ru/video/watch/653ba546f93bdd5d090b7ace Расшифровка видео0:02[музыка]0:07устраиваемся0:09[музыка]0:11поудобнее это может быть любая поза0:14Главное чтобы спина шея и голова Были на0:17одной0:18прямой закрываем0:23глаза внимание0:26переносим в центр0:28груди0:32наблюдаем за вдоха и выдоха спокойные0:34вдохи и0:36выдохе и видим или представляем как в0:39центре …
Чакры. Йога. Медитация – “Да будут все живые существа счастливы” Читать полностью »
Первый снег. Солнечный октябрь 2023. Неделя номер 56 КРЙО МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧто бы хорошо расслабиться надо правильно напрячься МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМудры и бандхи МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАЛюди которые меня окружают, каждый день делают меня гармоничнее и целеустремлённее. Хвалю! Благодарю! ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯЯ молодец! Готовлюсь к третьему экзамену! ЛИЧНАЯ …
Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Хатха йога и стресс. Так же есть Йога и здоровье под видео и Крия йога под видео https://disk.yandex.ru/i/UGjsJR4dv6EPaQ https://dzen.ru/video/watch/64f2ea07472c06170384d680 https://vk.com/video/@id209568005?z=video209568005_456239203%2Fpl_209568005_-2 https://disk.yandex.ru/i/t1kSzZbXcWqvug https://dzen.ru/video/watch/64f6dda78ed06518eb79f0e6 https://vk.com/video/@id209568005?z=video209568005_456239206%2Fpl_209568005_-2 https://disk.yandex.ru/i/QQDN6wv6B59ceg https://dzen.ru/video/watch/64fc05ec0747313d9185ed94 https://vk.com/video/@id209568005/added?section=type_my_added&z=video209568005_456239209 https://disk.yandex.ru/i/SBUMrKEhPxi7YQ https://dzen.ru/video/watch/6501466b08f2b96e616beb55 https://vk.com/video/@id209568005/added?section=type_my_added&z=video209568005_456239213 https://disk.yandex.ru/i/mUtjHAtcA0snKQ https://dzen.ru/video/watch/65068ceb4902e3207df41c40 https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239216%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/-eQKMk525ZdIqA https://dzen.ru/video/watch/650be03ed5d5d84b0e36da6e https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239219%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/Wg6iW1dntcPQLA https://dzen.ru/video/watch/651116366f86165679a6a86a https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239222%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/gShU-4dRmYi0Xg https://dzen.ru/video/watch/652b6f73ab650635f8b27d72 https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239230%2Fpl_209568005_-1 …
КРЙО нед.55 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВедение Ютуб канала и соцсетей ускоряет личную практику йоги. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОчень класно утро начинать не с коффе, а с мудр и бандх, пока ещё тело не проснулось МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне революционное понимание йоги. Хвалю! …
Подготовка к третьему экзамену. Неделя 55 Читать полностью »
