22 Трана. Сергей Литвинов Скай

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.

ВКонтакте: https://vk.com/id209568005

YouTube: https://www.youtube.com/@flysky108

Telegram: https://t.me/Sergey_sky108

Друзья! У нас в МОЙУ есть практика Благодарности. Вот мой файл, где вы можете оставить свою благодарность или похвалить меня))

https://docs.google.com/document/d/16LAQeTJcFNQ4LPflhRWmA-d8tK7fr6OOU5Q0fIb1mcw/edit

Мой путь в йогу 20240927 Финальный полугодовой Зачет

2024-09-14 / От / Оставьте комментарий

Ссылка на ДЗЕН Ссылка на Яндекс Диск Пересказ видое Пересказ от https://www.perplexity.ai Сергей Скай, преподаватель Открытой йоги, делится своим опытом и путем в йогу. Он родился в 1981 году. Сейчас живёт в г. Берске, пригороде Новосибирска, и рассказывает о своем детстве и образовании. После получения образования в Сибирской государственной геодезической академии, он начал интересоваться йогой, …

Мой путь в йогу 20240927 Финальный полугодовой Зачет Читать полностью »

Неделя номер 94. Бью лапками

2024-07-21 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 94. Бью лапками, получаю заслуженный дофамин. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПранический налог. % налога связан наверно с нашей в том числе эмпатией. Мы либо эмоционально открыты на все 100 или наоборот хотим закрыться от всех. Там где надо …

Неделя номер 94. Бью лапками Читать полностью »

Неделя номер 93.

2024-07-13 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 93. Колени – я опять отделался легким испугом. Колени надо беречь. Быстро восстанавливаюсь на кенезио тренажёре. Современные методы восстановления суставов после травм при правильном применении действуют очень быстро. Всю неделю на дофамине, потому что приходится каждый день тягать тренажёр. МОИ …

Неделя номер 93. Читать полностью »

Неделя номер 92

2024-07-07 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 92. Хватка эгоизма иногда не очевидна, если ещё накладывается механизм наслаждения. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Лето. Скоро середина июля, а это конец сезона клещей и я пойду наконец практиковать на природу2 Работа на работе3 Мантра йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯХватка эгоизма …

Неделя номер 92 Читать полностью »

Неделя номер 91. Лето, солнце, дожди, жара.

2024-06-28 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 91. Лето, солнце, дожди, жара. Не могу никак до пляжа добраться. То то, то это. Ещё осваиваю Lubunu(Линукс для старых пк с графическим интерфейсом). Процессор Селерон актуальный примерно в 2010 году, а на этом линуксе в 2024 вдумчиво рабтает, не …

Неделя номер 91. Лето, солнце, дожди, жара. Читать полностью »

Неделя номер 90. Эмоциональная часть КРЙО

2024-06-21 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 90. Влюбом деле важна привычка шивелиться МОИ ТРИ ПОЗИТИВА 1 Лето, свежо, красиво солнечно 2 Общение с людьм 3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ Третий принцип йоги эфективен только в двух своих составляющих одновременно. Только отказ от неведения это фанатизм …

Неделя номер 90. Эмоциональная часть КРЙО Читать полностью »

Йога и медицина: лечит ли йога?

2024-06-16 / От

В этом видео Сергей Скай, преподаватель йоги, говорит о том, что йога не является заменой медицине. В конце видео Сергей Скай напоминает, что он является преподавателем открытой йоги openyogaclass.com/, где есть бесплатные онлайн-курсы йоги, а также платная подготовка преподавателей йоги на русском и английском языках. Рекомендации: Расшифровка видео 0:00друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:03Скай Я …

Йога и медицина: лечит ли йога? Читать полностью »

Неделя номер 89. Эмоциональная часть КРЙО.

2024-06-14 / От / Оставьте комментарий

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 89. Насыщенная неделя. Больничный до понедельника, увольнение в эту пятницу и как это не странно опять новая работа. После долгих раздумий, пропустив всё через йоговский алгоритм принятия решений решил вернуться к старой профессии. Нашёл хорошее место. Хватит качелей каруселей по …

Неделя номер 89. Эмоциональная часть КРЙО. Читать полностью »

Неделя 88

2024-06-07 / От

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 88. На этой недели болею. Радость от отдыха. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Потеплело2 Наслаждение от отдыха3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯХорошо что можно отдохнуть МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮШавасана МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего сз он дал мне …

Неделя 88 Читать полностью »

Йога и работа. Неделя номер 87.

2024-06-03 / От

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 87. На этой недели много работы. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Работа на работе2 Общение с людьми3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯСознание, сознательность, осознанность.Вера, доверие, сомнениеЭнергия, работа, леньНеокортекс, лимбическая система, и ещё один мозг) МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКарма йога, йога …

Йога и работа. Неделя номер 87. Читать полностью »

Неделя номер 86. Сила привычки

2024-05-24 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 86. Сила привычки. МОИ ТРИ ПОЗИТИВАЙога.Работа на работе.Природа. Солнечно, Свежо, весна. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Регулярность формирует привычку. Привычка островок незатронутости, который становится местом силы. Коврик создаёт геометрию пространства, которое всегда можно взять с собой. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКарма …

Неделя номер 86. Сила привычки Читать полностью »

Йога онлайн для всех желающих.

2024-07-28 / От

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель Открытой йоги. Нахожусь в городе Бердске Новосибирской области. Провожу занятия йогой онлайн для всех желающих на своём Youtube канале. Присоединяйтесь! Ютуб канал https://www.youtube.com/@flysky108 Архив Йога https://disk.yandex.ru/d/zC4wt8jaSEzBWA Медитация https://disk.yandex.ru/d/-6jOLFgHK6IpgQ

Неделя номер 85

2024-05-16 / От / Оставьте комментарий

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 85. На этой недели было много позитивных эмоций, смеха. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКоврик место силыКоварное причинное тело. Как оно ловко оно всё обыгрывает, управляет нашими состояниями. Позволяю любым состояния приходить и уходить. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА …

Неделя номер 85 Читать полностью »

Сергей Скай Мой путь в Йогу 2023.08.20

2024-05-12 / От

Краткое содержание видео “Мой путь в йогу” Сергея Скай: О себе: Путь в йогу: Дополнительно: Это краткое содержание видео. Если вас интересует более подробная информация, рекомендую посмотреть видео целиком. Расшифровка видео 0:00Здравствуйте меня зовут Сергей ска Я0:03преподаватель школы открытой йоги0:06вся подробная информация в школе открыта0:08Юге на сайте Open yogaclass.com там же0:11бесплатный интернет юго-курсы и есть0:13платная …

Сергей Скай Мой путь в Йогу 2023.08.20 Читать полностью »

Неделя номер 84. Эмоциональная часть КРЙО

2024-05-09 / От

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 84. На этой неделе 5 выходных и 2 раза получил зарплату. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Весна, солнечно, тепло, красиво.2 Работа на работе.3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЗдесь и сейчас с непривычки это шоковое состояние. Например у тебя …

Неделя номер 84. Эмоциональная часть КРЙО Читать полностью »

Неделя номер 83. Первая зарплата

2024-05-03 / От / Оставьте комментарий

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай, я студент группы Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 83. На этой недели времени стало более менее на всё хватать. Это за счёт расставления приоритетов. На новой работе на карту пришла первая зарплата. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯИскусственный интеллект гигантскими шагами двигается в перёд. …

Неделя номер 83. Первая зарплата Читать полностью »

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция

2024-05-01 / От / Оставьте комментарий

Как уберечь колени во время практики йоги: Приветствую всех! Меня зовут Сергей, и я являюсь преподавателем йоги в рамках проекта Open Yoga ([неправильный URL удален]). Мы предлагаем бесплатные онлайн-курсы йоги, а также платную подготовку преподавателей на русском и английском языках. Сегодня я хотел бы затронуть важную тему: безопасность в йоге. Многие говорят о важности осознанного …

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция Читать полностью »

Постоянная нехватка времени. Неделя номер 82

2024-04-28 / От

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей скай Трана 22. Я студент второго курса и это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 82. Постоянная нехватка времени МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Весна, свежо, тепло, красиво2 Общение с людьми3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное привычка. Теория и практика йоги должны быть доступны для проверки уже с позиции …

Постоянная нехватка времени. Неделя номер 82 Читать полностью »

Отзыв на конференцию «Психология и физиология йоги»

2024-04-26 / От / Оставьте комментарий

Всем привет, меня зовут Сергей Скай Трана 22, это мой отзыв на научную конференцию «Психология и физиология йоги», которая прошла 21.04.2024 года онлайн.Теория и практика в Открытой йоге не разрывны. Это можно увидеть даже с позиции обычного опыта. Актуальность таких конференций, во первых популяризация йоги с точки зрения научного подхода(теория, практика, результат) и во вторых …

Отзыв на конференцию «Психология и физиология йоги» Читать полностью »

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену

2024-04-21 / От

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей скай Трана 22 я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 82. Готовлюсь к экзамену по крии, пранаяме и мантра йоге. Поехать на семинар не получается, но я думаю подготовку откладывать не надо МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меруПассивный вдох, пассивный выдох, пассивная …

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену Читать полностью »

Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник

2024-04-17 / От

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 80. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВторой принцип йоги. Некоторые дела не нужно доводить до конца. Надо вовремя понять, что это дело не ведёт тебя к поставленной цели и отбросить его как уводящее …

Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник Читать полностью »

Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО.

2024-04-07 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 79. На этой недели мы начинаем изучать аксиоматику йоги МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВнимание, сознание, энергия, вера, высшее Я МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога. Капалабхати. Задержка дыхания за счёт формы грудной клетки МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу …

Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО. Читать полностью »

Январь 2024. Неделя номер 68

2024-01-21 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана2022. На этой недели много новых знакомств. Много работы. Я стараюсь поймать волну гармонии, что бы всё успевать. Это эмоциональная часть КРЙО. Январь 2024. Неделя номер 68 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ практики йоги главное регулярность. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Личная практика йоги. МОЯ …

Январь 2024. Неделя номер 68 Читать полностью »

Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67.

2024-01-14 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022. На этой недели много новой работы, много новых и интересных знакомств, много общения с людьми. Я рад, что, не смотря на загруженность, всё успеваю вовремя. Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 67. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И …

Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67. Читать полностью »

Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66

2024-01-08 / От

Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022 Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 66. Подходят к завершению новогодние праздники 2024. На новогодних праздниках состоялась серия ретритов Открытой йоги и я поучаствовал в Крия йоге и Йоге ораторского мастерства. Я участвовал онлайн, хочется конечно офлайн, но надо пользоваться тем что есть)) Мероприятия наполняющие, мы …

Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66 Читать полностью »