Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на практику Открытой йоги офлайн в г. Новосибирске в районе ОбьГэс которая была 11 мая 2026 года
В этот раз как всегда мы начали с настройки на практику потом была хатха йога, медитация, пранаяма йога и звуковые вибрации. В конце была нидра йога
Такие мероприятия отличная возможность набирать практику преподавания, как обычных видов йоги, так и менее распространённых. Например пранаяма медитация и других. Друзья, не упускайте такую возможность. Тем более когда всё дружественно
Мне понравилась нидра йога. Я не уснул! Но после завершения практики я буквально в течении 5 минут забыл практику нидры, до момента ее начала. Как будто утром проснулся и в течении какого то времени забыл сон.
По моему мы нашли отличный формат 2 часа офлайн.
