Author name: Сергей Литвинов. 22 Трана.

Приглашаем 9 ноября 2025 г. на практику йоги в Новосибирске!

2025-11-06 / От / Оставьте комментарий

Друзья! Международный Открытый Йога Университет приглашает всех преподавателей, студентов и вольных слушателей из Новосибирска и окрестностей на совместную практику йоги!Присоединяйтесь к нам, чтобы укрепить тело, успокоить ум и окунуться в атмосферу гармонии и осознанности. На практике вы сможете:Углубить практику. Почувствовать поддержку единомышленников. Получить заряд бодрости и вдохновения. Отдохнуть от суеты и погрузиться в себя. Когда:9 …

Приглашаем 9 ноября 2025 г. на практику йоги в Новосибирске! Читать полностью »

Неделя номер 161. Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта 2025-11-01

2025-11-01 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 161. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПочему человек чувствует в какой то момент свою не нужность? Возможно всё дело в том что мир постоянно меняется. Надо подстроиться под изменения мира или по другому старая программа …

Неделя номер 161. Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта 2025-11-01 Читать полностью »

Неделя номер 160. Эмоциональная часть Карама Раджа йога отчёта.

2025-10-26 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карама Раджа йога отчёта. Неделя номер 160 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Осень. Солнечно, красиво, свежо2. Практика йоги с единомышленниками в г. Новосибирске3. Йога и дача МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯСорокомер это двигательный сегмент, с помощью которого работает мышцаФасции это оболочки мышцРаджас зажимает тамас МОЁ …

Неделя номер 160. Эмоциональная часть Карама Раджа йога отчёта. Читать полностью »

Неделя номер 159. Эмоциональная часть Крама Раджа Йога Отчёта

2025-10-18 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 159. Сделать банер МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯМедитация на пожелание счастья всем живым существам идя по улице с открытыми глазами. Интересный опыт. Постоянный стресс приучил меня постоянно ждать какую то очередную волну отрицательной кармы. …

Неделя номер 159. Эмоциональная часть Крама Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Приглашаем 19 октября 2025 г. на практику йоги в Новосибирске!

2025-10-17 / От / Оставьте комментарий

Друзья! Международный Открытый Йога Университет приглашает всех преподавателей, студентов и вольных слушателей из Новосибирска и окрестностей на совместную практику йоги!Присоединяйтесь к нам, чтобы укрепить тело, успокоить ум и окунуться в атмосферу гармонии и осознанности. На практике вы сможете:Углубить практику. Почувствовать поддержку единомышленников. Получить заряд бодрости и вдохновения. Отдохнуть от суеты и погрузиться в себя. Когда:19 …

Приглашаем 19 октября 2025 г. на практику йоги в Новосибирске! Читать полностью »

Неделя номер 158. Эмоциональна Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

2025-10-12 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональна Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 158 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Ездил на пару дней на дачу выспался2. Медитация методом Энергии3. Медитация на кончик носа МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯГоризонтальные связи человек-человек ушли в телефон. Каждую неделю надо тянуть «прямые ветки связи» это публикации …

Неделя номер 158. Эмоциональна Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать полностью »

Неделя номер 157. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-10-05 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 157 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Выпал первый снег. Утром на улице красиво и свежо2. Выспался на даче3. Чередование метода микрокосмоса и макрокосмоса.  МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ личной практике надо вовремя переключаться с метода микрокосмоса на метод макрокосмоса. …

Неделя номер 157. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Отзыв на практику Открытой йоги офлайн в городе Новосибирске, которая прошла 28 сентября 2025 года

2025-10-05 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на практику Открытой йоги офлайн в городе Новосибирске, которая прошла 28 сентября 2025 года.  Практиковали медитацию, пранаяму, крия йогу и звуковые вибрации. Я воспользовался возможностью что то провести офлайн и провёл суставную гимнастику, звуковые вибрации и шавасану. В Ютьбе есть запись трансляции. …

Отзыв на практику Открытой йоги офлайн в городе Новосибирске, которая прошла 28 сентября 2025 года Читать полностью »

Приглашаем 28 сентября 2025 г. на практику йоги в Новосибирске!🧘‍♀️

2025-09-21 / От / Оставьте комментарий

Друзья! Международный Открытый Йога Университет приглашает всех преподавателей, студентов и вольных слушателей из Новосибирска и окрестностей на совместную практику йоги!Присоединяйтесь к нам, чтобы укрепить тело, успокоить ум и окунуться в атмосферу гармонии и осознанности. На практике вы сможете: Углубить практику. Почувствовать поддержку единомышленников. Получить заряд бодрости и вдохновения. Отдохнуть от суеты и погрузиться в себя. …

Приглашаем 28 сентября 2025 г. на практику йоги в Новосибирске!🧘‍♀️ Читать полностью »

Встреча Открытой йоги Новосибирск 20.07.2025

2025-07-27 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на встречу Открытой йоги в г. Новосибирске 20.07.2025 Как всегда практика йоги в кругу единомышленников проходит глубже, эффект намного сильнее выражен. Личная практика после таких встреч заметно шагает вперёд. Мы вместе можем попрактиковаться в йоге преподавания, в практике редких видов йоги, таких …

Встреча Открытой йоги Новосибирск 20.07.2025 Читать полностью »

Неделя Номер 146. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-07-20 / От / Оставьте комментарий

Друзья, все привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя Номер 146. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯСоставленный мысленный образ самого себя, этот составленный образ не образ моего Высшего Я, а образ порождённый привычкой МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮВ следующие воскресение будет совместная практика Открытой …

Неделя Номер 146. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 145. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-07-13 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 145. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Спала жара, холодный ветер2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯРефлекс складного ножа, ПИР, растяжка мышц. Что бы растянуться и расслабиться надо хорошо поработать физически и отработать гормоны стресса, …

Неделя номер 145. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 144. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-07-06 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 144 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Дожди, свежо, прохладно2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЛюди с возрастом становятся более зависимы от ритмов природы.  МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮХатха, мантра йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И …

Неделя номер 144. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 143. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-06-30 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 143. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, свежо, красиво2. Работа на работе3. Стал высыпаться МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМы воспринимаем мир с позиции прошлого опыта, мир постоянно меняется, а мы не успеваем за ним …

Неделя номер 143. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 142. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-06-22 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 142 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПравильные привычки компенсируют недостатки неокортекса МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога МОЯ БЛАГОДРАНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные Занятия, он дал мне революционное понимание йоги ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ …

Неделя номер 142. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 141. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта.

2025-06-15 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 141. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Встреча с единомышленниками в Новосибирске2. Дали горячую воду3. Работа на работе МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё в наших рукахМир движется в сторону автоматизации и ускорения, и упрощения создания контента. Раньше я думал над …

Неделя номер 141. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать полностью »

Отзыв на встречу Открытой йоги в Новосибирске 08.06.2025 года

2025-06-15 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой Отзыв на встречу преподавателей Открытой йоги в Новосибирске 08.06.2025 года В прошлое воскресенье состоялась первая встреча преподавателей Открытой йоги в Новосибирске. Двух часовая практика в кругу единомышленников на много глубже и эффективнее.  Ещё в начале года такого не было даже на уровне мечтаний, …

Отзыв на встречу Открытой йоги в Новосибирске 08.06.2025 года Читать полностью »

Неделя номер 140. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

2025-06-07 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 140. Не так страшна ситуация, как наша реакция на неё. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮРазнообразная физуха разгоняет застой, поддерживает кровообращение.Всегда сохраняйте пространство для движения в асанах, вытягивая позвоночник. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ …

Неделя номер 140. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать полностью »

Неделя номер 139. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

2025-06-01 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 139. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧтение в слух помогает лучше понять сложную информацию Активная растяжка — это вид растяжки, при котором человек принимает и удерживает определённое положение исключительно за счёт работы собственных мышц, без …

Неделя номер 139. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать полностью »

Неделя номер 138. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

2025-05-26 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 138. Хорошие привычки очень сильно помогают в жизни. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное это привычкаОчень важно знать точки крепления мышц МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога, Мантра йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ …

Неделя номер 138. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать полностью »

Праздник. Экзамен по Аксиоматике Йоги. «Я это не мои мысли.»

2025-05-22 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. В это воскресение 18.05.2025 я сдавал экзамен по Аксиоматике Йоги. Экзамен это Праздник! Праздник общения с единомышленниками в йоге, праздник инсайтов, переоткрытий. Приёмные комиссии направляют внимание на неожиданные для тебя развороты и повороты в теории и практике йоги. Есть теперь над чем подумать. Главный инсайт …

Праздник. Экзамен по Аксиоматике Йоги. «Я это не мои мысли.» Читать полностью »

Неделя номер номер 137. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

2025-05-17 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер номер 137. На этой неделе буду сдавать экзамен «Аксиоматика йоги» МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, солнечно, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОпираясь на систему аксиом микрокосмоса мы …

Неделя номер номер 137. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать полностью »

Неделя немер 136. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-05-11 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя немер 136. На улице дожди и жара. Упал, ударился, сделал снимок, всё на месте. Отделался лёгким испугом МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё начинается с неведения, мы считаем себя не тем чем являемся на самом деле …

Неделя немер 136. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 135. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

2025-05-04 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 135. Весна, солнечно. Уже тёплый ветер МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПроизнося слова в слух, мы меняем состояние нашего разума, меняется наше восприятие самого себя и …

Неделя номер 135. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Неделя номер 134

2025-04-27 / От / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 134 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, солнечно, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВторой принцип йоги гласит, что я буду направлять свои знания и умения на достижения поставленных мною целей, будь то …

Неделя номер 134 Читать полностью »