Author name: Сергей Литвинов. 22 Трана.

Неделя номер 86. Сила привычки

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 86. Сила привычки. МОИ ТРИ ПОЗИТИВАЙога.Работа на работе.Природа. Солнечно, Свежо, весна. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Регулярность формирует привычку. Привычка островок незатронутости, который становится местом силы. Коврик создаёт геометрию пространства, которое всегда можно взять с собой. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКарма …

Неделя номер 86. Сила привычки Читать полностью »

Йога онлайн для всех желающих.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель Открытой йоги. Нахожусь в городе Бердске Новосибирской области. Провожу занятия йогой онлайн для всех желающих на своём Youtube канале. Присоединяйтесь! Ютуб канал https://www.youtube.com/@flysky108 Архив https://disk.yandex.ru/d/zC4wt8jaSEzBWA

Неделя номер 85

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 85. На этой недели было много позитивных эмоций, смеха. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКоврик место силыКоварное причинное тело. Как оно ловко оно всё обыгрывает, управляет нашими состояниями. Позволяю любым состояния приходить и уходить. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА …

Неделя номер 85 Читать полностью »

Сергей Скай Мой путь в Йогу 2023.08.20

Краткое содержание видео “Мой путь в йогу” Сергея Скай: О себе: Путь в йогу: Дополнительно: Это краткое содержание видео. Если вас интересует более подробная информация, рекомендую посмотреть видео целиком. Расшифровка видео 0:00Здравствуйте меня зовут Сергей ска Я0:03преподаватель школы открытой йоги0:06вся подробная информация в школе открыта0:08Юге на сайте Open yogaclass.com там же0:11бесплатный интернет юго-курсы и есть0:13платная …

Сергей Скай Мой путь в Йогу 2023.08.20 Читать полностью »

Неделя номер 84. Эмоциональная часть КРЙО

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 84. На этой неделе 5 выходных и 2 раза получил зарплату. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Весна, солнечно, тепло, красиво.2 Работа на работе.3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЗдесь и сейчас с непривычки это шоковое состояние. Например у тебя …

Неделя номер 84. Эмоциональная часть КРЙО Читать полностью »

Неделя номер 83. Первая зарплата

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай, я студент группы Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 83. На этой недели времени стало более менее на всё хватать. Это за счёт расставления приоритетов. На новой работе на карту пришла первая зарплата. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯИскусственный интеллект гигантскими шагами двигается в перёд. …

Неделя номер 83. Первая зарплата Читать полностью »

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция

Как уберечь колени во время практики йоги: Приветствую всех! Меня зовут Сергей, и я являюсь преподавателем йоги в рамках проекта Open Yoga ([неправильный URL удален]). Мы предлагаем бесплатные онлайн-курсы йоги, а также платную подготовку преподавателей на русском и английском языках. Сегодня я хотел бы затронуть важную тему: безопасность в йоге. Многие говорят о важности осознанного …

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция Читать полностью »

Постоянная нехватка времени. Неделя номер 82

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей скай Трана 22. Я студент второго курса и это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 82. Постоянная нехватка времени МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Весна, свежо, тепло, красиво2 Общение с людьми3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное привычка. Теория и практика йоги должны быть доступны для проверки уже с позиции …

Постоянная нехватка времени. Неделя номер 82 Читать полностью »

Отзыв на конференцию «Психология и физиология йоги»

Всем привет, меня зовут Сергей Скай Трана 22, это мой отзыв на научную конференцию «Психология и физиология йоги», которая прошла 21.04.2024 года онлайн.Теория и практика в Открытой йоге не разрывны. Это можно увидеть даже с позиции обычного опыта. Актуальность таких конференций, во первых популяризация йоги с точки зрения научного подхода(теория, практика, результат) и во вторых …

Отзыв на конференцию «Психология и физиология йоги» Читать полностью »

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей скай Трана 22 я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 82. Готовлюсь к экзамену по крии, пранаяме и мантра йоге. Поехать на семинар не получается, но я думаю подготовку откладывать не надо МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меруПассивный вдох, пассивный выдох, пассивная …

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену Читать полностью »

Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 80. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВторой принцип йоги. Некоторые дела не нужно доводить до конца. Надо вовремя понять, что это дело не ведёт тебя к поставленной цели и отбросить его как уводящее …

Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник Читать полностью »

Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 79. На этой недели мы начинаем изучать аксиоматику йоги МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВнимание, сознание, энергия, вера, высшее Я МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога. Капалабхати. Задержка дыхания за счёт формы грудной клетки МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу …

Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО. Читать полностью »

Январь 2024. Неделя номер 68

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана2022. На этой недели много новых знакомств. Много работы. Я стараюсь поймать волну гармонии, что бы всё успевать. Это эмоциональная часть КРЙО. Январь 2024. Неделя номер 68 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ практики йоги главное регулярность. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Личная практика йоги. МОЯ …

Январь 2024. Неделя номер 68 Читать полностью »

Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67.

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022. На этой недели много новой работы, много новых и интересных знакомств, много общения с людьми. Я рад, что, не смотря на загруженность, всё успеваю вовремя. Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 67. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И …

Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67. Читать полностью »

Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66

Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022 Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 66. Подходят к завершению новогодние праздники 2024. На новогодних праздниках состоялась серия ретритов Открытой йоги и я поучаствовал в Крия йоге и Йоге ораторского мастерства. Я участвовал онлайн, хочется конечно офлайн, но надо пользоваться тем что есть)) Мероприятия наполняющие, мы …

Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66 Читать полностью »

Отзыв на Новогодний ретрит по “Йоге Ораторского мастерства”

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. И это мой отзыв на ретрит “Йога Ораторского мастерства”, который проходил на новогодних каникулах 2024 года. Речь сразу влияет на причинный уровень. Надо любить то что вы делаете. Был онлайн. Офлайн конечно лучше. Мне эмоционально говорить сложно. Что бы подключить эмоции надо говорить вслух. Не бубнить …

Отзыв на Новогодний ретрит по “Йоге Ораторского мастерства” Читать полностью »

Отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге 2024

Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литивинов Трана 2022. Это мой отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге, который состоялся на новогодних каникулах 2024. Ретрит проводила Евгения Агни. Крия йога – это йога, которая работает от грубого к тонкому. И практикуя Крия йогу мы подходим к управлению своими состояниями. Был Онлайн. Офлайн конечно лучше, но …

Отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге 2024 Читать полностью »

Заканчивается 2023 год. Неделя номер 65

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. В этом году было много позитивного стресса. Особенно последние две недели. Это смена профессии, обучение на новой работе. Учиться это больно. В конце года закончил много дел, которые не мог довести до логического завершение несколько лет. В этом году всё …

Заканчивается 2023 год. Неделя номер 65 Читать полностью »

Сергей Скай КРЙО Неделя номер 64

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. На этой недели опять плюсовая зимняя погода. Я устроился на новую работу. На практику времени стало не хватать, зато улучшилось качество практики. Неделя номер 64 ЭЧ 64 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меру, главное регулярно МОЁ …

Сергей Скай КРЙО Неделя номер 64 Читать полностью »

Думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 63.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. Скоро новый год и на этой недели думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Ещё на этой недели я устроился на новую работу, о которой давно мечтал. Неделя номер 63. ЭЧ 63 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ МОЁ …

Думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 63. Читать полностью »

Очень холодно. Началась зима. Неделя номер 62

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 62. На этой недели начались морозы. Позавчера утром было минус 37 и я ждал до вечера пока воздух нагреется до минус 30, что бы сходить в магазин. Хотя уже вчера после СЗ и УПЗ спокойно ходил по улице в …

Очень холодно. Началась зима. Неделя номер 62 Читать полностью »

Отзыв на курс “Крия йога”

Друзья всем привет. Сейчас декабрь 2023 года. На СЗ в МОЙУ мы изучаем Крия йогу. И это мой отзыв на курс “Крия йога” и на трактат “Тантра Крия-йога, трактат по Крия йоге”(В переводе Вадима Запорожцева. Ключи перевода традиции йоги Анандасвами) Расшифровка видео0:02друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:04Скай Я преподаватель открытой йоги0:07open.com бесплатный интернет його курсы0:10и …

Отзыв на курс “Крия йога” Читать полностью »

Эмоциональная часть КРЙО неделя номер 61

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Сейчас декабрь 2023 г. На улице температура опять выше ноля. Практикую Крия йогу. КРЙО ЭЧ нед. 61 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВажно регулярно делать шавасану ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне …

Эмоциональная часть КРЙО неделя номер 61 Читать полностью »

Йога. Медитация. Принципы йоги

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. И это медитация на Принципы йоги. Расшифровка видео0:21[музыка]0:24открываем глаза выпрямляем спину шею0:28голову0:31делаем несколько Спокойных вдохов и0:35выдохов И сейчас мы вспомним принципы0:38йоги0:39мы вспоминаем первый принцип йоги это0:43принцип ахимсы0:45Принцип доброты и он0:51гласит0:53что я буду всеми силами стараться не0:56причинять вред ни одному живому0:58существу без крайней на то1:05необходимости Если …

Йога. Медитация. Принципы йоги Читать полностью »

Сегодня идёт снег. Неделя номер 60

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. На улице на днях всё растаяло, теперь опять замёрзло и сегодня идёт снег. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 60 ЭЧ КРЙО нед.60 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПочему после практики йоги я скатываюсь назад на грубый уровень. Или почему я после практики йоги …

Сегодня идёт снег. Неделя номер 60 Читать полностью »