Друзья, приглашаю вас на двухчасовое йога-погружение 21 августа 2026 года — это будет спокойная и мягкая практика, чтобы вспомнить себя настоящего. Без спешки, без лишних мыслей.
✨Что мы будем делать вместе✨:
- 🏃♀️ Хатха йога — мягко разбудим тело, уберём зажимы и наполним каждую клеточку теплом.
- 🎼 Практика звуковых вибраций — упражнения с голосом
- ☘️ Пранаяма — дыхательные техники, которые успокоят ум
- 😴 Шавасана — глубокий, заслуженный отдых, чтобы практика закрепилась внутри вас.
📅 Когда: 21 августа 2026 года с 11:00 до 13:00
📍 Где: г. Новосибирск, парк у моря Обского (район ОбьГЭС)
💰 Цена: 500 руб.
Для кого 🧍♀️:
Для тех, кто устал от информационного шума и хочет восстановить связь с собой. Подходит начинающим — я всё покажу и расскажу, и тем, у кого уже есть опыт — я адаптирую практику под ваше состояние.
Что брать с собой 👚:
Уютную одежду, коврик для йоги, тёплый плед для шавасаны, бутылочку воды и… своё любопытство к себе 💛.
💚 Будем работать бережно. Жду вас на своём коврике 🩵. Приносите своё внимание и открытость — это главное, что у нас есть.
Запись:
Telegram https://t.me/olyliim
Вконтакте http://vk.com/olylim
