19 Видья. Мария Титова

Шаблон 20 Аруна. Анна Петрова.

Друзья, я Альфия Ильина изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.

YouTube:
Telegram:
E-mail:
Файл благодарности:

Мои Новые Материалы:

Медитация – зарядка для ума

В йоге говорится, что весь мир сделан по аналогии. Что на грубом уровне, то и на тонком. Работа на грубом уровне – работа с телом. Делая асаны, мы учимся контролировать свое тело, свои движения.  Медитация – вещь более тонкая. Тут идет работа с мыслями. Но на самом деле, мы точно так же учимся их контролировать, …

Медитация – зарядка для ума Читать полностью »

Что меня привлекло в школе Открытой Йоги

Я точно помню, что меня привлекло в МОЙУ изначально. Это  – отсутствие навязывания одной точки зрения, деликатность во всем, отрицание крайностей. Я помню, как люди, у которых я училась, повторяли: чем мудрее человек, тем он терпимее к другим.  И действительно, чем больше ты изучаешь йогу, тем больше начинаешь замечать, как вредны крайности, сколько недостатков в …

Что меня привлекло в школе Открытой Йоги Читать полностью »