Друзья, я Альфия Ильина изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.
YouTube:
Telegram:
E-mail:
Файл благодарности:
Мои Новые Материалы:
В йоге говорится, что весь мир сделан по аналогии. Что на грубом уровне, то и на тонком. Работа на грубом уровне – работа с телом. Делая асаны, мы учимся контролировать свое тело, свои движения. Медитация – вещь более тонкая. Тут идет работа с мыслями. Но на самом деле, мы точно так же учимся их контролировать, …
Я точно помню, что меня привлекло в МОЙУ изначально. Это – отсутствие навязывания одной точки зрения, деликатность во всем, отрицание крайностей. Я помню, как люди, у которых я училась, повторяли: чем мудрее человек, тем он терпимее к другим. И действительно, чем больше ты изучаешь йогу, тем больше начинаешь замечать, как вредны крайности, сколько недостатков в …
