архив

Неделя 81

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – вернулась из командировки– встретилась с подругой– жду солнышко) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Даже просто хорошая погода может очень сильно поднять настроение ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Записалась на конференцию по йоге ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо все людям вокруг ______________________ 05. ХОЧУ …

Неделя 81 Читать полностью »

Неделя 80

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – командировка– теплая погода на Мальте– нашелся потерянный багаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Если не строить ожидания, то нет и разочарования ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась мало, надо вернуться в режим ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо коллегам за работу ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ …

Неделя 80 Читать полностью »

184 неделя. Внутренние программы

Интересно просто наблюдать за своими внутренними паттернами. Во многом, мы действуем на автоматизме, у нас внутри уже зашиты с детства программы поведения, которые мы порой даже не замечаем, не контролируем. Созерцание их помогает хотя бы выявить эти программы. Как только мы их видим, они сразу становятся меньше. Они все еще, конечно же, есть, но, по …

184 неделя. Внутренние программы Читать полностью »

Йога помогает жить.

Размышляю над тем , что ещё несколько лет назад очень много «прилетало» со всех сторон, в разных сферах жизни . Теперь почти не прилетает. 1. Принцип наметил-сделал не дает делать « хвосты». 2 . Да и отношение к неприятностям изменилось. Паники нет. Переводим в разряд задач и постепенно решаем. Не бежишь «с шашкой наголо!». Спасибо …

Йога помогает жить. Читать полностью »

Я в йоге

Все началось с того, что стало посещать чувство неудовлетворенности. Вроде все хорошо, но постоянно ощущение, что чего-то не хватает. Мир сходит с ума, а тебя это не устраивает. И первая мысль, которая меня посетила проблема в работе. Я устала от однообразия и все в ней стало раздражать. Начала искать с чего же начать свои изменения. …

Я в йоге Читать полностью »

тест

10010 Карма Раджа Йога Отчет (Russian Version) Пожалуйста, пишите сюда, только те данные, которыми хотите поделиться в открытом доступе с единомышленниками. Не пишите сюда никакой информации, которую вы не хотите, не можете обнародовать. Подробнее здесь:https://itempuniversity.com/mod/page/view.php?id=39925 10020 Фото 10030 Персональные данные ФИО Имя Фамилия латинскими буквами Псевдоним Дата рождения Место рождения Место жительства Семейное положение Женат/Замужем/В …

тест Читать полностью »

Неделя 79

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – появилось солнышко наконец– удалось немного отдохнуть– пообщалась с друзьями ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Хочется уже тепла и лета) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь получать удовольствие от всех занятий в жизни и в йоге ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо моему психологу за …

Неделя 79 Читать полностью »

КРЙО 79

ТРИ ПОЗИТИВА (Дмитрий Платонов, группа «Трана») 1- изучение материала новой темы «аксиоматика йоги». 2- личная практика йоги. 3- общение с друзьями. 

КРЙО 78

ТРИ ПОЗИТИВА (Дмитрий Платонов, группа «Трана 22») 1- изучение материала по трактату «Хатха йога прадипика». 2- личная практика, в частности полное йоговское дыхание. 3- общение с людьми. 

Финальный полугодовой Зачет

 Я с детства знала, что йога есть. Много раз пыталась к этому прикасаться, даже посещала занятия в разных местах, в  разные периоды жизни. Искала понимание в чем разница между йогой и пилатесом, например. Отдалённо понимала ,что йога ещё на что-то опирается, это не физкультура. То ли это научное знание, то ли какой-то религиозный контекст? И …

Финальный полугодовой Зачет Читать полностью »

Карма работа как принцип действия. Неделя 79

Замечаю некоторую связь между исполнением карма работы и ее отсутствием. Я поймала себя на мысли, что если не делаю что-то полезное и без привязки за результат, то откат идет по всем фронтам. Бывает так,что ожидаешь карма работу, но время не ждет. Тогда делаю Крию с медитацией на получение карма работы. Вообще Крия – это универсальная …

Карма работа как принцип действия. Неделя 79 Читать полностью »

182 неделя

Немного моих мыслей: Сейчас моя жизнь кипит в работе, учебе и творчестве! Я балансирую между этими тремя. Иногда получается хорошо, иногда что-то перевешивает, и тогда могут случаться откаты. Но главное – жизнь продолжается, и в ней происходят много перемен, и успехов, и уроков. Доверять себе. Вот что действительно важно. Себе и Вселенной. Страх перемен всегда …

182 неделя Читать полностью »

Неделя 78

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – Пасха и праздники– купили с дочкой новые цветы домой– закрыла часть рабочих задач ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Досдала все долги по курсу по пранаяме ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо всем людям вокруг ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. …

Неделя 78 Читать полностью »

Время комплиментов- весенняя неделя 77

За эту неделю мне сделали раз пять комплименты как девушки, так и мужчины. О том,что хорошо выгляжу. И стройна и бодра. А один знакомый начал практиковать под мою запись с Крией. Йога творит чудеса…Ну и весна тоже.

КРЙО 77

ТРИ ПОЗИТИВА (Дмитрий Платонов, группа «Трана 22») 1- изучение материала по трактату Шива самхита. 2- личная практика йоги. Интересно наблюдать за дыханием. 3- общение с людьми. 

Неделя 77

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. – взяла выходной– читала книги– сдала экзамен ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень рада, что успела подготовиться к экзамену за короткий срок ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Сдала третий экзамен, треть позади) ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Всем людям вокруг за то, что они замечательные …

Неделя 77 Читать полностью »

180 неделя обучения. Просто практикую

Йога в эмоциях Допрошли ЙСП! Естественно, прошли – не значит, что поняли все. Хотя бы что-то стало яснее, это уже хорошо! Я очень благодарна, что этот этап был в моей жизни, и я знаю, что буду возвращаться к этому трактату снова и снова. 3 ПОЗИТИВА 1.Пою, хожу на вокал, репетирую песни) 2. Встретилась с подругами …

180 неделя обучения. Просто практикую Читать полностью »

«Как я успеваю учиться на преподавателя и совмещать с обычной жизнью»

Так получилось что крайние несколько лет моей жизни в большей или меньшей степени связаны с тренерством, а именно проведение занятий по хатха-йоге и фитнесу. Благодаря такому образу жизни обучение в МОЙУ гармонично встроилось в мой график и дополняет его. При грамотном распределении времени на учёбу, работу и отдых нет трудности успевать обучаться.

КРЙО 76

ТРИ ПОЗИТИВА (Дмитрий Платонов, группа «Трана 22») 1- изучение материала по работе дыхательной системы и упражнениям. 2- личная практика йоги. Интересно наблюдать за дыханием. 3- общение с людьми. 

75 неделя счастья. Алена Шива. Трана 22.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Личная практика. 2. Лекция с Александрой Брами. 3. Забег 8го марта в Краснодаре. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Неделя прошла прекрасно, насыщенно и впечатлительно. Изучаем пранаяма йогу дальше. Каждый раз картина маслом, ни чего не понятно и тут же все понятно, прослушиваю лекции по несколько раз, читаю и пишу …

75 неделя счастья. Алена Шива. Трана 22. Читать полностью »

Делюсь своей новой песней!

Мы с подругой начали записывать свои песни в группе под названием ВеАн! Вышла 2-ая наша песня! Эти песни во многом вдохновлены йогой, людьми, самой жизнью. Стихи мои) Песню можно послушать по ссылке – https://band.link/kbnss. Я практикую йогу уже больше 5 лет. И за это время во мне произошло много изменений, в том числе, я стала …

Делюсь своей новой песней! Читать полностью »