Вишня-Невеста
Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 -Под окном расцвела Вишня , каждая веточка усыпана цвета . […]
архив
187 неделя — пранически наполненная
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА 01. Новая Лекция.02. Новые смыслы в новом городе 3. Все удачно у родного человека ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Знания приходят когда их волеизьявляешь получить. Давно уже хотелось глубоких знаний по мантра йоге и создании мироздании и всех изначальных звуках. И вот наконец знания приближаются — интереснейшая лекция о Матриках
187 неделя — пранически наполненная Читать далее »
Днерожденная неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 День рождения, поздравления от дорогих мне людей ❤️ 2 ретрит по таре, ежедневная практика йоги и медитации (наконец то спина мне это позволяет, УРА 🎉) 3 рисование, прогулки по красивым местам и цветение яблони, вишни, черемухи. А еще я отнесла на проявку пленку с фотками за прошедшие 2 года, наконец-то
Днерожденная неделя Читать далее »
Неделя 187
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — съездили в Польшу— вернулись домой— очень тепло на улице ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. нет ничего невозможного ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. возвращаюсь к марафону после перерыва ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. дочери за позитив ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, что организовала детям
Природа божественна
Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 -На выходные поехали отдыхать семьей в домике на море -Гуляла вдоль моря , в забиралась на сопки , какая красивая природа где я живу и родилась , тонешь в этой красоте , шум волны . Можно побыть на едине в этом божественном -Благодарна жизни за жизнь
Природа божественна Читать далее »
82 неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 сдала 3 экзамен 2 личная победа разума 3 рисование ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как уловить ту тонкую грань между «подростковым максимализмом» и желанием помочь «нерадивому»? Взрослый человек не бунтует и не пытается исправлять другого. Он позволяет глупым творить глупости, пусть это и выглядит кошмарно с его стороны. Но
134 неделя — продолжение Випассаны
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Випассана прододжается. Каждый день утром и вечером по часу для очищения ума от загрязнений. Но, мы же с Таней йоги, поэтому нужно внедрить этот процесс в йогу и обьяснить его работу.И так, прохождение вниманием по телу приводит к расслаблению мышц, что приводит к расслаблению нервных цепочек (цепочек нейросетей) в головном мозге.
134 неделя — продолжение Випассаны Читать далее »
186 неделя -снова ново российская
Позитивы Размышления Решили остаться в Новороссийске рядом с дочуркой и рядом с единомышленниками. Хотя здесь и тржшовенько для нас. Заметили что нам хорошо где угодно жить, если только рядом никого нет из знакомых и родных. Тогда погружение полное друг в друга и никто не отвлекает. Но нужно же в социуме жить учиться не капсулируясь друг
186 неделя -снова ново российская Читать далее »
133 неделя Випассана
И так, хм.. Вышли с Випассаны)Как обычно 10 дней на Випассане – это полностью отдельная жизнь от рождения до смерти, соответственно, я уже прожил 4 жизни помимо «реальной» жизни. Так вот, четвертая жизнь повлияла особенно сильно. Учитель был русский, поэтому многие тонкие моменты практики и теории я понял более глубоко. Лишний раз утвердился, что способов освобождения
133 неделя Випассана Читать далее »
Неделя 186
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — началась весна— каникулы— отпуск ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь чаще думать о своих желаниях и мечтах ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю йога марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе за стойкость ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что доделала все дела
81 неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Готовлюсь к поездке на экзамен 2 практика мантра йоги 3 переосмысление важных моментов в жизни. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над фразой «без мантры нет тантры» ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Лекции и интервью с вдохновляющими людьми ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю МОЙУ
81 неделя обучения
Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 -Практикую по воскресенья с Вадим Валерьевичам -нужно осознать эту ценность ,шанс познать свои слепые зоны, помощь всем на познание себя . НЕ УПУСКАЙТЕ ЭТОТ ШАНС . -Дочка написала ВПР по математике 5 -Учусь принимать жизнь во всем ее разнообразии.
81 неделя обучения Читать далее »
Я БРАХМАН И НИЧТО ИНОЕ.
Брахман — это наше Высшее Я, которое ничем не отличается от Я Абсолюта. Когда человек осознаёт это, страдания теряют свою силу. Причина страданий в том, что мы по неведению считаем себя не своим Высшим Я, не Брахманом, а отождествляем себя с временными проявлениями — телом, мыслями, ролями. Мы привыкли воспринимать себя как нечто ограниченное, потому
Я БРАХМАН И НИЧТО ИНОЕ. Читать далее »
Управление болью. Часть 3.
Психотехники для купирования боли Боль, особенно хроническая, существенно меняет качество жизни человека в худшую сторону. Естественное желание избавиться от страданий толкает человека к действию — во что бы то ни стало найти средство избавления от боли. Практически любой, попавший в такую ситуацию, начинает с самых популярных и разрекламированных средств. Он искренне надеется, что обезболивающие средства
Управление болью. Часть 3. Читать далее »
80 неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Жестко стрессанула, отвалилась поясница. Постельный режим, уколы и таблетосы. Зато теперь я я отличаю физический перетрен поясницы от защемления нерва от стресса 🤣 (как говорится если жизнь дарит лимоны — сделай из них лимонад). 2 оплатила членство в ДО 3 планирую поездку в кунсангар на экзамен ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Управление болью. Часть 1.
Что такое боль с точки зрения науки Что такое боль, каждый человек начинает познавать это на своем опыте с раннего детства. Эти ощущения ни с чем не спутаешь, и любой человек идентифицирует их как неприятные, опасные, разрушительные. Связаны они не только с физиологией тела, но также с эмоциональными переживаниями и даже социальными факторами. Всемирная организация
Управление болью. Часть 1. Читать далее »
Неделя 185
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — началась весна— скоро каникулы— удалось поспать ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь находить радость в мелочах ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за помощь ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я просто молодец) ______________________ 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ
Ньютон между наукой и мистикой
Зачем йогу нужна наука? 🌿🔬 Йога без интеллектуального подхода рискует превратиться в простую «приятную гимнастику» 💪 (что само по себе неплохо) или, хуже того, в милую секту 😏. А чтобы достичь глубокого понимания🧠, необходима наука! Почему это важно?📊 В новом видео — доклад об Исааке Ньютоне: между наукой и мистикой⭐!Разбираем главный вопрос❓: падало ли яблоко
Ньютон между наукой и мистикой Читать далее »
80 неделя обучения
Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 -Проходим Мантра Йогу , погружаюсь в Мантры . -Хожу по лесу , по тропам , наслаждаюсь природой. -Благодарю своего наставника за поддержку
80 неделя обучения Читать далее »
Mastodon наше возможное будущее йоги.
друзья, во всём мире творится что-то непонятное с социальными сетями. Йога старается дистанцироваться от всего того что разъединяет людей, от таких вещей как религия политика и прочее. Социальные сети принадлежат кому-то и это накладывает серьёзный отпечаток. Возникла новая социальная сеть с названием мастодон. Это сеть децентрализовано и максимально удалена от всего что может разъединять людей.
Mastodon наше возможное будущее йоги. Читать далее »
Лакшми и Дхумавати: благополучие без привязанности.
Сейчас мы проходим курс по Мантра-йоге и практикуем, соответственно, разные мантры.И вот какой аспект, хотелось бы, осветить. Существует мантра богине Лакшми: ОМ ШРИ МАХА ЛАКШМИЯИ НАМАХ Как гласят древние тексты по йоге, если продолжительное время практиковать эту мантру, то можно обрести богатство, роскошь, успех, благополучие, и все в жизни станет гармоничным и радостным. Йога утверждает,
Лакшми и Дхумавати: благополучие без привязанности. Читать далее »
184 неделя — новоросийско-родная
Позитивы Размышления Много праны забирают путешествия и переезды. Но как же это интересно и радостно новые места и новые люди Вдохновение Книга Саттянанды Сарасвати вдохновляет на практики Благодарность Благодарю всех окружающих через которых светит Благодарность Благодарю себя за интерес к этой игре и полное проживание
184 неделя — новоросийско-родная Читать далее »
Неделя 184
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — съездили в парк— сделали том ям— вернулась теплая погода ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не унывать ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. семье и друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что успеваю
Скоро в Гар)
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Чтение книг 2 практика 3 лекции МОЙУ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думаю о принципе тайны и открытости в йоге и жизни. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Наблюдение за другими преподавателями ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю всех кураторов МОЙУ ❤️ ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ
дождь
Здравствуйте я Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 -Сегодня целый день идет дождь , потом выйдет солнышко и будет все зеленеть . Весна. -Практика с Вадим Валерьевичем по Воскресеньям. -Моя личная практика каждый день . Благодарю ВСЕХ кто мне помогает.
Как живешь, так и практикуешь.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Сходила на массаж -это такой кайф. Очередной медицинский осмотр . но без этого нельзя — нужно знать как обстоят дела. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Какие разные врачи. И вот что удивительно, чем выше его уровень , тем он ближе к нашему йоговскому пониманию жизни. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ
Как живешь, так и практикуешь. Читать далее »
Быстрый результат
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мне очень нравится бег на стадионе , хотя эффекта от бега хватает ненадолго, я уже прочувствовала это кайфовое состояние..Прогулки по парку . ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Когда у меня ничего не болит, я просто летаю, а когда то это болит, то то болит мне прям тяжко, и кажется
Быстрый результат Читать далее »
Знание -это сила.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Неделя прошла спокойно и плодотворно. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Изучаемого материала много и хочется все запомнить, но пока не получается. Одно запоминается. другое забывается. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Свобода, которая не освобождает от ответственности. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю МОЙУ за знания
Знание -это сила. Читать далее »
183 неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Обрела 3 цели в жизни которые гармонично сочетаются друг с другом 2. Марафон заканчиваектся успешно 3. Медитации на все больше раскрываются ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Все классно! Сборы, много общения и випассана ждет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновлена книгой и практиками с Сатьянанда Сарасвати
Как идет обучение на втором курсе. Гаятри 24
Я уже полтора года изучаю йогу в МОЙУ. Сейчас я на втором курсе. За последние пол года мы изучили: — мышечную систему человека; — основные асаны и их вариации — от простых поз стоя до сложных балансов и прогибов; — крия‑йогу; — шавасану — поняла, как использовать эту позу для восстановления сил и снятия стресса; — мудры: изучили основные мудры и их влияние на организм; — бандхи; За полтора года обучения я заметила серьёзные изменения: — улучшилась гибкость и сила — тело стало более послушным; — я научилась слушать свои ощущения и выбирать практики под текущее состояние; — появилось понимание того, как работают разные техники йоги; — практика стала не просто физическими упражнениями, а инструментом для работы с умом и эмоциями. Особенно ценно, что обучение даёт не набор разрозненных знаний, а целостную картину. Теперь я не просто выполняю асаны — я понимаю, зачем и как они работают. Обучение в Open Yoga Class — это не просто курс, а настоящее путешествие к себе. Каждый новый блок знаний открывает новые грани практики, а прогресс мотивирует двигаться дальше.
Как идет обучение на втором курсе. Гаятри 24 Читать далее »
Магия повторения.
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Готовлюсь к экзаменам, снова всё перечитываю и удивляюсь тому, как работает мозг и восприятие. Например, •когда я читаю материал первый раз, •когда читаю материал в момент прохождения и обсуждения на занятиях и •когда готовлюсь к экзаменам — это три разных чтения, три разных уровня восприятия. Вот сейчас, перед экзаменом, это какое-то
Магия повторения. Читать далее »
131 неделя | Вновь путешествовать)
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Река «Шахе». Мы нашли чудесную долину реки «Шахе» в горах. Превосходное место.2. На следующей неделе мы уезжаем из Сочи. Нас ждет Весна, Випассана и много еще чего в Новороссийске, затем Анапа, затем еще где-нибудь).3. Анатомия, продолжаем изучать работу сердца, практики йоги для профилактики гипертонии и гипотонии. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ
131 неделя | Вновь путешествовать) Читать далее »
ох уж эта мантра йога
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Больничные тусовки, которые скоро подойдут к концу 2 Активная практика Мантра йоги. 3 Очищение сознания ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень интересно наблюдать как практика мантра йоги начинает интегрироваться в йогу сновидений. И насколько же существенна разница в мантрах с передачами и без. Просто колоссальная. Это даже не сравнимо
ох уж эта мантра йога Читать далее »
183 неделя
Позитивы Размышления Так и зовут дороги. На одном месте уже 4 месяца. И снова хочется в путь дорогу и неизвестность. Слушать импульс и зов вселенной. Вдохновение Радует, что едем на июньский наш йоговский фестиваль в Абрау – будем петь мантры и играть на инструментах. РепетируемJ Благодарность Наталье Ананде за интереснейшие лекции о Богинях. Людмиле наставнице
Неделя 183
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — Пасха— дополнительные выходные— планируем каникулы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь пополнять ресурсы, а не только тратить ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. мужу за терпение ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, что успеваю разбирать задачи
Весна
-Стало тепло , солнышко пригревает , дует теплый ветерок , запах весны , природа просыпается . -Были в Китае на этой недели . Нас очень дружественно встречали , наши дети общались с китайскими детьми , хотя друг друга не понимают , немного на английском . -Проходим Мантра стараюсь свое сознание направлять на курс , чтобы
Значения мантр
Надо ли знать значение мантры? В целом, вопрос, как я поняла, неоднозначный. Смотря, что за мантры — где-то надо, а где-то не обязательно. Однако, думаю, понимание смысла является преимуществом для читающего. Зная перевод, на мой взгляд, мантра становится более живой и вдохновляющей. Например: Гаятри Мантра Ом Бхур Бхувах Сваха Тат Савитур Вареньям Бхарго Девасья Дхимахи
Неделя 182
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — планируем каникулы— съездили на мастер-класс по фотографии— удалось немного выспаться ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. если нельзя что-то изменить, надо изменить свое отношение к этому ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо друзьям и семье ______________________ 05. ХОЧУ
Воля — это качество, которое досталось каждому живому существу по наследству от Брахмана
“Каждая индивидуальная душа, или Атма, имеет в своем распоряжении небольшую часть Энергии и небольшую часть Сознания Великого Брахмана. Эволюционная задача каждой души расшириться, вырасти до размеров Высшего Брахмана, для этого каждое «Я» из жизни в жизнь увеличивает свою частичку Энергии и свою частичку Сознания. Каждое «Я» увеличивает свое Сознание и Энергию, применяя свою волю. Воля
77 неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 восстанавливаю практику после болезни 2 сдала все старосте 3 интересные выводы от беседы с ии ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много мыслей, целый рой) надо записывать в течении недели ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Аштанга любимая ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю одногруппницу за то
76 неделя
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 пытаюсь лежать в направлении йоги, готовлюсь к экзамену 2 медитирую на быстрое благополучное выздоровление 3 внутренняя буря тоже стихает, пришла к интересным выводам ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышления по поводу своего пути, небольшая корректировка маршрута при помощи второго принципа йоги — отбрасывание всего неэффективного ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ