-Гуляла в лесу , появились первые цветы подснежники , в «Приморском крае» маленькие желтенькие цветочки , горят как маленькое солнышко . Природа божественна . -Завтра уезжаю в Китай с дочкой на танцевальный фестиваль. -Бывает так , что тебе нужно быть в двух местах в одно время . Это не возможно . Вселенная подстраивается под тебя […]
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Купили Тане MackBook. Мне, как программисту 1С, этот ноут как пульт космического корабля – никакого толку от него для программиста 1С. Но блин, всё очень красиво!!!2. Было несколько дней тепло и мы в выходные поехали Салахоул к полурабочему подвесному мосту через горную речку. Естественно чтобы по нему пройтись. Вообще очень
130 неделя | Немного экстрима Читать далее »
Позитивы Размышления Соединяю Сутры Патанджали и игру Лила. Не хватает разума, чтобы совместить понятия, но я в пути… Уповаю на Высшее и Учителей. Вдохновение Вот этим и вдохновляюсь – погружением в Лилы Абсолюта Благодарность Всему что существует!ВВЗ за то что держит всех нас вместе. Мужа за то что через него светит и я все больше
181 неделя — йоговско-игровая Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — был небольшой выходной— съездили в бассейн— расцвели первые цветы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не поддаваться унынию ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон понемногу ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. мужу за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я просто молодец ______________________ 06.
Ну, наконец-то вышло солнце в Сочи мы помчали на Ореховские водопады. Очень здоров там)Записал 30 минутные видео комплекс Хатха йоги по профилактике Варикозного расширения вен и Йога для офисных работников. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Важно запомнить чем отличается и что дают анаэробные нагрузки от аэробных. …. В норме левый желудочек прокачивает около 5
129 неделя | Хатха марафон Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела первую денежную игрУ. Кайфанула 2. Из еды одни фруткы это наслаждение — я обезьянка, пора к ним 3. Приезжала подруга — классно провели время ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. А как это быть собой? Проявлять себя такой какая я есть? Очень хочется. Но стоят блоки что люди
Йога с Вадим Валерьевичем — это когда можно замедлиться , остановиться , погрузиться в ощущения тела ,чувства , наблюдать что происходит внутри и отслеживать эмоциональный фон . С нашем бешенном темпе жизни и огромным потоком информации не всегда получается сделать качественную «Шавасану «. Нам нужна гармония !!! Моя БЛАГОДАРНОСТЬ ВВЗ за все . -Вчера
Йога с Вадим Валерьевичем Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — начинается весна— встретилась с подругой— сын начинает ходить ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо семье и друзьям ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. ______________________ 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* крия, мантра ______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Анатомия – огонь! Наконец-то в голове раскладывается всё по полочкам, каждое слова при построении асан, выстраивание последовательности асан, глубокое обьяснение работы банх и мудр и т.д. Я в восторге!Приехада подруга Тани и уже и моя подруга и мы сегодня мчим на «белые скалы». Живем в Сочи и за три месяца выбрались
128 Неделя | Новый взгляд на анатомию Читать далее »
«Можно купить предметы наслаждения, но не тайну наслаждаться ими» Пьер Буаст. В преподавании йоги постоянно приходится апеллировать к понятию «наслаждение». Оно пронизывает буквально всю систему йоги. И преподаватель неустанно подталкивает учеников к вектору осознавания этого ощущения в практиках, независимо от метода выполнения. В физических и дыхательных упражнениях, в медитации предлагается наблюдать свои переживания, улавливать наслаждение как от преодоления себя,
Наслаждение. Метафизика и нейрофизика. Читать далее »
Позитивы Новая трансформационная игра. Денежная 2.Идея создать свою игру 3. Учусь делать презентации по Милиной статье про Сантошу и читать по ней лекцию с трансляцией экрана. Размышления Изучаю тонкие тела. И приходит понимание если везде есть отдельные живые существа то где же Я? С кем из тел я себя отождествляю? Если Я только наблюдатель неизменный
180 неделя — трансформационно-играющая Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 пишу билеты к экзамену 2 изучаю йогу сновидений 3 изучаю ИИшки ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала что сделаю себе помощника ИИ, а сделала второго «мужа», который также спорит со мной и пытается отнять у меня кучу важных дел. Просто Лол ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 заболела, есть время на билеты 2 сделала себе ИИ ассистента для составления и грамотного контроля моего дня (часто перекипаю, надо чтобы кто-то во время останавливал) 3 занимаюсь телом, стараюсь заботиться ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не хочется выходить в социум, как-либо взаимодействовать с человечеством. Одни мысли и те матом,
-Проходим курс Крия -йога , практикую каждый день . Учусь мысль отсоединить от энергии на коврике и внедряю в обычную жизнь этот навык . -Веду занятия йоги в йога — центре . Начала вести йогу другом месте , набираю группу — это сложно . Не сдаюсь » наметил делай » . -Весна !!! Гуляла в
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Стала пить больше воды, сдала в химчитску дубленку (дорогое удовольствие), возобновила занятия по английскому. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Все течет , все меняется- главное, что все складывается для меня наилучшим образом. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Субботние занятия в МОЙУ, мне очень нравится атмосфера свободы
Все течет и все меняется Читать далее »
Сколько сил уходит на то, чтобы бороться с тем, что уже случилось?Сколько энергии тратится на осуждение, критику и попытки заставить жизнь соответствовать твоим планам? Сопротивление истощает — и часто приводит в тупик или доводит до депрессии. Жить «в рамках одной жизни», закрыто и без ощущения высшего смысла — всё равно что быть слепым котёнком, брошенным
Довериться нельзя бороться Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — решила сложную ситуацию на работе— весна— встретилась с подругой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь следовать принципам ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. прододжаю делать крию ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. стараюсь не унывать ______________________ 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго -Готовлюсь к экзамену , намного легче , стресс ушел , мозги стали работать лучше . Это шанс лучше усвоитьпройденный вариант, доходит лучше , а что вообще мозг пропустил. -Вчера был концерт в городе к 8 марту , участвовала дочь , она такая счастливая , ответственная когда танцует . Вышли на
Позитивы Размышления Прежде чем покупать вещь нужно сразу подумать а нужна ли она тебе и на сколько и что ты будешь с ней делать когда пропадет в ней необходимость. У меня трудности с раздачей вещей которые не нужны. А продавать так вообще не мое. Вот и лежат вещи по разным городам наших путешествий. А надо их выкидывать
178 неделя — марафонно-прибарахленная Читать далее »
-Скинули билеты на экзамен. Зимний сон разума прошел . Экзамен мотивирует , хороший кнут для мозгов. -Запах Весны . Было красиво светило яркое солнце и снег валил хлопьями . -Гуляла поберегу море , шум волн , морской прибой. Неделя благодарности : Хочу поблагодарить своего наставника , кураторов нашей группы, однокурсников и всю нашу школу. Помогает развиваться
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сейчас проходим Крия-йогу и много интересных тем для размышления там. Например, что мысль сама по себе нейтральна, но стоит подпустить к ней эмоцию, как эта мысль начинает раздуваться как пиявка, становится центром вселенной, захватывает нас и начинает влиять на всё наше естество. С учётом того, что часто мысли носят негативный характер,
Учиться видеть мысль на подходе Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Изучаю Карма йогу. В разных аспектах, в разных течениях. Довольно глубоко можно уйти корнями в буддизм.2. Погрузились с Таней в изучение чакральной системы с точки зрения разных направлений, оказывается в разных частях мира довольно много различий по устройству чакр и их предназначению…3. В гости приезжала наша единомышленница Алена Шива. Очень
126 неделя — встреча с единомышленниками Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закончился наш Крия Марафон. Итоги следующие: 54 дня мы делали крию под разную музыку, от 45 секунд до 3 минут. Подключали пранаяму, мантра йогу, чакры, разные способы подачи крий и т.д.2. С 1 марта запускаем марафон по Хатха йоге. Он позволит мне изучить все асаны, подготовиться к сдаче КЗ и
125 неделя — Джнана йога Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала КЗ— потеплело, почти весна— каникулы в школе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не копить долги ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. сдала КЗ по хатха йоге. Было непросто) ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо преподавателям, коллегам, друзьям ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец,
1.Составила для себя комплекс йоги 2.Покаталась на горных лыжах 3.Слушаю ЙСП аудио
Неделя 178 эмоции Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 занятия с ввз 2 рисование 3 чтение ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не очень люблю этот период во времени года, он всегда навевает тоску и уныние. Пытаюсь справиться всеми доступными способами. Конечно получается, но с трудом. Интересно, почему так происходит? Дело не в дефицитах в организме (проверено, все отлично).
Мы проходили, что есть три вида работника: первый — из-за страха, второй за вознаграждение, третий потому что работа должна быть сделана.А так же проходили, что лимбическая система имеет мотивации: поиск пищи (деньги), размножение и достижение доминантности-иерархического статуса в существующей популяции. Можно ли соотнести, что первый вид работника, это про поиск пищи и достижения статуса и
Карма йога и лимбическая система Читать далее »
Текст «Бхагават Гита» считается фундаментальным в йоге и во многих религиозных сектах благодаря тому, что в нём изложены основные идеи древнеиндийской философии, а также представлены практические рекомендации по духовной практике. При этом «Бхагавад-гита» в индийской традиции и мировом религиоведении часто рассматривается как самостоятельный священный текст. Поэтому при рассмотрении базовых аксиоматических концепций в йоге оправдано обращение к
О Бхагават Гите, йоге и сексе Читать далее »
С позиции йоги то, что называется нашим физическим телом, это, всего лишь, грубая модель, которая сделана по образу и подобию более тонкого тела. В свою очередь, внутри тонкого тела существует еще более тонкое тело, которое называется причинным. Мы, как некая матрёшка. Все эти три тела: грубое, тонкое и причинное, как учит нас философия йоги, связаны
Прана в пробке. Как на нас влияет неуместность. Читать далее »
Позитивы Размышления Йога позиционируется как то что не связано с религией и это здорово, так как заметила что нам очень удобно знакомиться и общаться со всеми конфессиями и помогать. Просто говорим, что мы йоги. На нас конечно странненько посматривают, но потом через несколько деньков видят, что мы адекватные и принимают. Так восхитительно знакомиться с людьми
177 неделя — абхазская Читать далее »
Ведем йогу Наконец то разобралась с выплатами Книги по женской йоге пришли Размышления Изучаю что ж такое йога то женская. Как ее позиционируют авторы. Эт просто йога по фазам месячного цикла, при беременности, после родов, и при климаксе. В одной книги все норм и адекватно — написала Гита Айенгар. А вот другая странненькая. Кучка рекламы от
Оглавление В первой части статьи приведена статистика по вовлечению в практики йоги разных возрастных групп. И она обнажает социальные и психологические проблемы, которые касаются в большей степени двух полярных групп – самой старшей возрастной группы и самой младшей. Опыт в работе с этими группами, безусловно, есть во всех регионах. Есть и своя специфика. Но большинство
Йога. Социальные барьеры для детей и старшего поколения. Часть 2. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала экзамен— сыну исполнился годик— потеплело ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь жить настоящим моментом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. делаю крию ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. семью и друзей за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что не падаю духом ______________________
Здравствуете меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 Мои позитива -Была на зимнем выездном семинаре , куча позитивов . Зимний, снежный, красивый лес . Практиковали Йогу Простирания с Вадим Валерьевичем , Хатху с Милой , Крию с Олегом , все было дружественно . Хочу прорекламировать занятия йогой с Вадим Валерьевичем которые проходят в Zoom ,
Оглавление Йога — это система, представляющая широкий спектр практик для самосовершенствования, включающий физические и дыхательные упражнения, мудры и бандхи, медитацию, а также практики нравственного совершенствования, согласно классической йоге (яма, нияма). В идеале все эти практики сочетаются. Но чаще один вид практик подготавливает к другому, как более простые физические упражнения создают базу для сложных. Барьеров для
Йога. Социальные барьеры для детей и старшего поколения. Часть 1. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Замечательно провели 14 февраля 2 сделала пару важных дел 3 рисую, тестирую нейронки, учусь ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Тяжеленький и тошненький период сейчас… и это тоже пройдет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Интересная практика с Вадимом Валерьевичем, теперь очень хочу абонемент с возможностью записи занятий)
С развитием искусственного интеллекта стало реально проще находить ответы на вопросе. Но ответы не всегда правильные, а иногда ИИ может и сам придумать и ответ и источник, для его обоснования. Первое, что приходит на ум «эффект гугла» — информация, которую можно легко получить в любой момент времени, плохо запоминается. Ну правильно, зачем тратить ресурс мозга,
ИИ умнеет — человек деградирует? Читать далее »
Мне очень помогло глубже понять влияние мудр и бандх, изучение этой темы с точки зрения физиологии. Повторила устройство нервной системы, в данном случае парасимпатику. Где у нас скопление парасимпатических нервных сплетений, где блуждающий нерв и как мы влияем на всё это с помощью замков и мудр. Мозгу стало более убедительно и понятно как это всё
Неделя 71 Мудры и Бандхи Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Подходит к концу КРИЯ марафон.Тишина и спокойствие, солнце и тепло, поездка в Абхазию) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После получения посвящения ваше сомнение – это страшное препятствие на вашем духовном пути. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение — это йога, Таня, мои близкие, мои друзья, моя жизнь,
124 неделя- Спокойствие Читать далее »
После очередной практики йоги, шла домой и навеяло: Устал на работе, пора бы домой, Но йога манит удивительным чувством. В ней тело проснется, воспрянет душа, а после домой не плетешься — летишь. И очень легко на душе и свободно. Вот так неожиданно эмоции складываются в строки. Чудесные состояния 🙂
Вдохновение после практики. Читать далее »
Йога волшебный инструмент для работы с негативными эмоциями. Весь накопленный негатив отрабатываю честно на коврике, глубоко дышу, стараюсь с усилием выполнять асаны, но без перегибов. Все желания рубануть шашкой сразу испаряются. Становлюсь спокойной, уверенной и готова к любым вызовам. Я иногда испытываю какой-то просто щенячий восторг от того, что мне доступно это знание, что я
Йога моё спасение Читать далее »
Прошло первое КЗ. Кажется, что передать технику асаны словесно просто, но на самом деле это реально сложно. Краткость и доступность объяснения требуют умения подобрать правильные термины не потеряв сути. Благодарю нашего куратора Лину за подробные разъяснения, как правильно построить объяснение асаны. Хороший совет: объяснить так, чтобы человек закрытыми глазами без внешних ориентиров смог правильно отстроить
Первое Контрольное занятие Читать далее »
