Друзья, я Евгения Борщенко Друзья, изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.
YouTube:
Telegram:
E-mail:
Файл благодарности:
Мои Новые Материалы:
Требуется улучшение
Это снова было здорово. Это снова было интересно. Это снова был выход из привычного круга забот и задач. Экзамен проходит в виде почти дружеской беседы, когда один знает лучше, а второй только начинает изучать. Никакого давления, никакого осуждения. Это и называется «передача знания». Осталось смутное ощущение недовольства собой — могла и лучше быть готовой. Но […]
На эту чудную мысль я наткнулась, когда решила, что нужно выполнить домашнее задание. Заключалось оно в том, что необходимо было записать видео с разбором нескольких асан. Так как у меня есть бэкграунд с преподавании, то думала, что вопросов не возникнет. Ан нет. Видимо, а своей сфере я все же отношу себя к чему-то типа специалиста.
Синдром йога-самозванца Читать далее »
Забавно по-новому понимать какие-то из постулатов, которые нам уже говорили здесь. И вот, почувствовала на собственной шкуре, что уметь учиться, быть обучаемыми — это очень важно для собственного состояния в том числе. Действительно чувствуешь себя «живым», подвижным, развивающимся. Моложе даже как будто=) Предыстория простая. Я попала на подработку в старый НИИ, где мои новые коллеги
По заветам Ильича Читать далее »
Не устану говорить о том, какая польза от занятий с живыми людьми, а не с картинками в зуме. Призываю всех и вся, если есть возможность — не лениться и притаскивать свои косточки. Цифровизация — это прекрасно, удобно, экономно. Но все же человеку нужен человек. В очередной раз выпала из жизни из-за работы и дел. Практика
короткая ода пользе очных практик Читать далее »
Есть комар и я. Я хочу спать. Комар хочет есть. Причем меня. В целом, я не против стать едой (раз так насекомому надо). Однако, без звука он это не делает, зараза. А мне хочется спать. Сильно. Но все же не настолько, чтобы уснуть под серенаду комара. И вот, я стою с тапком в руке посреди
Пять лет, вроде, и много. А, вроде и мало. Сложно сказать. Старина Эйнштейн со своей относительностью очень кстати к таким размышлениям. Тут случилось воссоединение нашей старой команды ансамбля (почти всей). Съехались в одной студии четыре государства, как мы шутили. Очень много всего может произойти за пять лет. Новые дети, выросли старшие. Кто-то развелся, кто-то женился.
5 лет — много или мало? Читать далее »
Задалась я тут вопросом. А если был бы выбор — одна бо-о-о-о-ольшая радость или много, но маленьких? И задала этот вопрос разновозрастным знакомым. Мне вот казалось, что ответ будет очевиден. Однако, мнения разделились. Что меня очень удивило. Причем и дети и взрослые, и те и другие выдавали то один, то другой ответ. По мне —
Маленькие радости Читать далее »
Из наблюдений. Дождливая погода, лужи на асфальте. Асфальт новенький еще, ровный, воды на нем остается тоненьким слоем, не стекая. И вот, под определенным углом, открывается город в отражении. Особенное удовольствие, когда еще и идешь не слишком быстрым шагом, не теряя тот самый угол наблюдения. И вот, на тебя летит город с двух сторон — сверху
Лужи, люди, города Читать далее »
Да все мы завидуем. Можно сколь угодно долго убеждать себя и других в своей непогрешимости на этот счет. Я вот да. Завидую регулярно. Мы часто себе и другим рассказываем о том, что нехорошо завидовать. Нужно довольствоваться тем, что есть. Нужно идти своим путем. Наш путь — наша дхарма. И тд и тп. А вот и
Зависть — все же хорошо? Читать далее »
Странно мы все-таки устроены — неймется нам, когда все ровно, надо чтобы были «качели», чтобы штормило, жизнь кипела) У всех есть периоды бодрой бодрости и унылого уныния. Кажется, сложно найти тех, кто постоянно «на волне». И это тоже нормально. К сожалению (или к счастью) нет неиссякаемого источника сил и ресурса. Уже неоднократно замечала за собой,
Уныние — это тоже позитив Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Чудесная солнечная теплая погода во время выездной работы. полнейшее удовольствие. 2. Пробежки по утрам. такое классное пробуждение! и пение птиц, и цветение — очень красиво и вдохновляюще. 3. Вечерняя легкая практика. очень удачно внедрила в день. расслабление и умиротворение. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. что-то я стала часто присылать
Напоминание о том, что не все бывает хорошо Читать далее »
Начав читать курс по Первоисточникам, пытаясь с ними ознакомиться, в голове (конечно же) возник полный бардак. Главный вопрос был «ну и как жить правильно?!» К счастью, по карма-работе попалась чудесная лекция ВВЗ, которая меня немного привела в чувство и успокоила. Да как жить — как и жил, только теперь неся в себе три принципа. Не
Желания — двигатель прогресса Читать далее »
Однако, асаны тоже важны и нужны. В очередной раз поняла, как все логично и круто построено в йоге. Самый циммус — контроль разума, выключение «радио» в голове. Поставить на контроль свои эмоции, чувства, тревоги. Это же так здорово было бы для современного человека! Но есть нюанс. Чтобы начать учиться практикам работы с разумом нужно «подружиться»
Йога это не только асаны Читать далее »
Обучение длится около 8 месяцев, а уже нарушило кучу мои зареканий и открещиваний. Коварное это ваше обучение, однако, мойушники) Где-то лет пять назад в кругу моих знакомых вдруг появились «бегуны». Причем, по моим наблюдениям, делились они на два четких типа. Простите великодушно заранее, если кто это прочтет, никого не хочу обидеть (если что) и задеть.
Йога нас учит тому, что мы есть своя собственная Вселенная. И кто как не мы сами знаем как этой Вселенной существовать? Конечно, не стоит переть вразрез со всеми устоями и нравами социума, в котором мы живем. Но перестать оборачиваться на каждый тычок, на каждое замечание, безусловно, стоит. Лично я долгое время состояла из огромной кучи
Йога это.. принимать себя Читать далее »
Для меня это, если кратко, то это принцип довольства теми обстоятельствами, которые есть в данный момент. Вся наша жизнь, наш быт способствует развитию в себе либо вечного недовольства, либо, наоборот — здравой иронии, адаптивности и оптимизму. Плохая погода, у соседа машина лучше, у коллег работа интереснее, нос у дамы напротив красивее? Это наш выбор и
Принцип Сантоши Читать далее »
Неймется мне выяснять где что и почему. Начался курс Первоисточники. И выдана информация, что все началось не с индусов, как мы все привыкли думать, а с неких Ариев. Которые шли с Севера. Где-то написано, что, возможно, с территорий между Днепром и Уралом. То есть это прям тут, у нас) Как они попали в Индию? Говорят,
Много бывало экзаменов разных. Даже принимала сама. Раз в пару лет обязательно вписываюсь к какие-то экзамены то с одной стороны, то с другой. И не было сомнений в том, каким он должен быть. Это непременно нервы, отчаяние, злость на себя (в том числе и когда ты принимаешь экзамен), что что-то не знаешь/не успел/поленился. В общем,
Первый экзамен как «не-экзамен» Читать далее »
Йога — очень странный предмет — то ли она есть, то ли ее нет.Не стоит сразу кидаться копьями на окончание фразы. Попробую объяснить, пока все же какое-то копье долетит и попробую увернуться. Начну пояснение с того, как происходило мое «принюхивание» к йоге. Будет многобукв, держитесь.На полках в доме всегда стоял масса разнообразных книг. Были «мамины
Полугодовой отчет Читать далее »
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сделать работу, устать и с удовольствием оторваться в тренажерке. Кайф! 2. Надеть легкую рубашку минуя этап плаща и куртки) 3. Многоголосие птиц в парке. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Действительно, повторение материала -шикарный метод. Обратила внимание, готовясь к экзамену, на то, что, в целом, из раза в раз звучали одни и те
Еженедельный отзыв Читать далее »
