Йога нас учит тому, что мы есть своя собственная Вселенная. И кто как не мы сами знаем как этой Вселенной существовать?
Конечно, не стоит переть вразрез со всеми устоями и нравами социума, в котором мы живем. Но перестать оборачиваться на каждый тычок, на каждое замечание, безусловно, стоит.
Лично я долгое время состояла из огромной кучи сомнений и комплексов. Именно кучи – потому как некоторые из них иной раз даже друг другу противоречили. Нас же учили “а что скажет тетенька/дяденька?”.
Мы можем не находить точного и остроумного ответа в нужный момент; мы можем не быть всегда эффективными; мы можем не соответствовать ожиданиям; мы можем не иметь фигуру как на картинке; мы можем не знать чего-то. И это нормально. И это хорошо. И это мы.
Не можешь на коврике практиковать в полную силу? – практикуй как можешь. Это тоже даст результат. Не можешь сейчас быть хорошим собеседником? – пожми плечами и уйди в себя. Не можешь сейчас работать на полное КПД? – да тоже не трагедия.
И вот я сижу и пишу этот текст в платье, которое долго не решалась надеть (ну как же, выгляжу не идеально). И вот вспоминаю практику в субботу, когда не было сил и некоторые асаны отлеживалась (ну как же, все в зале меня осуждают за ленность).
Йога учит нас принимать себя, свою Вселенную, быть с ней в гармонии. Закон Рита.