йога

Едешь в электричке и «хитрый» мозг или внутренний лентяй вдруг неожиданно начинает задавать неудобные вопросы типа: Зачем тебе это надо? Сидела бы спокойно дома, с семьей. Какова цель? А твоя ли это цель? Огромное кол-во вопросов, которые вызывают сомнения. Возможно так мозг пытается справляться со страхом, пугается сложных задач. Но после экзамена и семинара все

Предложила сыну попрактиковать, а он не отказался. И мы замечательно совместно провели время и получили массу позитива. В такие моменты понимаешь, как важно это совместное общение. Оно сближает так, как ничто другое. Мы перестали быть просто мамой и сыном, а на время превратились в единомышленников. Наши дети могут преподносить нам свежие идеи, заставляют взглянуть на

Когда приходят новые знания, особенно интересные и полезные, ощущаешь восторг и вдохновение. Каждый раз приоткрывается что-то новое и понимаешь, что идти по этому пути открытий очень интересно. Самое ценное, что многое можно использовать в своей повседневной жизни, меняя себя и свою жизнь в лучшую сторону.

Чувствую себя хорошо, настроение замечательное, ничего и никто не способен сильно выводить меня из равновесия. И это огромный стимул для продолжения практик йоги и обучения. И понимания того, что йога это образ жизни.

Изучая аксиоматику я утверждаюсь в том, что просто надо жить эту жизнь, используя принципы и методы йоги. Они в разы улучшают и облегчают жизнь.  Я просто получаю огромное удовольствие, что изучаю и занимаюсь йогой. И мне на сегодняшний день классические методы ближе, чем быстрые. Я не гонюсь получить мгновенный результат. И меня очень радует, что

Йога учит нас отпускать прошлое и не беспокоиться о будущем, а фокусироваться на настоящем. Это дарует нам возможность наслаждаться каждым мгновением жизни, находя радость в простых вещах. Практикуя йогу, мы начинаем замечать красоту в обыденных вещах — в прогулках на природе, в утреннем солнце, в чашке чая или кофе.

Размышляю над аксиоматикой. Возможно нет полного осмысления того, что такое безграничная свобода. Но в настоящий момент, когда ты имеешь благоприятные условия жизни,  не подвержен страхам и учишься справляться с гневом возникает некое ощущение гармонии. И действительно есть моменты, когда ты расслабляешься. Но йога предостерегает нас, что нельзя впадать в иллюзию, что это будет продолжаться бесконечно.

Работать после отпуска не просто. Когда необходимо резко включится и сразу решать какие-то вопросы. Попыталась разобрать почту,  поделать рутинные дела, но нет, так не получится, если ты проявился, то вывалят все и сразу. Повседневная, рабочая жизнь началась.  На этом фоне прослушивание лекций, просмотр СЗ, выполнение карма работы, практики йоги все это становится приятным, успокаивающим и

Красное море очень красивое и можно смотреть его красоты бесконечно. Я боюсь глубокого погружения, не знаю у меня какой-то внутренний страх. Возможно связанный с детством, когда я чуть не утонула. И поэтому я с небольшой глубины любуюсь на это огромное разнообразие жизни. Когда ты созерцаешь все это великолепие, то невольно забываешь абсолютно обо всем на

Йога для меня это такой мощный инструмент, палочка-выручалочка в суете повседневной жизни. Практики йоги дарят позитивный настрой.