В чём ценность йоги?
Йога – это о жизни, это сама жизнь! Научившись быть добрым и логичным на коврике, достигнув гармонии и баланса вы перенесёте это и в обычную жизнь.
йога
Как я пришел в Йогу? Марафон 108 ОЙ.
В этом выпуске наш разговор о том, как мы пришли в Йогу . Чем она нас привлекла и уже столько лет сопровождает по жизни ! Диалог ведут преподаватели Открытой Йоги Марина Комова (Самхита ) и Лариса Лакшми ( 4-й курс группа Аруна -1). Присоединяйтесь к Марафону Открытой Йоги!
Зачем так много видов йоги?
Йога – древняя, очень добрая система самопознания, открывающая человеку новые горизонты в познании себя и взаимодействии со Вселенной. Видов йоги столько, сколько проявлений человека. Зачем же так много видов йоги, и какова конечная цель практики йоги? Об этом я рассказываю в своём видео.
Хатха-йога для начинающих с элементами Пранаямы. Лина Королева.
Мягкая практика Хатха-йоги с элементами Пранаяма-йоги (дыхательные упражнения) для начинающих. Преподаватель Школы Открытой Йоги Лина Королева, г. Сосновый Бор, Лен.область.
Любая цель достижима
Поначалу смотришь на гору, и она кажется неприступной. Боишься, мнёшься, но начинаешь двигаться – ведь есть цель! Двигаешься потому что знаешь, зачем ты это делаешь. Step by step, шаг за шагом. Иногда останавливаешься отдохнуть, порой силы оставляют и ты просто лежишь в направлении мечты. Сомневаешься, а может оно и не надо? Вспоминаешь ответ на вопрос …
Наставник – проводник Облака Школы Открытой Йоги
Моё стихотворение “Доброму наставнику”, написанное на первом курсе обучения в Международном Открытом Йога Университете. Я верю в свет, что душу обнимает, Когда порой теряюсь на пути, Когда в тумане грани мира тают, И кажется, что силы нет идти. Я верю в свет! И тихо, шаг за шагом, В рутине дней, в безмолвии ночей Сквозь толщу …
Наставник – проводник Облака Школы Открытой Йоги Читать полностью »
Крийя, гвозди и пилон- вот такой сейчас разгон или 58 неделя обучения
Марафон по Крийя йоге 35 -ая сегодня.Начала для себя находить вариации Крий и силовых асан. С утра встаю и без размышлений начинаю с практики Крийи. Практикую под одну и ту же музыку. Иногда пропускаю часть крий, потом как будто просыпаюсь и доделываю. Но такое не часто, музыка помогает вспомнить. Надо сменить пластинку наверное. Вчера погружалась …
Крийя, гвозди и пилон- вот такой сейчас разгон или 58 неделя обучения Читать полностью »
Не забывать все, что осознавал
Нужно обязательно вести записи мыслей в ходе текущих дней. Вот так вот сядешь в конце недели и как-будто ничего и не происходило. Хотя на самом деле мозг наполнен мыслями и открытиями. А все что не записано, все покрывается пеленой и едва ли вспоминается. Становится очень обидно. Ты как будто и не жил как разумное существо. …
Крия йога
Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Крия йога под видео. Так же есть Хатха йога под видео и Йога и стресс под видео Йога под видео Укрепление Здоровья поиск волны Гармонии Крия йога – это динамическая йога. Слово Крия переводится, как делать или исправлять неправильно, сделанное Крия …
Хатха йога Сергей Скай
Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Хатха йога под видео. Так же есть Крия йога под видео и Йога и стресс Йога под видео Укрепление Здоровья поиск волны Гармонии Йога и Здоровье Йога под видео 21 https://disk.yandex.ru/i/tN311ynIgi8h5Q Йога и здоровье 20 Укрепление здоровья Йога под видео https://disk.yandex.ru/i/45xID7yRjYKHmw …
Йога и малоподвижный образ жизни ч. 2
Я практикую Хатха йогу с 2011 года. Практикую так как я нахожу уместным и целесообразным лично для себя. И это мне позволяет быть максимально гармоничным, эффективным. На столько насколько это вообще позволяет жизненная ситуация. Я практикую Хатха йогу с 2011 года. Практикую так как я нахожу уместным и целесообразным лично для себя. И это мне …
Йога и малоподвижный образ жизни ч. 1
Если вы устали сидеть. Если у вас затекло тело. То вы можете сделать небольшую разминку методом Йоги. Что бы включить тело и снова нащупать Гармонию. Гармония – это когда у вас уравновешенны крайности того, где надо себя заставить и того, где вы можете себе позволить Сначала можно сделать небольшую растяжку при помощи подручных средств под …
Наставничество
С первого курса нам назначают наставника. Когда я об этом узнала, то подумала, о чем я буду говорить с совершенно не знакомым мне человеком. Хотя в курсе про наставничество, оговариваются теми для бесед. Это текущие моменты в учебе, КРЙО, карма-работа, личная практика. Но всё равно червяк сомнений где-то сидел внутри. И оказалось, что зря он …
Заметка про пранаяму
Изучая йогу, мы часто читали, что йога – это естественный процесс. Йога случается сама, гармония приходит изнутри. Сейчас у нас стоит чудесная погода и есть возможность проводить больше времени на улице. В один из таких дней я вышла на свой двор и присела на сделанную детьми из поддонов широкую скамейку. Солнце светило, небо было голубое …
Что, где, когда !
Наконец-то, запустился мой задуманный проект. Это прогулки с собаками по маршруту для всех желающих. Как сейчас модно- треккинг. Слово иностранное, уже на слуху. Вот и была мысль привлечь к проблеме приюта новых людей. Сделать такой проект , чтобы он стал востребован и помог в пристройстве собак! Мысль возникла давно, но переросла в определенный проект только …
Полезный отдых!
Полезный отдых ! МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ Если есть интерес к чему-то, то рано или поздно, это станет реальным увлечением, хобби или вашим делом! Вселенная даст возможность раскрыться вашему хобби. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновляет преподавание Йоги. Обратная связь от учеников. Благодарю нашу Школу -за терпение. Кураторов -за доброту, профессионализм, …
Воля и желание.
Желания. У желания есть причины и ожидание результатов. Оно связано с нашим восприятием жизни, предыдущим опытом и достижением определённых вершин. Наши чувства диктуют нам наши желания. Этим пользуются рекламные компании, часто навязывая нам принятие того или иного решения, выдавая за своё собственное. Желание опирается на наш позитивный и негативный опыт. Они подкреплены нашей кармой. Воля. …
YOGA CLASS INTRODUCTION
https://disk.yandex.ru/i/VJEZhIPEW3er0g Расшифровка видео0:01Лол today из0:04Six of Match twentit wenty Free My name0:08is Сергей and This is introduction0:16билимбол0:18introduction введение сейчас мы будем0:22выполнять практику хатха-йоги0:26наутиз хатха-йога0:29хатха-йога это йога статических поз0:32которые называются асаны0:38Сначала вы выполняете асану0:40приблизительно и расслабляйтесь в ней0:43at first You perform apolls0:46aproximelity and relex0:51через некоторое время Вам следует0:53добавить небольшое усилие0:57авто и уайл Шут это сам эфорд1:025 …