Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ответила на 3 требования по работе. 2. Муж помог в домашних делах. 3. Марафон по мантра йоге. 4. Решила проблему с банком и вернула деньги клиентам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мантра йога работает, на моем начальном этапе подсвечивает …
Курс очень полезен, так как мы узнаем о новых мощных инструментах, которые открывают для нас новые моменты в практике. В курсе для меня было все новым. Я раньше никогда не интересовалась этой темой. Познакомились, что такое мудры и бандхи, разобрали основные виды. Эти две группы йоговских упражнений – мудры и бандхи – позволят усилить наши обычные практики, …
Меня вдохновляет в йоге то, что йога – это не форма нашего тела, а искусство жить. Это очень важно в нашем сложном мире. Мне нравится, как я научилась сохранять спокойствие и не растрачиваться по пустякам. Мне гораздо легче удается расставлять приоритеты, что важно, а на что не стоит отвлекаться. Попалась очень хорошая фраза, что с …
Благодарю от всей души всех за поддержку и понимание, за участие, за доброту и отзывчивость. МОЙУ меняет мое жизнь в лучшую сторону, она становится какой-то наполненной. У меня не возникает ощущения, что в ней чего-то не хватает. Я понимаю, что наша школа – это люди, которые создали её и наполняют смыслом. Я очень признательна таким …
Как здорово, что существуют праздничные дни, и есть много времени, чтобы заняться тем, чем хочется, а не тем, что надо. Занятие любимыми делами, когда есть время очень положительный момент. Когда занимаешься тем, что приносит удовольствие, и не задумываешься, что чего-то, не успеешь, не хватит времени на близких людей. Занимаясь йогой отвлекаешься от повседневных забот, улучшается …
Размышляла над тем, как быстро пролетел год, сколько всего произошло за такой короткий промежуток времени. Год был тяжелым в эмоциональном плане, но в то же время он принёс множество положительных изменений и новых впечатлений. Меня это очень радует. Знакомство с новыми, замечательными людьми – это огромный позитив. Несмотря на трудности, позитивные изменения показывают, что мы …
Изучаем очень интересную тему мантра йога. Практика пока просто проходит с акцентом на звуке или просто мантра читается про себя для отвлечения от посторонних, навязчивых мыслей. Но уже ощутимо что практика мантра йоги позволяет лучше сконцетрироваться, легче избавляет от внешних отвлекающих факторов и ненужных мыслей. Конечно для получения более конкретных результатов необходимо четко понимать для …
День добрый! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Продуктивная работа, сдала несколько отчетов. Ведение дневника. Дочка приготовила сырники. Размышления были о Мантра йоге, мы сейчас её проходим, практика у меня улучшает настроение, убирает мыслемешалку в голове о рабочих моментах, помогает если ты раздражен и начинаешь повторять про себя, меняется состояние ума.
Всем большой привет! Хорошего дня и настроения! Меня зовут Сусанна, из группы Шакти23. Моя неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ооочень много работала. Наверняка премия ждетс-с. 2. Встреча с родителями. 3. Прослушивание жизнеописания Серафима Саровского ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Проходим мантра йогу, размышляла о ней. У меня много противоречий, много разнонаправленных ассоциативных связей. …
Привет друзья. Меня зовут Сусанна Самата. Приехала с ретрита по Хатха и Мантра йоге. Сразу пишу отзыв, т.к много энергии и позитива! Ретрит проводили Мила Касумова и Александра Брами, хочу поблагодарить их от всей души. Всё было замечательно. Хатха с Милой как всегда на уровне 100%. Вчера я работала до поздна, думала что сил как-то …
Отзыв на ретрит от 03 января 2025г – Хатха и Мантра Йога. Читать полностью »
Добрый день. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Получила подарки от коллег, очень приятно! Сказали мне много теплых слов, что рады со мной работать, так тепло от этих слов, больше чем от подарков) 2. Купили подарок дочке к НГ 3. Коллег тоже одарила, купила очень красивую посуду, глаз радуется. Размышления: Размышляла …
Здравствуйте друзья! Меня зовут Сусанна Самата. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Хорошая практика, сделала то, что ранее не выходило. 2. Увидела прогресс . 3. Занятия по субботам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Смотрела интервью Ивана Аруны и Елены Самайи, очень вдумчивое и интересное интервью. Иван сказал, что непричинение вреда, это не равно бегать …
Всем привет! Меня зовут Сусанна Самата, из группы Шакти23 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. День рождение мамы, славно провели выходные в семейном кругу. 2. Снег, ёлки, огоньки, украшения-люблю.3, Занятия йогой. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о многом, о том как идти к мечте. Верная ли это дорога, верная ли это мечта. Не хочу …
Снег, предновогодняя суматоха на меня навевает покой и уют домашнего очага. Читать полностью »
Всем доброго дня! Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Мои позитивы: 1Субботние занятия в МОЙУ. 2. Наша группа Шакти- всегда от них поддержка, позитив и толчок к развитию. 3. Закрыли месяц на работе. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Выложила видео на ютуб, почувствовала массу эмоций, как то : стыд, неловкость, неуместность, но в тоже …
Привет, йоги) Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Глубокое изучение Крии йоги 2. Моя семья. 3. Работа продуктивная на этой неделе и без нервов. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Столько всего открылось мне в изучении Крии Йоги, такая глубина. Отличные лекции Вадима Валерьевича 11-12 летней давности, замечательные. …
Ух ты, 61 неделя обучения, Крия раскрылась глубже. Читать полностью »
Замечательный семинар прошел с 15 по 17 ноября в Северном Кунсангаре по Кама и Карма йоге. Теплая атмосфера в кругу единомышленников. Каждый семинар воспринимается по-разному. По одному посещению трудно оценить положительный эффект. На прошедшем семинаре было много новой, интересной информации. Интересные лекции и новые практики подарили новые знания и массу не забываемых впечатлений. Практика Крия …
Сдача экзамена 15 ноября прошла успешно. Не зря читала Мантру Сарасвати:) Просматривала свои видео с экзамена, по сравнению с первым экзаменом видно, что уверенности уже больше, волнение сохраняется, но не такое сильное, как в первый раз. Случаются заминки, не просто сформулировать мысли и передать материал, хотя при подготовке читаешь, все понимаешь и ощущение, что воспроизвести …
Привет. Меня зовут Сусанна. Группа Шакти23. Мои позитивы: 1. Сдала экзамен! 2. Семинар 3. Ушел авральный и стрессовый режим подготовки. Думала о многом после семинара. Для меня это и радость и стресс одновременно. Каждый раз преодолеваю себя. После семинара чувствую много энергии и какое-то чувство силы. Убедилась в который раз, что мы сами себя доводим …
Здравствуйте, йоги. Вчера приехала с семинара. Экзамен – это праздник! А когда экзамен по анатомии, то вдвойне). Особенно, когда ты его сдал! Ураааа! Эгегей! Очень нервничала, переживала до. Потом подумала, ну не сдам экзамен, мир не перевернется, сдам в другой раз. Но попробовать все же стоит. И сдала! Большое спасибо Миле-за знания; Татьяне Плахотнюк и …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закрыли месяц на работе. 2. Нам проиндексировали зарплату. 3. Прошла тесты по курсу Анатомии, с N-ного количества попыток ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как работать и учиться в авральном режиме)))) Пострадала практика. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение в жизни!. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. …
Добрый вечер. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Очень вкусные и сочные апельсины, так хочется их съесть) 2. Спокойствие. Стала спокойнее, не знаю, только на этой неделе или уже на какое-то долгое время смогу удержать это состояние))). Замечаю и отслеживаю, что меньше стала нервничать, сбавила волну нерва и накала. 3. Радует …
Позитивы: Я провела еще один выездной Йога Ретрит. Ездили недалеко от города, в Парк активного отдыха “Мальская Долина”. На этот раз была тема – Перезагрузка с Йогой. Проводила занятия по новым видам Йоги, которые мы не практиковали в зале : Рита Йоге и Нидра Йоге. Мы замечательно провели выходные ! На рассвете выполнили медитацию. Все …
Перезагрузка по-йоговски или выездной Йога Ретрит! Читать полностью »
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна, группа Шакти23. Очень хочу поздравить с днем учителя, всех причастных. Всех, кто обладая знаниями, решил их передать другим. Решил посвятить свое время и силы во Благо других людей, и детей и взрослых. Труд очень интересный, достойный, важный, очень непростой. Благодарных Вам учеников, и отличников и не совсем отличников, и здоровья и …
Доброго-доброго дня! Меня зовут Сусанна, гр. Шакти 23. Опишу свою 52 неделю обучения. Позитивы: 1. Муж всю неделю готовил пищу. 2. Дочка получила очень хорошие отметки за контрольные 3. Я подарила подарок коллеге в качестве благодарности за то, что подменила меня в отпуске, было приятно. Хоть в отпуске я была уже давно, и хотела сразу …
Здравствуйте, дорогие форумчане! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Уже подходит к концу год моего обучения в МОЙУ. Это просто немыслимо, как быстро летит время. Я не заметила, как оно промелькнуло. Я очень рада учиться здесь, очень благодарна тому как построено обучение, основанное на свободе. Когда я не видела целостную картину в самом начале …
