Замечательный семинар прошел с 15 по 17 ноября в Северном Кунсангаре по Кама и Карма йоге. Теплая атмосфера в кругу единомышленников. Каждый семинар воспринимается по-разному. По одному посещению трудно оценить положительный эффект. На прошедшем семинаре было много новой, интересной информации. Интересные лекции и новые практики подарили новые знания и массу не забываемых впечатлений. Практика Крия …
Сдача экзамена 15 ноября прошла успешно. Не зря читала Мантру Сарасвати:) Просматривала свои видео с экзамена, по сравнению с первым экзаменом видно, что уверенности уже больше, волнение сохраняется, но не такое сильное, как в первый раз. Случаются заминки, не просто сформулировать мысли и передать материал, хотя при подготовке читаешь, все понимаешь и ощущение, что воспроизвести …
Отпуск – это такое замечательное время. Особенно, когда проводишь его меняя привычную обстановку. При смене обстановки мы можем отвлечься от повседневности и переключить внимание, взглянуть на жизнь совершенно с другой стороны, увидеть мир другой и другим. Путешествуя, можно получить богатый ресурс для поддержания хорошего эмоционального состояния и происходят возможно незначительные, но изменения жизни в лучшую …
Год пролетел, совсем небольшой отрезочек жизни, но за этот год произошло столько событий и изменений. Существенных трансформаций, как в физическом плане, так и ментальном. С возрастом мы легко погружаемся в рутину жизни, теряем любопытство и интерес к чему-то новому, а это является одним из признаков старения. Пробуем ли мы новые продукты, посещаем новые места или …
Кто нас может вдохновлять если не другие люди? Примеры других людей очень вдохновляют. Особенно, когда люди делятся своими успехами, как они этого достигли. Говорят, об этом открыто, искренне – это вселяет надежду, заряжает оптимизмом. Можно что-то почерпнуть из опыта другого человека, воспользоваться советами. У кого-то работает, значит и я смогу. Главное понимать, что это не …
Курс йога Шавасана чрезвычайно полезен, т.к без этого вида йоги многие другие виды йоги не приносят должного эффекта. Это не только поза релаксации, которая помогает снять напряжение в мышцах, выравнивает дыхание, успокаивает ум. Без Шавасаны йога превратится в обычную гимнастику и лишит возможности раскрыть весь потенциал йоги. Это вид йоги, когда тело и ум умирает для внешнего …
Нашла у родителей в старых книгах, перепечатанную на машинке, уже всю пожелтевшую от времени книгу, а может выдержки из этой книги, Индры Деви “Всегда молодой, всегда здоровой”. Нью-Йорк, 1960 г. (упрощенный метод йоги для современной жизни). Это для меня чудо какое-то. Первый вопрос кто эта женщина? Оказалось, что это одна из первых женщин-йогов, получивших мировую …
Елена хочу поблагодарить тебя за то, что ты с достоинством справляешься с трудными моментами в твоей жизни. Подаёшь пример другим, что даже из очень не простых жизненных ситуаций всегда есть выход. Это действительно не трагедия, а лишь какой-то новый , пусть неприятный, но опыт. Глядя на тебя мне проще становится справляться со своими какими-то сложными …
У Сергея Стиллавина увидела в телеграмм канале фрагмент советского фильма, снятого в конце 60-х: люди на улице делятся своими мыслями о любви. Он пишет: «Обратите внимание, какая спокойная и добрая речь, какой богатый русский язык! Почему так замечательно умели говорить полвека назад? Потому что читали хорошую литературу, не спешили, размышляли и писали письма – собственной …
Для того, чтобы заниматься йогой и продвинуться в ней на более высокий уровень необходимо здоровое тело. Вивекананда: «Наше тело есть судно, которое перенесет нас на другой берег океана жизни. Необходимо заботиться о нем. Нездоровые люди не могут быть Йогами». Изменение пищевых привычек благоприятно скажется на здоровье. Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из …
Мы часто принимаем как должное те самые вещи, которые больше всего заслуживают нашей благодарности. В трудный момент отчетливо понимаешь, что такое поддерживающая семья, друзья, единомышленники – это некоторые из многих причин, которые заставляют улыбаться и чувствовать себя увереннее. Спасибо йоге, МОЙУ и тем, кто искренне делится своими мыслями и переживаниями. Это очень поддерживает и вдохновляет. …
Иногда возникает ощущение, что информации много и что-то возможно не усваивается, не запоминается, не откладывается. Но благодаря тому, что мы часто какие-то темы повторяем, рассматриваем с разных точек зрения и подходов, понимаешь, что все где-то откладывается и в нужный момент извлекается мозгом. У нас в телеграмме есть группа семья, где мы делимся всем, что нас …
Вивекананда о свободе: «Пока мы не расстанемся с жаждой жизни, с сильной привязанностью к нашему преходящему, условному существованию, мы не можем надеяться хотя бы мимолетно узреть эту безграничную свободу. Следовательно, само собой разумеется, что есть один только путь к достижению свободы, являющийся целью всех благороднейших стремлений человечества, а именно путь отречения от этой мелкой жизни, …
Все началось с того, что стало посещать чувство неудовлетворенности. Вроде все хорошо, но постоянно ощущение, что чего-то не хватает. Мир сходит с ума, а тебя это не устраивает. И первая мысль, которая меня посетила проблема в работе. Я устала от однообразия и все в ней стало раздражать. Начала искать с чего же начать свои изменения. …
После очередной практики йоги иду по улице, погода отличная, мягко падает снег крупными хлопьями. Движение снежинок в свете фонарей завораживает. Ловлю себя на мысли, что напеваю себе под нос мелодию, на удивленье спокойную, легкую и ничего знакомого не напоминает. Можно сказать, что душа поет. Знала бы ноты записала бы новую мелодию своей души после практики …
Как часто слышим мы слово настроится. Например, настроится на практику. Никогда не думала, что может быть какой-то другой смысл. Настроиться или «нас-трое». Тело, ум и сознание. Это меня удивляет и потрясает, как в таком простом можно найти настолько сложное и глубокое.
Мне очень понравились слова П.И. Чайковского: «Вдохновенье-это такая гостья, которая не приходит к ленивым» Если человек лежит и ничего не делает, то никакого вдохновения у него не будет. Если мы получаем новые знания, то нам будет из чего творить, создавать что-то новое. Мы изучаем йогу, нам становиться все интереснее и интереснее, и мы хотим двигаться …
Когда пишешь позитивы- это наталкивает на мысль, как хорошо, что у родных все в порядке, все живы и здоровы. На работе все стабильно. Нет особых причин для беспокойства, переживаний. Что позволяет уделять больше времени себе, заняться чем-то полезным и подумать, а даже не подумать, а ощутить что ты счастлив. И поразмышлять о счастье. Счастье – …
Как чудесно жить позитивно! Наше мышление постепенно начинает переориентироваться на это. Улучшается настроение и даже в трудных моментах можно найти что-то хорошее. Мы меняем восприятие этих ситуаций и наше отношение к жизни в целом тоже начинает меняться. Чаще находятся поводы для радости. И как здорово, что рядом есть люди, которые приносят радость, заряжают положительной энергией …
Позитивы: 1. Прошла курсы йоги 001-004. Это очень радует, что хвосты постепенно подтягиваются и освобождается время для практики. Когда много теоретических заданий страдает практика, т.к. просто физически нет времени. 2. Муж купил новый штатив для телефона и микрофон для записи. Буду тренироваться устанавливать, записывать и т.д. 3. Приближаются экзамены. И это очень волнительный момент, давно …
