Йога после трудного дня
Небольшой комплекс упражнений, которые помогут вам потянуться, расслабиться и успокоить ум. Подходит для вечерней практики после напряженного рабочего дня, также можно практиковать в любое время, когда хочется замедлиться и размять тело. Приятной практики!