Да все мы завидуем. Можно сколь угодно долго убеждать себя и других в своей непогрешимости на этот счет. Я вот да. Завидую регулярно. Мы часто себе и другим рассказываем о том, что нехорошо завидовать. Нужно довольствоваться тем, что есть. Нужно идти своим путем. Наш путь — наша дхарма. И тд и тп. А вот и […]
Зависть — все же хорошо? Читать далее »
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: _ читаю две книги, Йога Васиштху и Пранаяму Дипику. Размышляла о Айенгаре , такой учитель известный, но и у него был путь не усеян розами, много было преодоления, одно было неизменно — йога. Когда видишь реализованного мастера, то вначале не видишь его путь, а
Лето вернулось) Читать далее »
Эта неделя была наполнена тихими радостями и глубокими мыслями. Я наконец-то купила несколько книг, которые давно хотела прочитать — маленькое, но очень важное «да» себе. Мы с детьми выбрались на природу — свежий воздух, солнце, движение без графика и расписания. А ещё я начала делать йогу простирания — неожиданно откликнулось. Простое, но наполненное действием, оно
Живая в потоке: йога, природа и возвращение к истокам Читать далее »
Неделя выдалась яркой и насыщенной. Я побывала на свадьбе, повеселилась от души — такие события будто встряхивают, возвращают в поток жизни. У дочки был утренник, закрыли учебный год — как всегда, трогательно и радостно. А особенно вдохновляющим моментом стали занятия йогой на свежем воздухе. Это совершенно иное ощущение — дышать в такт с ветром, стоять
Чувствовать себя живой: между мероприятиями, йогой и поиском дхармы Читать далее »
Начав читать курс по Первоисточникам, пытаясь с ними ознакомиться, в голове (конечно же) возник полный бардак. Главный вопрос был «ну и как жить правильно?!» К счастью, по карма-работе попалась чудесная лекция ВВЗ, которая меня немного привела в чувство и успокоила. Да как жить — как и жил, только теперь неся в себе три принципа. Не
Желания — двигатель прогресса Читать далее »
Эта неделя принесла много хорошего. Самое радостное — до сентября я снова могу присутствовать на СЗ с камерой, быть более включённой и видимой. Учёба почти догнана, и это облегчение. А ещё мы с семьёй смогли выехать и отдохнуть — редкое, но такое важное для меня время. Но, наверное, больше всего в сердце остались размышления. Я
Крупицы знаний, что дошли сквозь века Читать далее »
Неделя пронеслась как вихрь, но принесла с собой облегчение и несколько тихих побед. Главное — завершился марафон утренников и детских мероприятий. Это был настоящий квест, и теперь, когда всё позади, в теле наконец-то появилось ощущение простора. Я начала читать «ТОЙ» — стиль написания захватывает, и хочется читать, не отрываясь. Ну и, конечно, по чуть-чуть, но
Ползу, но вперёд: как Чатуранга стала символом прогресса, а карма — темой недели Читать далее »
Всех приветствую. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя 88 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 01. Веду трекер полезных привычек, показал себя отлично. Спасибо Вячеславу, за совет. 02. Очень трудно хвалить себя, а ведя трекер начала хвалить за малые выполненные дела, которые вписала в трекер и выполнила. 3. Пресекла в своем уме тенденцию
88 неделя в МОЙУ Читать далее »
Однако, асаны тоже важны и нужны. В очередной раз поняла, как все логично и круто построено в йоге. Самый циммус — контроль разума, выключение «радио» в голове. Поставить на контроль свои эмоции, чувства, тревоги. Это же так здорово было бы для современного человека! Но есть нюанс. Чтобы начать учиться практикам работы с разумом нужно «подружиться»
Йога это не только асаны Читать далее »
Эта неделя наполнилась приятными моментами и важными открытиями. Я начала потихоньку догонять учёбу, и это ощущение движения вперёд радует. Появилось немного свободного времени — наконец-то можно заняться тем, что давно откладывала, и это приносит чувство удовлетворения. А ещё пришла долгожданная доставка — маленькая радость, которая скрасила будни. Интересно, как быстро летит время. Иногда кажется, что
Адаптация без паники: о гибкости тела, новых планах и внутренней поддержке Читать далее »
дравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Приветствую всех форумчан. Проходим сейчас аксиоматику йоги. Только начали изучение. Когда смотрю лекции Вадима Валерьевича, то всё понятно и просто. После возникают вопросы, на которые пока не могу ответить. Как здорово, обсудим их с моими любимыми и уважаемыми сокурсниками и кураторами) Я радуюсь тому, что они все
Боли нет? Или есть? Читать далее »
Обучение длится около 8 месяцев, а уже нарушило кучу мои зареканий и открещиваний. Коварное это ваше обучение, однако, мойушники) Где-то лет пять назад в кругу моих знакомых вдруг появились «бегуны». Причем, по моим наблюдениям, делились они на два четких типа. Простите великодушно заранее, если кто это прочтет, никого не хочу обидеть (если что) и задеть.
Привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Моя 86 неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Учувствовала в приеме экзамена онлайн у 1-го курса. 2. Лето, солнце и мысли об отпуске))) 3. Веду по возможности соцсети, так как мне приятно))) методом энергии))) Мне не приятно когда на меня смотрят в личной практике через
Думы об отпуске) Ведь летом как-то странно работать))) Читать далее »
Неделя выдалась интересной и насыщенной. Я сдала первый экзамен — спокойно, без заминок и казусов, и это принесло настоящее облегчение. Ещё одним важным шагом стало то, что я наконец-то добралась до изучения первоисточников йоги. Осознала, как много ещё нужно догнать и пересмотреть. А ещё — на носу лето, и чувствуется, как ритм жизни снова начинает
Йога нас учит тому, что мы есть своя собственная Вселенная. И кто как не мы сами знаем как этой Вселенной существовать? Конечно, не стоит переть вразрез со всеми устоями и нравами социума, в котором мы живем. Но перестать оборачиваться на каждый тычок, на каждое замечание, безусловно, стоит. Лично я долгое время состояла из огромной кучи
Йога это.. принимать себя Читать далее »
На этой неделе было несколько приятных моментов. Я, наконец, подготовилась к экзамену, который будет в воскресенье, и это принесло чувство облегчения. Смогла провести много времени с сыном — это всегда наполняет. И, несмотря на плотный график, всё же успела сделать многое, чем довольна. Размышлений в этот раз было не так много — неделя требовала конкретных
Неделя перед экзаменом: как сохранить баланс, не забыть про йогу и остаться в ресурсе Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь на 2 -ом курсе в группе Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сегодня идем с мужем в театр. Последний раз именно с мужем в театр ходила когда мы встречались, 17 лет назад))) Видно он превозмогал себя, потому как поженившись, он более не соглашался на походы))) В общем- радость) 2.
Общение может быть любящим, как Метта. Читать далее »
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Прогулка с мужем по МСК. Уговорила мужа сходить со мной на выставку, но она была закрыта. Мы просто прекрасно погуляли. 2. Выходные дни, это ценно очень при 5 дневной рабочей недели. 3. Купила билеты в театр. Моя благодарность нашим предкам за помощь многим людям
Великая Победа. Читать далее »
Экзамен для меня — это всегда переживание и волнение. Просматривая видео с экзамена заметно, что уже говоришь более увереннее, нет состояния страха. Пришло понимание, что экзамен не только проверка знаний, но и важная составляющая насколько правильно ты понимаешь материал. Какие-то моменты не так истолковал, не до понял и на экзамене тебе открываются эти моменты с
Отзыв на третий экзамен Читать далее »
Слушаю лекции А.Б. Зубова “История индуизма и буддизма”, где Андрей Борисович прочёл строки из “Шатапатха-брахмана”, которые произвели на меня сильное впечатление своей образностью и актуальностью. Очень поучительные и интересные для осмысления строки. Дэвы (Боги) и Асуры (Демонические сущности) родились от Праджапати (Творца Всего).Изначально, Асуры и Дэвы были одинаковые, но Дэвы отказались от неистинного, удержали истинное.
О выборе между истинным и неистинным. Читать далее »
Неймется мне выяснять где что и почему. Начался курс Первоисточники. И выдана информация, что все началось не с индусов, как мы все привыкли думать, а с неких Ариев. Которые шли с Севера. Где-то написано, что, возможно, с территорий между Днепром и Уралом. То есть это прям тут, у нас) Как они попали в Индию? Говорят,
Много бывало экзаменов разных. Даже принимала сама. Раз в пару лет обязательно вписываюсь к какие-то экзамены то с одной стороны, то с другой. И не было сомнений в том, каким он должен быть. Это непременно нервы, отчаяние, злость на себя (в том числе и когда ты принимаешь экзамен), что что-то не знаешь/не успел/поленился. В общем,
Первый экзамен как «не-экзамен» Читать далее »
Привет всем йогам. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Работы сверх много, но радует мое к ней отношение. Ушло страдание. Я стала меньше времени тратить на нервное напряжение, самокопание, жалость к себе. 2. Я продолжаю лечить зубы, уделяю время своему здоровью. 3. Прекрасная практика с Милой Касумовой, специально подключаюсь онлайн во вт, чтобы
Рабоче-кипящая неделя))) Читать далее »
Добрый день. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя прекрасная 78 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1-3 Весна, обучение, анатомия. Лечу зубы, дошла до стоматолога. Давно не была. Радует прогресс в этой области, рентген делали прямо в кресле по ходу лечения, таким приборчиком как большой фотоаппарат с прицелом. Очень интересно. Врач делала контрольные
Прекрасная весенняя 78 неделька. Читать далее »
Доброго дня, друзья. Меня зовут Сусанна из группы Шакти 23. Да, как быстро летит время, уже 1,5 года прошло с момента моего поступления в школу открытой йоги. Что я могу сказать, так это только слова благодарности к Вадиму Валерьевичу, всем преподавателям, кураторам и всем-всем студентам (учившимся когда-то и нынешним), на которых и держится наша школа. Усилиями многих
1,5 года в МОЙУ Читать далее »
Доброго времени всем! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Сейчас у меня идет 77 неделя обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Работаю. 2. Начала лечение зуба. 3. Учусь и радуюсь этому. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о нашей лимфатической системе и о войнах. Наша лимф. система устроена так- обнаруживает угрозу- убивает клетками
77 неделя моей учебы. Читать далее »
Раньше я пребывала в глубокой иллюзии, что я такой продвинутый человек! Что я уже семь пядей во лбу, с открытыми чакрами и третьим глазом! 😂 Я столько всего знаю. Прочитала огромное количество книг на тему самопознания. Где я только не была. Бывали времена, в определенных условиях, я чувствовала очень высокие духовные состояния. Но! Почему-то, всё забывается
Куда исчезает осознанность и откуда берётся ресурс. Читать далее »
Здравствуйте, дорогие единомышленники. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Мои эмоции на этой неделе обучения. Проходим дыхание, лимфатическую систему, в свете изучения Пранаяма йоги. Я очень рада осмыслить процессы, происходящие в моем организме. Я восхищаюсь и люблю того, кто всё так продумал в нашем теле. Наше тело как целая Вселенная, как дом, со
Любимая анатомия. Читать далее »
Всем добра! Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Моя неделя: 1.ДР у племянника. 2. Мир и теплота дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе не было времени особо размышлять, много работы. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика йоги мое вдохновение, люди которым не жаль добрых
Отчетность сама себя не сдаст…. Читать далее »
День добрый. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти 23. Делюсь с Вами впечатлениями своей 74-й неделей обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Птички поют, солнце светит, душа радуется))). 2. Теплая атмосфера дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о непрочитанных книгах. Скупила много книг, посмотрела на полку и
74 неделя в Мойу. Спокойная. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. любимая дочка, душевный разговор. 2. Трансляции начало. 3. Моя практика стала глубже. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о том нужны ли трансляции? Нужно ли делать то, что на первый взгляд не пользуется спросом у других. И нужно ли это именно мне? Размышляла и были и за и против
Раздумья и сомнения Читать далее »
Доброго всем дня! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.Моя 72 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочка участвовала в краеведческом мероприятии : «О городах России на английском языке», отлично выступила. 2. Марафон по мантра йоге с Мариной Комовой. 3. Веду трансляции на ютуб и ВК. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой
А хотим ли мы освобождения от привязанностей? Читать далее »
Доброго дня! Меня зовут Сусанна Самата. Я учусь в группе Шакти23.Мои недельные измышления: 1. Закрыла месяц на работе. 2. Провела трансляции. 3. Мантра марафон с Мариной Комовой. 4. Вадим Валерьевич в лекции сказал, «….не нужно распространять негатив, пусть зло остановится на вас…» и как раз на этой неделе мне помогли эти слова, была ситуация. Вадим
Спасибо Вадиму Валерьевичу за лекции. Читать далее »
Здравствуйте! Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти23. Мои события этой недели: Смотрю девочек из нашей группы на Ютубе- Римму Шанти, Ольгу Шакти, из группы Гаятри 24- Марию. Очень вдохновляют их эфиры. Вчера провела первый свой эфир в ВК. Испытала жуткий стыд, прямо паника- коллеги и знакомые увидят меня во всей красе, в треко
Через тернии к звездам Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ответила на 3 требования по работе. 2. Муж помог в домашних делах. 3. Марафон по мантра йоге. 4. Решила проблему с банком и вернула деньги клиентам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мантра йога работает, на моем начальном этапе подсвечивает
Рабочая неделька-69 Читать далее »
Курс очень полезен, так как мы узнаем о новых мощных инструментах, которые открывают для нас новые моменты в практике. В курсе для меня было все новым. Я раньше никогда не интересовалась этой темой. Познакомились, что такое мудры и бандхи, разобрали основные виды. Эти две группы йоговских упражнений — мудры и бандхи – позволят усилить наши обычные практики,
Отзыв на курс Мудры и Бандхи. Читать далее »
Меня вдохновляет в йоге то, что йога — это не форма нашего тела, а искусство жить. Это очень важно в нашем сложном мире. Мне нравится, как я научилась сохранять спокойствие и не растрачиваться по пустякам. Мне гораздо легче удается расставлять приоритеты, что важно, а на что не стоит отвлекаться. Попалась очень хорошая фраза, что с
Йога- искусство жить Читать далее »
Благодарю от всей души всех за поддержку и понимание, за участие, за доброту и отзывчивость. МОЙУ меняет мое жизнь в лучшую сторону, она становится какой-то наполненной. У меня не возникает ощущения, что в ней чего-то не хватает. Я понимаю, что наша школа – это люди, которые создали её и наполняют смыслом. Я очень признательна таким
Как здорово, что существуют праздничные дни, и есть много времени, чтобы заняться тем, чем хочется, а не тем, что надо. Занятие любимыми делами, когда есть время очень положительный момент. Когда занимаешься тем, что приносит удовольствие, и не задумываешься, что чего-то, не успеешь, не хватит времени на близких людей. Занимаясь йогой отвлекаешься от повседневных забот, улучшается
О новогодних каникулах Читать далее »
Размышляла над тем, как быстро пролетел год, сколько всего произошло за такой короткий промежуток времени. Год был тяжелым в эмоциональном плане, но в то же время он принёс множество положительных изменений и новых впечатлений. Меня это очень радует. Знакомство с новыми, замечательными людьми – это огромный позитив. Несмотря на трудности, позитивные изменения показывают, что мы
Коротко об ушедшем 2024 Читать далее »
Изучаем очень интересную тему мантра йога. Практика пока просто проходит с акцентом на звуке или просто мантра читается про себя для отвлечения от посторонних, навязчивых мыслей. Но уже ощутимо что практика мантра йоги позволяет лучше сконцетрироваться, легче избавляет от внешних отвлекающих факторов и ненужных мыслей. Конечно для получения более конкретных результатов необходимо четко понимать для
День добрый! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Продуктивная работа, сдала несколько отчетов. Ведение дневника. Дочка приготовила сырники. Размышления были о Мантра йоге, мы сейчас её проходим, практика у меня улучшает настроение, убирает мыслемешалку в голове о рабочих моментах, помогает если ты раздражен и начинаешь повторять про себя, меняется состояние ума.
Неделя в эмоциях- буднично рабочая. Читать далее »
