Эта неделя наполнилась приятными моментами и важными открытиями. Я начала потихоньку догонять учёбу, и это ощущение движения вперёд радует. Появилось немного свободного времени — наконец-то можно заняться тем, что давно откладывала, и это приносит чувство удовлетворения. А ещё пришла долгожданная доставка — маленькая радость, которая скрасила будни.
Интересно, как быстро летит время. Иногда кажется, что и подумать-то не успеваешь. Но стоит открыть дневник, и оказывается — размышлений было немало. Особенно много думала о том, как важно адаптироваться к изменениям. Началось лето, ритм жизни сдвигается, привычный уклад меняется, и нужно быть гибкой, чтобы идти в ногу с этим потоком. Приятно осознавать, что я не паникую — просто спокойно подстраиваюсь, не расстраиваясь из-за того, что что-то убывает. Ведь где-то в другом месте обязательно прибудет — нужно лишь замечать.
Йога тоже подарила приятное осознание: даже если несколько дней пропускаешь практику, тело не теряет гибкости, а мышцы не болят так, как ожидаешь. Это так радует и вдохновляет. Чувствуешь себя сильной, живой, способной двигаться вперёд.
Я благодарна всем людям, которые есть в моём окружении и поддерживают меня — это очень важно. И хочу похвалить себя за умение адаптироваться, не драматизировать, а просто делать то, что нужно.
На этой неделе моя личная практика включала хатху, крийю, мантру и пранаяму — каждое занятие было в радость и наполняло. В обучении всё шло хорошо, только один момент вышел забавный: случайно ткнула не туда при получении сертификата — но ничего страшного, всё поправимо. В остальном неделя была спокойной, ровной, а я продолжала идти своим путём, сохраняя гибкость и лёгкость.
