саморазвитие

Адаптация без паники: о гибкости тела, новых планах и внутренней поддержке

Эта неделя наполнилась приятными моментами и важными открытиями. Я начала потихоньку догонять учёбу, и это ощущение движения вперёд радует. Появилось немного свободного времени — наконец-то можно заняться тем, что давно откладывала, и это приносит чувство удовлетворения. А ещё пришла долгожданная доставка — маленькая радость, которая скрасила будни. Интересно, как быстро летит время. Иногда кажется, что …

Адаптация без паники: о гибкости тела, новых планах и внутренней поддержке Читать полностью »

Неделя перед экзаменом: как сохранить баланс, не забыть про йогу и остаться в ресурсе

На этой неделе было несколько приятных моментов. Я, наконец, подготовилась к экзамену, который будет в воскресенье, и это принесло чувство облегчения. Смогла провести много времени с сыном — это всегда наполняет. И, несмотря на плотный график, всё же успела сделать многое, чем довольна. Размышлений в этот раз было не так много — неделя требовала конкретных …

Неделя перед экзаменом: как сохранить баланс, не забыть про йогу и остаться в ресурсе Читать полностью »