Здравствуйте, дорогие единомышленники. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Мои эмоции на этой неделе обучения.
Проходим дыхание, лимфатическую систему, в свете изучения Пранаяма йоги. Я очень рада осмыслить процессы, происходящие в моем организме. Я восхищаюсь и люблю того, кто всё так продумал в нашем теле. Наше тело как целая Вселенная, как дом, со своим фасадом, системой управления, очищения и т.д. Часто коммуникации нами не видны, а анатомия позволяет хоть немного понять своё устройство, своё тело. Это просто швейцарские часы. И как часто мы своим поведением, привычками разрушаем этот порядок, эту систему.
Сейчас делаю упражнения на укрепления тазового дна, дыхательные. Буду делать 1 месяц, посмотрю на результат, интересно как это откликнется в моем организме).
Спасибо МОЙУ.
