Для меня это, если кратко, то это принцип довольства теми обстоятельствами, которые есть в данный момент. Вся наша жизнь, наш быт способствует развитию в себе либо вечного недовольства, либо, наоборот – здравой иронии, адаптивности и оптимизму. Плохая погода, у соседа машина лучше, у коллег работа интереснее, нос у дамы напротив красивее? Это наш выбор и …
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Прогулка с мужем по МСК. Уговорила мужа сходить со мной на выставку, но она была закрыта. Мы просто прекрасно погуляли. 2. Выходные дни, это ценно очень при 5 дневной рабочей недели. 3. Купила билеты в театр. Моя благодарность нашим предкам за помощь многим людям …
Экзамен для меня – это всегда переживание и волнение. Просматривая видео с экзамена заметно, что уже говоришь более увереннее, нет состояния страха. Пришло понимание, что экзамен не только проверка знаний, но и важная составляющая насколько правильно ты понимаешь материал. Какие-то моменты не так истолковал, не до понял и на экзамене тебе открываются эти моменты с …
Много бывало экзаменов разных. Даже принимала сама. Раз в пару лет обязательно вписываюсь к какие-то экзамены то с одной стороны, то с другой. И не было сомнений в том, каким он должен быть. Это непременно нервы, отчаяние, злость на себя (в том числе и когда ты принимаешь экзамен), что что-то не знаешь/не успел/поленился. В общем, …
Привет всем йогам. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Работы сверх много, но радует мое к ней отношение. Ушло страдание. Я стала меньше времени тратить на нервное напряжение, самокопание, жалость к себе. 2. Я продолжаю лечить зубы, уделяю время своему здоровью. 3. Прекрасная практика с Милой Касумовой, специально подключаюсь онлайн во вт, чтобы …
Добрый день. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя прекрасная 78 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1-3 Весна, обучение, анатомия. Лечу зубы, дошла до стоматолога. Давно не была. Радует прогресс в этой области, рентген делали прямо в кресле по ходу лечения, таким приборчиком как большой фотоаппарат с прицелом. Очень интересно. Врач делала контрольные …
Доброго дня, друзья. Меня зовут Сусанна из группы Шакти 23. Да, как быстро летит время, уже 1,5 года прошло с момента моего поступления в школу открытой йоги. Что я могу сказать, так это только слова благодарности к Вадиму Валерьевичу, всем преподавателям, кураторам и всем-всем студентам (учившимся когда-то и нынешним), на которых и держится наша школа. Усилиями многих …
Доброго времени всем! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Сейчас у меня идет 77 неделя обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Работаю. 2. Начала лечение зуба. 3. Учусь и радуюсь этому. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о нашей лимфатической системе и о войнах. Наша лимф. система устроена так- обнаруживает угрозу- убивает клетками …
Здравствуйте, дорогие единомышленники. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Мои эмоции на этой неделе обучения. Проходим дыхание, лимфатическую систему, в свете изучения Пранаяма йоги. Я очень рада осмыслить процессы, происходящие в моем организме. Я восхищаюсь и люблю того, кто всё так продумал в нашем теле. Наше тело как целая Вселенная, как дом, со …
Всем добра! Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Моя неделя: 1.ДР у племянника. 2. Мир и теплота дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе не было времени особо размышлять, много работы. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика йоги мое вдохновение, люди которым не жаль добрых …
День добрый. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти 23. Делюсь с Вами впечатлениями своей 74-й неделей обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Птички поют, солнце светит, душа радуется))). 2. Теплая атмосфера дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о непрочитанных книгах. Скупила много книг, посмотрела на полку и …
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. любимая дочка, душевный разговор. 2. Трансляции начало. 3. Моя практика стала глубже. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о том нужны ли трансляции? Нужно ли делать то, что на первый взгляд не пользуется спросом у других. И нужно ли это именно мне? Размышляла и были и за и против …
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Быть молодым и чувствовать себя молодым-это две большие разницы. Быть гурманом,наслаждаться жизнью можно и 48 плюс,несмотря на маленькие несовершенства. Найти свой ритм и получать удовольствие. Viva La Vida.
Доброго всем дня! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.Моя 72 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочка участвовала в краеведческом мероприятии : “О городах России на английском языке”, отлично выступила. 2. Марафон по мантра йоге с Мариной Комовой. 3. Веду трансляции на ютуб и ВК. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой …
А хотим ли мы освобождения от привязанностей? Читать полностью »
Доброго дня! Меня зовут Сусанна Самата. Я учусь в группе Шакти23.Мои недельные измышления: 1. Закрыла месяц на работе. 2. Провела трансляции. 3. Мантра марафон с Мариной Комовой. 4. Вадим Валерьевич в лекции сказал, “….не нужно распространять негатив, пусть зло остановится на вас…” и как раз на этой неделе мне помогли эти слова, была ситуация. Вадим …
Здравствуйте! Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти23. Мои события этой недели: Смотрю девочек из нашей группы на Ютубе- Римму Шанти, Ольгу Шакти, из группы Гаятри 24- Марию. Очень вдохновляют их эфиры. Вчера провела первый свой эфир в ВК. Испытала жуткий стыд, прямо паника- коллеги и знакомые увидят меня во всей красе, в треко …
Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ответила на 3 требования по работе. 2. Муж помог в домашних делах. 3. Марафон по мантра йоге. 4. Решила проблему с банком и вернула деньги клиентам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мантра йога работает, на моем начальном этапе подсвечивает …
Курс очень полезен, так как мы узнаем о новых мощных инструментах, которые открывают для нас новые моменты в практике. В курсе для меня было все новым. Я раньше никогда не интересовалась этой темой. Познакомились, что такое мудры и бандхи, разобрали основные виды. Эти две группы йоговских упражнений – мудры и бандхи – позволят усилить наши обычные практики, …
Меня вдохновляет в йоге то, что йога – это не форма нашего тела, а искусство жить. Это очень важно в нашем сложном мире. Мне нравится, как я научилась сохранять спокойствие и не растрачиваться по пустякам. Мне гораздо легче удается расставлять приоритеты, что важно, а на что не стоит отвлекаться. Попалась очень хорошая фраза, что с …
Благодарю от всей души всех за поддержку и понимание, за участие, за доброту и отзывчивость. МОЙУ меняет мое жизнь в лучшую сторону, она становится какой-то наполненной. У меня не возникает ощущения, что в ней чего-то не хватает. Я понимаю, что наша школа – это люди, которые создали её и наполняют смыслом. Я очень признательна таким …
Как здорово, что существуют праздничные дни, и есть много времени, чтобы заняться тем, чем хочется, а не тем, что надо. Занятие любимыми делами, когда есть время очень положительный момент. Когда занимаешься тем, что приносит удовольствие, и не задумываешься, что чего-то, не успеешь, не хватит времени на близких людей. Занимаясь йогой отвлекаешься от повседневных забот, улучшается …
Размышляла над тем, как быстро пролетел год, сколько всего произошло за такой короткий промежуток времени. Год был тяжелым в эмоциональном плане, но в то же время он принёс множество положительных изменений и новых впечатлений. Меня это очень радует. Знакомство с новыми, замечательными людьми – это огромный позитив. Несмотря на трудности, позитивные изменения показывают, что мы …
Изучаем очень интересную тему мантра йога. Практика пока просто проходит с акцентом на звуке или просто мантра читается про себя для отвлечения от посторонних, навязчивых мыслей. Но уже ощутимо что практика мантра йоги позволяет лучше сконцетрироваться, легче избавляет от внешних отвлекающих факторов и ненужных мыслей. Конечно для получения более конкретных результатов необходимо четко понимать для …
День добрый! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Продуктивная работа, сдала несколько отчетов. Ведение дневника. Дочка приготовила сырники. Размышления были о Мантра йоге, мы сейчас её проходим, практика у меня улучшает настроение, убирает мыслемешалку в голове о рабочих моментах, помогает если ты раздражен и начинаешь повторять про себя, меняется состояние ума.
Всем большой привет! Хорошего дня и настроения! Меня зовут Сусанна, из группы Шакти23. Моя неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ооочень много работала. Наверняка премия ждетс-с. 2. Встреча с родителями. 3. Прослушивание жизнеописания Серафима Саровского ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Проходим мантра йогу, размышляла о ней. У меня много противоречий, много разнонаправленных ассоциативных связей. …
