йогадлявсех

77 неделя моей учебы.

Доброго времени всем! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Сейчас у меня идет 77 неделя обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Работаю. 2. Начала лечение зуба. 3. Учусь и радуюсь этому. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о нашей лимфатической системе и о войнах. Наша лимф. система устроена так- обнаруживает угрозу- убивает клетками […]

77 неделя моей учебы. Читать далее »

Любимая анатомия.

Здравствуйте, дорогие единомышленники. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Мои эмоции на этой неделе обучения.  Проходим дыхание, лимфатическую систему, в свете изучения Пранаяма йоги. Я очень рада осмыслить процессы, происходящие в моем организме. Я восхищаюсь и люблю того, кто всё так продумал в нашем теле. Наше тело как целая Вселенная, как дом, со

Любимая анатомия. Читать далее »

Отчетность сама себя не сдаст….

Всем добра! Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Моя неделя: 1.ДР у племянника. 2. Мир и теплота дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе не было времени особо размышлять, много работы. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика йоги мое вдохновение, люди которым не жаль добрых

Отчетность сама себя не сдаст…. Читать далее »

Словарь Александра Виджая

74 неделя в Мойу. Спокойная.

День добрый. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти 23. Делюсь с Вами впечатлениями своей 74-й неделей обучения. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Птички поют, солнце светит, душа радуется))). 2. Теплая атмосфера дома. 3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о непрочитанных книгах. Скупила много книг, посмотрела на полку и

74 неделя в Мойу. Спокойная. Читать далее »

Раздумья и сомнения

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. любимая дочка, душевный разговор. 2. Трансляции начало. 3. Моя практика стала глубже. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о том нужны ли трансляции? Нужно ли делать то, что на первый взгляд не пользуется спросом у других. И нужно ли это именно мне? Размышляла и были и за и против

Раздумья и сомнения Читать далее »

Viva La Vida

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Быть молодым и чувствовать себя молодым-это две большие разницы. Быть гурманом,наслаждаться жизнью можно и 48 плюс,несмотря на маленькие несовершенства. Найти свой ритм и получать удовольствие. Viva La Vida.

Viva La Vida Читать далее »

А хотим ли мы освобождения от привязанностей?

Доброго всем дня! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.Моя 72 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочка участвовала в краеведческом мероприятии : «О городах России на английском языке», отлично выступила. 2. Марафон по мантра йоге с Мариной Комовой. 3. Веду трансляции на ютуб и ВК. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой

А хотим ли мы освобождения от привязанностей? Читать далее »

Спасибо Вадиму Валерьевичу за лекции.

Доброго дня! Меня зовут Сусанна Самата. Я учусь в группе Шакти23.Мои недельные измышления: 1. Закрыла месяц на работе. 2. Провела трансляции. 3. Мантра марафон с Мариной Комовой. 4. Вадим Валерьевич в лекции сказал, «….не нужно распространять негатив, пусть зло остановится на вас…» и как раз на этой неделе мне помогли эти слова, была ситуация. Вадим

Спасибо Вадиму Валерьевичу за лекции. Читать далее »

Через тернии к звездам

Здравствуйте! Меня зовут Сусанна Самата. Учусь в группе Шакти23. Мои события этой недели: Смотрю девочек из нашей группы на Ютубе- Римму Шанти, Ольгу Шакти, из группы Гаятри 24- Марию. Очень вдохновляют их эфиры.  Вчера провела первый свой эфир в ВК. Испытала жуткий стыд, прямо паника- коллеги и знакомые увидят меня во всей красе, в треко

Через тернии к звездам Читать далее »

Рабочая неделька-69

Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ответила на 3 требования по работе. 2. Муж помог в домашних делах. 3. Марафон по мантра йоге. 4. Решила проблему с банком и вернула деньги клиентам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мантра йога работает, на моем начальном этапе подсвечивает

Рабочая неделька-69 Читать далее »

Отзыв на курс Мудры и Бандхи.

Курс очень полезен, так как мы узнаем о новых мощных инструментах, которые открывают для нас новые моменты в практике. В курсе для меня было все новым. Я раньше никогда не интересовалась этой темой. Познакомились, что такое мудры и бандхи, разобрали основные виды. Эти две группы йоговских упражнений — мудры и бандхи – позволят усилить наши обычные практики,

Отзыв на курс Мудры и Бандхи. Читать далее »

Йога- искусство жить

Меня вдохновляет в йоге то, что йога — это не форма нашего тела, а искусство жить. Это очень важно в нашем сложном мире. Мне нравится, как я научилась сохранять спокойствие и не растрачиваться по пустякам. Мне гораздо легче удается расставлять приоритеты, что важно, а на что не стоит отвлекаться. Попалась очень хорошая фраза, что с

Йога- искусство жить Читать далее »

Благодарность

Благодарю от всей души всех за поддержку и понимание, за участие, за доброту и отзывчивость. МОЙУ меняет мое жизнь в лучшую сторону, она становится какой-то наполненной. У меня не возникает ощущения, что в ней чего-то не хватает. Я понимаю, что наша школа – это люди, которые создали её и наполняют смыслом. Я очень признательна таким

Благодарность Читать далее »

О новогодних каникулах

Как здорово, что существуют праздничные дни, и есть много времени, чтобы заняться тем, чем хочется, а не тем, что надо. Занятие любимыми делами, когда есть время очень положительный момент. Когда занимаешься тем, что приносит удовольствие, и не задумываешься, что чего-то, не успеешь, не хватит времени на близких людей. Занимаясь йогой отвлекаешься от повседневных забот, улучшается

О новогодних каникулах Читать далее »

Коротко об ушедшем 2024

Размышляла над тем, как быстро пролетел год, сколько всего произошло за такой короткий промежуток времени. Год был тяжелым в эмоциональном плане, но в то же время он принёс множество положительных изменений и новых впечатлений. Меня это очень радует. Знакомство с новыми, замечательными людьми – это огромный позитив. Несмотря на трудности, позитивные изменения показывают, что мы

Коротко об ушедшем 2024 Читать далее »

Мантра йога

Изучаем очень интересную тему мантра йога. Практика пока просто проходит с акцентом на звуке или просто мантра читается про себя для отвлечения от посторонних, навязчивых мыслей.  Но уже ощутимо что практика мантра йоги позволяет лучше сконцетрироваться, легче избавляет от внешних отвлекающих факторов и ненужных мыслей. Конечно для получения более конкретных результатов необходимо четко понимать для

Мантра йога Читать далее »

Неделя в эмоциях- буднично рабочая.

День добрый! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: Продуктивная работа, сдала несколько отчетов. Ведение дневника. Дочка приготовила сырники.  Размышления были о Мантра йоге, мы сейчас её проходим, практика у меня улучшает настроение, убирает мыслемешалку в голове о рабочих моментах, помогает если ты раздражен и начинаешь повторять про себя, меняется состояние ума. 

Неделя в эмоциях- буднично рабочая. Читать далее »

На 67 неделе — я рабочая лошадка)

Всем большой привет! Хорошего дня и настроения! Меня зовут Сусанна, из группы Шакти23. Моя неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ооочень много работала. Наверняка премия ждетс-с. 2. Встреча с родителями. 3. Прослушивание жизнеописания Серафима Саровского ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Проходим мантра йогу, размышляла о ней. У меня много противоречий, много разнонаправленных ассоциативных связей.

На 67 неделе — я рабочая лошадка) Читать далее »

Отзыв на ретрит от 03 января 2025г — Хатха и Мантра Йога.

Привет друзья. Меня зовут Сусанна Самата. Приехала с ретрита по Хатха и Мантра йоге. Сразу пишу отзыв, т.к много энергии и позитива! Ретрит проводили Мила Касумова и Александра Брами, хочу поблагодарить их от всей души. Всё было замечательно. Хатха с Милой как всегда на уровне 100%. Вчера я работала до поздна, думала что сил как-то

Отзыв на ретрит от 03 января 2025г — Хатха и Мантра Йога. Читать далее »

Предновогодняя 65 неделя обучения

Добрый день. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Получила подарки от коллег, очень приятно! Сказали мне много теплых слов, что рады со мной работать, так тепло от этих слов, больше чем от подарков) 2. Купили подарок дочке к НГ 3. Коллег тоже одарила, купила очень красивую посуду, глаз радуется. Размышления:  Размышляла

Предновогодняя 65 неделя обучения Читать далее »

Вижу прогресс у себя, 64 неделя обучения

Здравствуйте друзья! Меня зовут Сусанна Самата. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Хорошая практика, сделала то, что ранее не выходило. 2. Увидела прогресс . 3. Занятия по субботам. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Смотрела интервью Ивана Аруны и Елены Самайи, очень вдумчивое и интересное интервью. Иван сказал, что непричинение вреда, это не равно бегать

Вижу прогресс у себя, 64 неделя обучения Читать далее »

Снег, предновогодняя суматоха на меня навевает покой и уют домашнего очага.

Всем привет! Меня зовут Сусанна Самата, из группы Шакти23 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. День рождение мамы, славно провели выходные в семейном кругу. 2. Снег, ёлки, огоньки, украшения-люблю.3, Занятия йогой. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о многом, о том как идти к мечте. Верная ли это дорога, верная ли это мечта. Не хочу

Снег, предновогодняя суматоха на меня навевает покой и уют домашнего очага. Читать далее »

Привет всем единомышленникам!

Всем доброго дня! Меня зовут Сусанна из группы Шакти23.  Мои позитивы: 1Субботние занятия в МОЙУ. 2. Наша группа Шакти- всегда от них поддержка, позитив и толчок к развитию. 3. Закрыли месяц на работе. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Выложила видео на ютуб, почувствовала массу эмоций, как то : стыд, неловкость, неуместность, но в тоже

Привет всем единомышленникам! Читать далее »

Ух ты, 61 неделя обучения, Крия раскрылась глубже.

Привет, йоги) Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Глубокое изучение Крии йоги 2. Моя семья. 3. Работа продуктивная на этой неделе и без нервов. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Столько всего открылось мне в изучении Крии Йоги, такая глубина. Отличные лекции Вадима Валерьевича 11-12 летней давности, замечательные.

Ух ты, 61 неделя обучения, Крия раскрылась глубже. Читать далее »

Отзыв на семинар по Кама и Карма йоге

Замечательный семинар прошел с 15 по 17 ноября в Северном Кунсангаре по Кама и Карма йоге. Теплая атмосфера в кругу единомышленников.  Каждый семинар воспринимается по-разному. По одному посещению трудно оценить положительный эффект. На прошедшем семинаре было много новой, интересной информации. Интересные лекции и новые практики подарили новые знания и массу не забываемых впечатлений. Практика Крия

Отзыв на семинар по Кама и Карма йоге Читать далее »

Отзыв на 2 экзамен. Первоисточники

Сдача экзамена 15 ноября прошла успешно. Не зря читала Мантру Сарасвати:) Просматривала свои видео с экзамена, по сравнению с первым экзаменом видно, что уверенности уже больше, волнение сохраняется, но не такое сильное, как в первый раз. Случаются заминки, не просто сформулировать мысли и передать материал, хотя при подготовке читаешь, все понимаешь и ощущение, что воспроизвести

Отзыв на 2 экзамен. Первоисточники Читать далее »

После семинара

Привет. Меня зовут Сусанна. Группа Шакти23.  Мои позитивы: 1. Сдала экзамен!  2. Семинар 3. Ушел авральный и стрессовый режим подготовки.  Думала о многом после семинара. Для меня это и радость и стресс одновременно. Каждый раз преодолеваю себя. После семинара чувствую много энергии и какое-то чувство силы. Убедилась в который раз, что мы сами себя доводим

После семинара Читать далее »

Отзыв на семинар и экзамен

Здравствуйте, йоги. Вчера приехала с семинара. Экзамен — это праздник! А когда экзамен по анатомии, то вдвойне). Особенно, когда ты его сдал! Ураааа! Эгегей! Очень нервничала, переживала до. Потом подумала, ну не сдам экзамен, мир не перевернется, сдам в другой раз. Но попробовать все же стоит. И сдала! Большое спасибо Миле-за знания; Татьяне Плахотнюк и

Отзыв на семинар и экзамен Читать далее »

Как же несправедливо время… вот кажется, только что проснулся, а уже опаздываешь на работу!

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закрыли месяц на работе. 2. Нам проиндексировали зарплату. 3. Прошла тесты по курсу Анатомии, с N-ного количества попыток ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как работать и учиться в авральном режиме)))) Пострадала практика. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение в жизни!. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.

Как же несправедливо время… вот кажется, только что проснулся, а уже опаздываешь на работу! Читать далее »

Осень.

Добрый вечер. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: 1. Очень вкусные и сочные апельсины, так хочется их съесть)  2. Спокойствие. Стала спокойнее, не знаю, только на этой неделе или уже на какое-то долгое время смогу удержать это состояние))). Замечаю и отслеживаю, что меньше стала нервничать, сбавила волну нерва и накала.  3. Радует

Осень. Читать далее »

Замечательное время-отпуск

Отпуск — это такое замечательное время. Особенно, когда проводишь его меняя привычную обстановку. При смене обстановки мы можем отвлечься от повседневности и переключить внимание, взглянуть на жизнь совершенно с другой стороны, увидеть мир другой и другим. Путешествуя, можно получить богатый ресурс для поддержания хорошего эмоционального состояния и происходят возможно незначительные, но изменения жизни в лучшую

Замечательное время-отпуск Читать далее »

Полугодовой отчет 1 курс

Год пролетел, совсем небольшой отрезочек жизни, но за этот год произошло столько событий и изменений. Существенных трансформаций, как в физическом плане, так и ментальном. С возрастом мы легко погружаемся в рутину жизни, теряем любопытство и интерес к чему-то новому, а это  является одним из признаков старения. Пробуем ли мы новые продукты, посещаем новые места или

Полугодовой отчет 1 курс Читать далее »

Вдохновение в йоге

Кто нас может вдохновлять если не другие люди? Примеры других людей очень вдохновляют. Особенно, когда люди делятся своими успехами, как они этого достигли. Говорят, об этом открыто, искренне – это вселяет надежду, заряжает оптимизмом. Можно что-то почерпнуть из опыта другого человека, воспользоваться советами. У кого-то работает, значит и я смогу. Главное понимать, что это не

Вдохновение в йоге Читать далее »

Отзыв на курс йога Шавасана

Курс йога Шавасана чрезвычайно полезен, т.к без этого вида йоги многие другие виды йоги не приносят должного эффекта. Это не только поза релаксации, которая помогает снять напряжение в мышцах, выравнивает дыхание, успокаивает ум. Без Шавасаны йога превратится в обычную гимнастику и лишит возможности раскрыть весь потенциал йоги. Это вид йоги, когда тело и ум умирает для внешнего

Отзыв на курс йога Шавасана Читать далее »

Моя благодарность

Нашла у родителей в старых книгах, перепечатанную на машинке, уже всю пожелтевшую от времени книгу, а может выдержки из этой книги, Индры Деви «Всегда молодой, всегда здоровой». Нью-Йорк, 1960 г. (упрощенный метод йоги для современной жизни). Это для меня чудо какое-то. Первый вопрос кто эта женщина? Оказалось, что это одна из первых женщин-йогов, получивших мировую

Моя благодарность Читать далее »

Карма работа.

Привет✋👋. Меня зовут Сусанна, учусь в группе Шакти23.  Мои позитивы: 1. Дочка выздоровела.  2. Разгребла завалы на работе, стол чистенький)  3. Движуха в Карма работе.  Сейчас такое время, когда я передаю свою карма работу и приобретаю новую. Это очень здорово, что в рамках нашего обучения можно попробовать себя в разных направлениях и тебя этому кто-то

Карма работа. Читать далее »

Когда мы просим здоровья в молитвах

Лежа в Шавасане думала о том, что когда люди молятся, то чаще всего они просят здоровье. При этом мы снимаем ответственность за своё здоровье полностью с себя. Мы едим гадости, курим и выпиваем, но просим здоровья- это ведь не логично. Абсолют уже нам дал здоровое тело при рождении и наше тело способно на многое: и

Когда мы просим здоровья в молитвах Читать далее »

Благодарю йогу и МОЙУ

Здравствуйте. Меня зовут Сусанна из группы Шакти23. Я перешла на второй курс, йихууу))) ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ходили плавать в аквапарк с дочкой и её друзьями. У неё был ДР. 2. Плодотворно работала, многое сделала.3. У меня новый наставник, Марина Оджас, было знакомство и мы разобрали первые 5 билетов к экзамену. ______________________ 02.

Благодарю йогу и МОЙУ Читать далее »

С днем учителя!

Здравствуйте. Меня зовут Сусанна, группа Шакти23. Очень хочу поздравить с днем учителя, всех причастных. Всех, кто обладая знаниями, решил их передать другим. Решил посвятить свое время и силы во Благо других людей, и детей и взрослых. Труд очень интересный, достойный, важный, очень непростой. Благодарных Вам учеников, и отличников и не совсем отличников, и здоровья и

С днем учителя! Читать далее »

Приходит осень, пора немного замедляться

Доброго-доброго дня! Меня зовут Сусанна, гр. Шакти 23. Опишу свою 52 неделю обучения.  Позитивы:  1. Муж всю неделю готовил пищу. 2. Дочка получила очень хорошие отметки за контрольные 3. Я подарила подарок коллеге в качестве благодарности за то, что подменила меня в отпуске, было приятно. Хоть в отпуске я была уже давно, и хотела сразу

Приходит осень, пора немного замедляться Читать далее »

Досмотрела Махабхарату)

Здравствуйте все! Меня зовут Сусанна Самата, группа Шакти 23! 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Досмотрела сериал Махабхарата-пушка, бомба для меня 2. Лекции Милы и Александры 3. на работе проявила заботу о коллеге, думаю ей было приятно. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мне очень понравился сериал Махабхарата, не зря он называется эпосом. Много аналогий с др.

Досмотрела Махабхарату) Читать далее »

Как идет моё обучение в МОЙУ. 1год.

Здравствуйте, дорогие форумчане! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Уже подходит к концу год моего обучения в МОЙУ. Это просто немыслимо, как быстро летит время. Я не заметила, как оно промелькнуло. Я очень рада учиться здесь, очень благодарна тому как построено обучение, основанное на свободе. Когда я не видела целостную картину в самом начале

Как идет моё обучение в МОЙУ. 1год. Читать далее »