Доброго дня! Сегодня 50 неделя моего обучения, маленький юбилей. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Личная практика. 2. Пересилила себя, записала видео- домашнее заданее, не отложила на потом. 3. Лекции преподавателей МОЙУ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Старалась ввести в обычную жизнь знания из лекций наших преподавателей по […]
Юбилейная 50 неделя обучения Читать далее »
Приветствую вас форумчане) Меня зовут Сусанна Самата, группа Шакти 23! 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Практикую ежедневно. 2. В результате применения воспитательной работы к дочери, все вышли из себя кроме меня)))) я оставалась спокойна. Раньше было всё наоборот). 3. Стараюсь относиться более спокойно и легко к рабочим моментам, не наделяю излишним смыслом. ______________________ 02. МОИ
Будь гибким в теле и разуме! Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Выход на работу ( сравниваю свое состояние в отпуске и на работе и свои практики, в отпуске больше сил и энергии, учусь сохранять баланс) 2. Гуляли с детьми и с друзьями в шумном городе, заразились общим весельем. 3. Практикую ежедневно. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Времени не было
После отпуска на работу) Умение переключаться и спокойствие помогают. Читать далее »
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Поездка с семьей в г. Коломна- спокойствие и единение с природой. 2. Поездка с друзьями в Н. Новгород- попали на день города, город прекрасен, динамичный, разный, живописный, было жалко уезжать. 3. Отдых от рутинной работы на работе. Иногда выходила удаленно. ______________________ 02.
Смотрю Махабхарату в отпуске. 47 неделя. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Уединение с семьей на два дня на природе. 2. Покупка школьных нужностей. 3. Йога простирания. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Читала статью Милы- Толерантность к дискомфорту, размышляла о том, как верно Мила выразила мысли о том, что часто мы совсем не хотим терпеть даже малейшего дискомфорта, начинаем борьбу с
Позитивные мысли на 46 неделе обучения. Читать далее »
Доброго дня всем йогам! Меня зовут Сусанна, гр. Шакти 23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Хорошо закрыли летний месяц на работе, все довольны. 2. Йога марафон 108 простираний с Мариной Комовой 3. Личная практика ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сейчас размышляю о стрессах, т.к мы их проходим по программе нашего обучения. Благодаря этому стала
Личная практика налаживается. Читать далее »
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна, группа Шакти 23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Получилось практиковать ежедневно. 2. с включением силовых асан в практику увидела прогресс, спасибо Миле, Артему, Елене- всегда нас корректируют и мотивируют на практику. 3. участие в марафоне 108 йога простираний с Мариной Комовой- хочу наладить ежедневную практику. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Дневник стрессов- всё не то, чем кажется. Читать далее »
Здравствуйте. Меня зовут Сусанна, группа Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Встреча с родителями. 2. Встреча с сестрёнкой и племянником. 3. Летняя поездка на дачу в гости. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. я просто отдыхала и занималась. Была лекция о стрессе, о нашем мозге, о гормонах стресса. Очень интересно, и стала себя больше понимать.
Прекрасное лето и встреча с родными. Читать далее »
Меня зовут Сусанна, я студентка группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Конечно же лето. Удалось среди недели взять один выходной и отправиться с мужем и дочкой на весь день на карьер купаться. Сколько удовольствия от воды в жаркий день. Все люди очень радостные и улыбающиеся. Это приятно. 2. После купания тело расслабляется как-то особенно хорошо, ты
Лето, ах лето, лето теплое будь со мной) Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Летом душевное состояние больше наполнено покоем и радостью. 2. Дочка ходит в школьный лагерь- там запрет телефонов, спортивные эстафеты, лепка, настольные игры, поделки и экскурсии. Что немоловажно и питание налажено, т.к с работы это трудно контролировать))). 3. Люблю учебу в нашей Открытой Йоге. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла
Прекрасное лето! Читать далее »
У Сергея Стиллавина увидела в телеграмм канале фрагмент советского фильма, снятого в конце 60-х: люди на улице делятся своими мыслями о любви. Он пишет: «Обратите внимание, какая спокойная и добрая речь, какой богатый русский язык! Почему так замечательно умели говорить полвека назад? Потому что читали хорошую литературу, не спешили, размышляли и писали письма — собственной
Важность живого общения Читать далее »
Здравствуйте участники форума. Меня зовут Сусанна, учусь в группе Шакти 23. Мои позитивы: 1. Лето, все пышет зеленью, красиво. 2. Лекции Милы Касумовой о нашем мозге. Почему нас создали вообще-то животными, на нас воздействуют гормоны, рептильный мозг и т. д, и как сложно стать человеком, преодолевать все системы и барьеры. Вся наша память, это просто
Неделя 39 и практика мауны. Читать далее »
Для того, чтобы заниматься йогой и продвинуться в ней на более высокий уровень необходимо здоровое тело. Вивекананда: «Наше тело есть судно, которое перенесет нас на другой берег океана жизни. Необходимо заботиться о нем. Нездоровые люди не могут быть Йогами». Изменение пищевых привычек благоприятно скажется на здоровье. Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из
Мы часто принимаем как должное те самые вещи, которые больше всего заслуживают нашей благодарности. В трудный момент отчетливо понимаешь, что такое поддерживающая семья, друзья, единомышленники — это некоторые из многих причин, которые заставляют улыбаться и чувствовать себя увереннее. Спасибо йоге, МОЙУ и тем, кто искренне делится своими мыслями и переживаниями. Это очень поддерживает и вдохновляет.
Моя благодарность Читать далее »
Иногда возникает ощущение, что информации много и что-то возможно не усваивается, не запоминается, не откладывается. Но благодаря тому, что мы часто какие-то темы повторяем, рассматриваем с разных точек зрения и подходов, понимаешь, что все где-то откладывается и в нужный момент извлекается мозгом. У нас в телеграмме есть группа семья, где мы делимся всем, что нас
Вивекананда о свободе: «Пока мы не расстанемся с жаждой жизни, с сильной привязанностью к нашему преходящему, условному существованию, мы не можем надеяться хотя бы мимолетно узреть эту безграничную свободу. Следовательно, само собой разумеется, что есть один только путь к достижению свободы, являющийся целью всех благороднейших стремлений человечества, а именно путь отречения от этой мелкой жизни,
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Посмотрела интервью с психофизиологом Александром Капланом, он исследует мозг в момент медитации, ездит к монахам. Очень интересно. 2. Практика йоги. 3. Природа летом. Люблю даже просто смотреть из окна квартиры, умиротворяет. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. А. Каплан сказал в своем интервью, что многие научные открытия возникли не из
Оказывается медитацию изучают наши ученые. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Театр с подругами- нежно люблю. 2. Лето это маленькая жизнь. 3. Прогулка по Москве, липы цветут, запах божественный. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Смотрела фильм Нежность. Его снимали в Ташкенте, вспомнила детство, свою бабушку, горы, друзей, походы, купание в горной реке — ностальгия. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ
Размышляла о религии. Вспомнила , учили с дочкой по истории, что крещение Руси способствовало её объединению в единый русский народ, а до этого были племена, княжества и для того, чтобы укрепить власть одного правителя, единый Бог и единый наместник на Земле. Эти меры привели к укреплению власти и государства. Вот в сравнении с Индией, что
Позитивные моменты текущей недели. Читать далее »
Всем привет! Меня зовут Сусанна, группа Шакти 23 Мои позитивы: 1. Обучение в МОЙУ- моя отдушина) 2. Провела занятие по йоге для своих подруг на природе. Они никогда не занимались и им очень понравилось. Я была очень рада. 3. На работе горааааздо меньше работы и руководитель разрешил взять дни отгулом, когда я работала на выходных.
Эмоции на 35 неделе обучения. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Экзамен 2. Семинар 3. Единомышленники — всё вместе это сила) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла над тем как сдавала экзамен, бывает так, что мыслей в голове много, а облечь их в слова почему то сложно. Нужно развивать этот навык. И вообще заметила, что мне хочется меньше разговаривать. А
ЭЧ 34 недели. Внутри ураган, а снаружи штиль Читать далее »
Пришло долгожданное лето ! И жизнь моя, как у многих северян, превращается в сезонный праздник . Все вроде бы по- прежнему, но картинка другая и возможности летом совсем другие. Хочется использовать эту возможность и практиковать больше Йоги на природе. А еще у меня опять мой двухколесный конь на ходу! Использую велосипед для дальних поездок. Велопрогулки
Мой двухколесный конь! Читать далее »
Здравствуйте, единомышленники) Сдавала второй экзамен по темам-,, Первоисточники йоги, 4 цели жизни, Карма йога, виды йоги ». Тема первоисточников для меня очень сложная, так как сами первоисточники не прочитаны, а обзорно очень сложно уложить всё в голове. По теме Карма йога, я много изучала и лекций и материалов СЗ, но на экзамене я будто ждала
Отзыв на 2-ой экзамен группа Шакти23 Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Прекрасная лекция Милы по ЖКТ. 2. Прекрасная йога с Еленой Потаповой утром. 3. Любимая группа единомышленников. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о лекции которая была в субботу. Чем отличается фюрер от гуру. Думаю главное отличие кроется в разном отношении к ЭГО у этих персон. Фюрер как раз
Любая практика Йоги проходит несколько этапов . Как мы изучали в Йога Сутрах Патанджали, Йога- это процесс. Ты не можешь из одной точки оказаться в другой без этого процесса достижения, этого пути. И никто не сможет за тебя его пройти! Первый этап- ознакомление с практикой, затем- проверка на выносливость и терпение в практике, а иначе,
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закрыла месяц на работе. 2. Помогла дочке понять тему по математике. 3. Сделала уборку. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о религии, о вере. Роль веры очень важна, что в религии, что в йоге, что в науке. Чтобы от чего то оттолкнуться, нужно сперва принять на веру какие-то истины.
Эмоции на 32 неделе обучения. Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Поездка с друзьями. 2. Великолепная погода. 3. Продуктивная работа на работе. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла по теме Карма йоги. Вопросов больше чем ответов. В уголовном кодексе незнание законов не освобождает от ответственности перед обществом. За преступлением следует наказание, это не приложно. Мне непонятен термин «намерение» в
31 неделя — весенняя! Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Практика хатхи. 2. Готовлюсь к экзаменам. 3. Успеваю, стараюсь и дома и на учебе, и на работе. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Чем больше практики, тем меньше мысленного загона. На этой неделе были дела и практика снизилась, тут же мысли вылезли страдальческие) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА
Больше практики-меньше мысленных мук. Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочка получила грамоту.. 2. Включила силовую Хатху в практику. 3. Подготовка к экзамену ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Чудесный рассказ Толстого «Карма» и его основная мысль в единстве всего живого очень мне созвучна. Делаешь другим- делаешь себе. Если сравнить моё детство, то я вспоминаю что мы много общались
Проходим Карма йогу на 29 неделе обучения. Читать далее »
Отличная возможность проявить творческие способности- подготовить и рассказать доклады по видам йоги. Это так важно, что есть место, где можно проявиться. Люблю когда можно выразить своё видение и услышать мнение других людей. Спасибо сокурсникам и тем кто включил доклады в обучение. На этой неделе после практики Нидры, пошла спать и приснился сон по проблеме как
Доклады по видам йоги и Нидра йога Читать далее »
Прочитала сутту Будды о том, как тяжело получить человеческую жизнь. Он говорил, представьте черепаху на дне океана, которая раз в сто лет всплывает на поверхность глотнуть воздуха. И вероятность что из животного ты обретешь тело человека равна тому, какова вероятность этой черепахе всплыть на поверхность и попасть головой в ярмо, которое беспорядочно плавает в океане.
Драгоценное человеческое рождение. Читать далее »
Друзья, здравствуйте! Сейчас идет 25 неделя моего обучения в МОЙУ, уже прошло пол года как я занимаюсь. Подумать только). Так быстро летит время. Я помню хорошо тот момент когда я только пришла, как мне было неловко и страшно, как мне было непонятно. Но мне помогли наши прекрасные кураторы Олег Ом и Елена Потапова. Они помогли
Как проходит моё обучение в МОЙУ Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Моя семья. 2. Весна идет-весне дорогу!. 3. На работе стало чуть меньше работы. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляла о том, как не бояться проявлять себя, как найти свою дорогу, как не побояться следовать по ней. Пока в процессе размышления, прямых ответов нет. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ
Моя 25 неделя обучения! Читать далее »
Приветствую всех на этом форуме! Сегодня я проспала, а значит и дочка тоже… Будет мне выговаривать. Заправляя кровать мелькнула мысль, приду вечером, опять её расправлять. Может не заправлять😁. Заправила. И вдруг я почувствовала, что утро так похоже на начало новой жизни, а сон похож на смерть. И вставая утром мы начинаем не с нуля, а
Значит мы вот такиеедем себе смотрим и продолжаем обсуждать вопросы связанные с ядерной физикой атакже со всем тем что связано с ядерным термоядерный оружием моя любимая темаочень много книжек в сво время читал и мне их особенно приятно читать потому что всеНу если про Советскую читать да создатели Харитонзельдович там Николай Николаевич Семёнов в институте
Прослойки общества и водородная бомба. За счет чего осуществляется рывок! Читать далее »
Добрый день, дорогие. Первую ступень принципов гармоничной жизни Ямы, Ахимсу (ненасилие) мы рассмотрели в этой статье. Сейчас рассмотрим вторую ступень Сатью-отказ от лжи и самообмана. Что от нас скрывает ложь? Ложь искажает реальность, она скрывает истину. Когда мы обманываем? Когда хотим утаить, либо исказить информацию, или подменить её. Когда мы обманываем себя? Когда хотим преукрасить реальность, как то
Сатья- отказ от лжи и самообмана Читать далее »
