Меня зовут Сусанна, я студентка группы Шакти23.
Мои позитивы:
1. Конечно же лето. Удалось среди недели взять один выходной и отправиться с мужем и дочкой на весь день на карьер купаться. Сколько удовольствия от воды в жаркий день. Все люди очень радостные и улыбающиеся. Это приятно.
2. После купания тело расслабляется как-то особенно хорошо, ты мягкий и плавный, и немного разморенный.
3. Дочка взрослеет и делает сама то, что ранее нужно было обязательно сказать, чтобы было сделано. Но и связь с родителями тоже становится чуть слабее. Помню раньше когда она была в садике, она могла всю дорогу меня целовать пока мы шли с садика до дома. А теперь нужно попросить, чтобы поцеловала. Растет)
Занималась Хатхой, но не ежедневно, был отдых. Слушала лекции Милы о стрессе, много полезной информации, которую хочу применить сразу. Начинаю замечать как работает мозг при хрон стрессе, каким кажется мир в этот период. Теперь я знаю, что это мозг, это не Я, и это временно. Тем более йога как физ нагрузка здорово помогает выйти из хрон стресса и помогают знания о том, как мы устроены. Мила, большое спасибо!
