Очень вдохновляюще и мотивирующе, когда твои знания могут принести кому-то радость и пользу. Безусловно, все, что я получаю В МОЙУ, необходимо и мне самой. Иной раз думаю, что в некоторый ситуациях последнего времени, это было спасательным кругом. Но и когда это может принести пользу кому-то другому — удивительное ощущение. Сейчас моя приятельница, которая никогда в […]
Помощь другим — помощь и себе Читать далее »
И вот я задумалась. Это баланс между противоположностями, между «хочу» и «надо», между своим комфортом и желаниями и морально-этическими нормами, которые в том числе нам дают первые два принципа йоги. Мы довольно слабые существа, которые по своей природе очень ленивы и жадны. И склонны сваливаться в котел невежества. Получается, что идя в сторону «баланса и
Баланс и гармония — аскеза? Читать далее »
Часто слышу «что?! 4 года на обучение йоге?! чему там учиться?!» Ооооооо. Столько нюансов, столько всего. Не зря же мы начинаем с принципов йоги, особенно с первых двух. «Не навреди, иди к поставленной цели». Это моя краткая вариация=) Не понимаю, как это можно сделать за месяц (или сколько там курсы длятся). Да даже если брать
Это снова было здорово. Это снова было интересно. Это снова был выход из привычного круга забот и задач. Экзамен проходит в виде почти дружеской беседы, когда один знает лучше, а второй только начинает изучать. Никакого давления, никакого осуждения. Это и называется «передача знания». Осталось смутное ощущение недовольства собой — могла и лучше быть готовой. Но
На эту чудную мысль я наткнулась, когда решила, что нужно выполнить домашнее задание. Заключалось оно в том, что необходимо было записать видео с разбором нескольких асан. Так как у меня есть бэкграунд с преподавании, то думала, что вопросов не возникнет. Ан нет. Видимо, а своей сфере я все же отношу себя к чему-то типа специалиста.
Синдром йога-самозванца Читать далее »
Забавно по-новому понимать какие-то из постулатов, которые нам уже говорили здесь. И вот, почувствовала на собственной шкуре, что уметь учиться, быть обучаемыми — это очень важно для собственного состояния в том числе. Действительно чувствуешь себя «живым», подвижным, развивающимся. Моложе даже как будто=) Предыстория простая. Я попала на подработку в старый НИИ, где мои новые коллеги
По заветам Ильича Читать далее »
Не устану говорить о том, какая польза от занятий с живыми людьми, а не с картинками в зуме. Призываю всех и вся, если есть возможность — не лениться и притаскивать свои косточки. Цифровизация — это прекрасно, удобно, экономно. Но все же человеку нужен человек. В очередной раз выпала из жизни из-за работы и дел. Практика
короткая ода пользе очных практик Читать далее »
Есть комар и я. Я хочу спать. Комар хочет есть. Причем меня. В целом, я не против стать едой (раз так насекомому надо). Однако, без звука он это не делает, зараза. А мне хочется спать. Сильно. Но все же не настолько, чтобы уснуть под серенаду комара. И вот, я стою с тапком в руке посреди
Пять лет, вроде, и много. А, вроде и мало. Сложно сказать. Старина Эйнштейн со своей относительностью очень кстати к таким размышлениям. Тут случилось воссоединение нашей старой команды ансамбля (почти всей). Съехались в одной студии четыре государства, как мы шутили. Очень много всего может произойти за пять лет. Новые дети, выросли старшие. Кто-то развелся, кто-то женился.
5 лет — много или мало? Читать далее »
Задалась я тут вопросом. А если был бы выбор — одна бо-о-о-о-ольшая радость или много, но маленьких? И задала этот вопрос разновозрастным знакомым. Мне вот казалось, что ответ будет очевиден. Однако, мнения разделились. Что меня очень удивило. Причем и дети и взрослые, и те и другие выдавали то один, то другой ответ. По мне —
Маленькие радости Читать далее »
Из наблюдений. Дождливая погода, лужи на асфальте. Асфальт новенький еще, ровный, воды на нем остается тоненьким слоем, не стекая. И вот, под определенным углом, открывается город в отражении. Особенное удовольствие, когда еще и идешь не слишком быстрым шагом, не теряя тот самый угол наблюдения. И вот, на тебя летит город с двух сторон — сверху
Лужи, люди, города Читать далее »
Да все мы завидуем. Можно сколь угодно долго убеждать себя и других в своей непогрешимости на этот счет. Я вот да. Завидую регулярно. Мы часто себе и другим рассказываем о том, что нехорошо завидовать. Нужно довольствоваться тем, что есть. Нужно идти своим путем. Наш путь — наша дхарма. И тд и тп. А вот и
Зависть — все же хорошо? Читать далее »
Странно мы все-таки устроены — неймется нам, когда все ровно, надо чтобы были «качели», чтобы штормило, жизнь кипела) У всех есть периоды бодрой бодрости и унылого уныния. Кажется, сложно найти тех, кто постоянно «на волне». И это тоже нормально. К сожалению (или к счастью) нет неиссякаемого источника сил и ресурса. Уже неоднократно замечала за собой,
Уныние — это тоже позитив Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Чудесная солнечная теплая погода во время выездной работы. полнейшее удовольствие. 2. Пробежки по утрам. такое классное пробуждение! и пение птиц, и цветение — очень красиво и вдохновляюще. 3. Вечерняя легкая практика. очень удачно внедрила в день. расслабление и умиротворение. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. что-то я стала часто присылать
Напоминание о том, что не все бывает хорошо Читать далее »
Начав читать курс по Первоисточникам, пытаясь с ними ознакомиться, в голове (конечно же) возник полный бардак. Главный вопрос был «ну и как жить правильно?!» К счастью, по карма-работе попалась чудесная лекция ВВЗ, которая меня немного привела в чувство и успокоила. Да как жить — как и жил, только теперь неся в себе три принципа. Не
Желания — двигатель прогресса Читать далее »
Однако, асаны тоже важны и нужны. В очередной раз поняла, как все логично и круто построено в йоге. Самый циммус — контроль разума, выключение «радио» в голове. Поставить на контроль свои эмоции, чувства, тревоги. Это же так здорово было бы для современного человека! Но есть нюанс. Чтобы начать учиться практикам работы с разумом нужно «подружиться»
Йога это не только асаны Читать далее »
Обучение длится около 8 месяцев, а уже нарушило кучу мои зареканий и открещиваний. Коварное это ваше обучение, однако, мойушники) Где-то лет пять назад в кругу моих знакомых вдруг появились «бегуны». Причем, по моим наблюдениям, делились они на два четких типа. Простите великодушно заранее, если кто это прочтет, никого не хочу обидеть (если что) и задеть.
Йога нас учит тому, что мы есть своя собственная Вселенная. И кто как не мы сами знаем как этой Вселенной существовать? Конечно, не стоит переть вразрез со всеми устоями и нравами социума, в котором мы живем. Но перестать оборачиваться на каждый тычок, на каждое замечание, безусловно, стоит. Лично я долгое время состояла из огромной кучи
Йога это.. принимать себя Читать далее »
Для меня это, если кратко, то это принцип довольства теми обстоятельствами, которые есть в данный момент. Вся наша жизнь, наш быт способствует развитию в себе либо вечного недовольства, либо, наоборот — здравой иронии, адаптивности и оптимизму. Плохая погода, у соседа машина лучше, у коллег работа интереснее, нос у дамы напротив красивее? Это наш выбор и
Принцип Сантоши Читать далее »
Неймется мне выяснять где что и почему. Начался курс Первоисточники. И выдана информация, что все началось не с индусов, как мы все привыкли думать, а с неких Ариев. Которые шли с Севера. Где-то написано, что, возможно, с территорий между Днепром и Уралом. То есть это прям тут, у нас) Как они попали в Индию? Говорят,
Много бывало экзаменов разных. Даже принимала сама. Раз в пару лет обязательно вписываюсь к какие-то экзамены то с одной стороны, то с другой. И не было сомнений в том, каким он должен быть. Это непременно нервы, отчаяние, злость на себя (в том числе и когда ты принимаешь экзамен), что что-то не знаешь/не успел/поленился. В общем,
Первый экзамен как «не-экзамен» Читать далее »
Йога — очень странный предмет — то ли она есть, то ли ее нет.Не стоит сразу кидаться копьями на окончание фразы. Попробую объяснить, пока все же какое-то копье долетит и попробую увернуться. Начну пояснение с того, как происходило мое «принюхивание» к йоге. Будет многобукв, держитесь.На полках в доме всегда стоял масса разнообразных книг. Были «мамины
Полугодовой отчет Читать далее »
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сделать работу, устать и с удовольствием оторваться в тренажерке. Кайф! 2. Надеть легкую рубашку минуя этап плаща и куртки) 3. Многоголосие птиц в парке. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Действительно, повторение материала -шикарный метод. Обратила внимание, готовясь к экзамену, на то, что, в целом, из раза в раз звучали одни и те
Еженедельный отзыв Читать далее »
Йога — очень странный предмет — то ли она есть, то ли ее нет.Не стоит сразу кидаться копьями на окончание фразы. Попробую объяснить, пока все же какое-то копье долетит и попробую увернуться.Начну пояснение с того, как происходило мое «принюхивание» к йоге. Будет многобукв, держитесь.На полках в доме всегда стоял масса разнообразных книг. Были «мамины полки»
Полугодовые размышлизмы Читать далее »
