Друзья!
Приглашаем вас на следующую глубокую двухчасовую практику йоги. Занятие построено так, чтобы вы могли мягко и комфортно познакомиться с собой, своим телом и дыханием. Оно подходит даже тем, кто никогда не занимался йогой.
📅 Дата 3 июня 2026 года
🕚 Время: с 11:00 до 13:00
📍 Место: г. Новосибирск, район ОбьГЭС (точный адрес придёт в личном сообщении после записи)
В программе:
Хатха-йога — мягкие асаны для раскрытия тела
Пранаяма — дыхательные техники
Медитация — практика осознанности и тишины
Завершающий отдых в Шавасане (глубокое расслабление)
💰 Стоимость участия — 500 рублей.
Контакты для записи и вопросов:
ВКонтакте: vk.com/olylim
Telegram: t.me/olyliim
Просто напишите «На практику 3 июня».
Будем рады видеть вас!
