Друзья, всем привет! 🙏 Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск.
Приглашаю всех желающих на занятие Открытой йогой в Новосибирске! Всё очень дружественно 🤗, особой подготовки не требуется — подходит даже для начинающих с нуля ✅
📅 Когда: 6 апреля 2026 года с 12:00 до 14:00
📍 Где: Новосибирск, район ОбьГэс
Программа занятия:
🌀 Крия-йога — это динамическая практика, построенная на ритмичном повторении циклических движений. Она мягко очищает тело, успокаивает ум и помогает настроиться на глубинные телесные ощущения. Благодаря плавному ритму постепенно достигается состояние внутренней гармонии.
🌬 Пранаяма — дыхательные техники для гармонизации энергии
🕉 Медитация — практика осознанности и внутреннего покоя
🎵 Звуковые вибрации — работа с голосом
В завершение занятия — глубокое расслабление в шавасане 😌
Мои размышления 💭: Регулярные занятия крия-йогой восполняют недостаток движения в повседневной жизни, выравнивают энергетику и дарят устойчивое чувство лёгкости и ясности. Приходите практиковать вместе — в кругу единомышленников эффект намного сильнее! ✨
💰 Стоимость участия: 500 рублей
Записаться: 📱
📱 ВКонтакте: vk.com/olylim
📲 Telegram: t.me/olyliim
По всем вопросам пишите без стеснения! 🤝
