| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1 Жестко стрессанула, отвалилась поясница. Постельный режим, уколы и таблетосы. Зато теперь я я отличаю физический перетрен поясницы от защемления нерва от стресса 🤣 (как говорится если жизнь дарит лимоны — сделай из них лимонад). 2 оплатила членство в ДО 3 планирую поездку в кунсангар на экзамен |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Много размышлений по поводу поясницы и того, как не стоит психовать. И о эмоциях. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Занятия мантра йогой |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю свою наставницу Иру за приятный разговор)) |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Мантра йога несколько часов в день, нидра, йога сновидений |
