Author name: Ольга Захарова. 22 Трана.

Доброго времени суток, друзья! Меня зовут Ольга Захарова Я студентка группы Трана 22. Поступила учиться в 2022 году, когда мне исполнилось 50 лет. Моя работа всегда была связана с общением и взаимодействие с людьми и детьми. Первое образование музыкальное. Работала в детской саду музыкальным руководителем. Позже выучилась на преподавателя дошкольной педагогики и психологии. Есть опыт работы в рекламе и прямых продаж. На протяжении последних 20 лет занималась в различных "кружках" по интересам. Зимой- лыжи, летом- сплавы. Танцы, фитнес и бассейн круглогодично. А последние лет пять преданное увлечение Йогой. Возможность выучиться на преподавателя и распространять добрейшее знание, вот то,что мне на данный момент близко и интересно.

неделя 162 обучение как есть

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Прятная погода 2. Крия Йога 3. Подключилась к занятию своей группы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. чТО В УЧЕБЕ,ТО И В РАБОТЕ. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. лИЧНАЯ ПРАКТИКА И ПРАНАЯМА ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хвалю девчонок и мальчишек йогов и йогинь ______________________ …

неделя 162 обучение как есть Читать полностью »

неделя 161

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Приятная погода 2. Крия Йога 3. Подключилась к занятию своей группы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. как же сложно вытянуть себя на уровень обучения, которое было вначале ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Группа единомышленников вдохновляет ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хвалю девчонок и мальчишек йогов …

неделя 161 Читать полностью »

160 неделя обучения

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Просмотрела занятие своей группы 2. Занималась Крией очно 3. Упз очно ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Дети,как говорится наши учителя. Да и не только они.Так в аксиоматике сказано,все то,тебя цеплет,раздражает и бесит в других есть с нас самих. И это прекрасный повод провести внутреннее расследование. Сейчас могу выстраивать более экологичные …

160 неделя обучения Читать полностью »

Неделя 157 — очень красиво во круг

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Думаю об учебе- это уже позитив 2.Почитала книгу о Медитации 3. Практика в зале ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Уже давно не успеваю ни чего,но каждый раз когда встает вопрос выбора-очень трудно мозгу принять правильное решение. Пока нет ответа, держит наша группа и с-з ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ …

Неделя 157 — очень красиво во круг Читать полностью »

Неделя 148 учебно показательная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Была на семинаре и сдавала экзамен 2.Хорошо,что есть возможнось сдавать экзамен еще и онлайн 3. Прослушала лекцию Саши и получила массу позитива от практических заданий ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После семинара и сдачи экзамена по анатомии(буду пересдавать) приняла свое Фиаско на ура. Почему? Это тот случай. когда были ожидания …

Неделя 148 учебно показательная Читать полностью »

Неделя 147 подготовительная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Еду экзамен сдавать, готовлюсь, пробую из этого вынести массу полезного и прикладного 2. Вместе с сестрой потом поедем на присягу,наш мальчик вырос 3. Хожу на массаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Борьба за результат начал напрягать. Экзамен сложный и интересный. Подготовка идет полным ходом. Даже замечаю учащенное сердцебиение,как будто …

Неделя 147 подготовительная Читать полностью »

Неделя 145 -поиск мотивации

Вот и приближается экзамен по анатомии. Для глубокого понимания материала нужно больше времени для осмысления и отработки в практике лично мне. Вдохновляюсь работой в своем саду. Это тоже для меня йога. Чтобы увидеть красивые,цветущие растения я прикладывала усилия и любовь к тому,что делаю. Наблюдала и не ожидала быстрых результатов. И вот,спустя лет 5, любуюсь.Хочется находиться …

Неделя 145 -поиск мотивации Читать полностью »

Неделя 144

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела УПЗ 2.Нашла новое пространство для практик 3.Завершила важное для меня дело ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Умение просить -это по сути звуковая вибрациця. Западает, хотя с мантрой я по-жизни. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Поддержка единомышленников и желание людей практиковать. Лето- не для всех означает …

Неделя 144 Читать полностью »

Неделя 143 эмоции

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Отпуск 2. Племянник сдал на права 3. Йога на природе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Перечитала первую главу Йога Сутра Патанджали. На первом курсе еще записывала от руки. И вот два метода йоги Упражнения и Раскрепощения — это методы Сознания и Энергии поняла в более полной мере 03. МОЕ …

Неделя 143 эмоции Читать полностью »

Эмоции 142 недели

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Вышла в отпуск 2.Йога без отпуска каждый день 3.Часть дел завершила ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Хочется слиться и отдохнуть,но в этом и засада…, вернуться к учебе будет сложнее.УЧУСЬ. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Летом практики на улице 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить своего …

Эмоции 142 недели Читать полностью »

Неделя 141 эмоции лета

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Йога на природе. 2. Отпустила учебу на Абсолюта 3. Еду завершить очередное дело ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Держаться нужно за облако школы ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Йога на природе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хвалю за поддержку свою одногруппницу Ксению ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ …

Неделя 141 эмоции лета Читать полностью »

Моя успокоенная неделя 140

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Возвращаю личную практику 2.Присутствовала на двух упз онлайн 3. Попустила слово «НУЖНО» ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как стресс меня держал полгода. И как благодаря обучению и новой работе я выбираюсь из этого состояния. Только сейчас меня попустило.И мне в этом помогли родные, МОЙУ, друзья и просто знакомые 03. …

Моя успокоенная неделя 140 Читать полностью »

Эмоциональная чать 139

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Завершаю дела 2. Практикую йогу 3. Изучаю анатомию ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Медитирую на внутренний мир ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Йога на природе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне революционное понимание йоги. ______________________ 05. ХОЧУ …

Эмоциональная чать 139 Читать полностью »

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Май,тепло,дача 2. Планы на будующее 3. Прогулки и мероприятия ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Все очень спокойно, без открытий и размышлений ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение в жизни!Слушаю аудиокнигу ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне революционное …

Читать полностью »

Неделя 136-учебная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дождливая погода и можно почитать,поучиться подольше 2.Распечатала и начала изучать книгу по кинезиологии 3.Чуть почистила пространство ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю и ищу подходы для более простого и интуитивного понимания анатомии и различных процессов,происходящих внутри. В курсе по хатха йоге Мила дает материал и ссылки на книги и …

Неделя 136-учебная Читать полностью »

Эмоциональная часть неделя 134

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сдача конторольного занятия. 2. Отдых 3. Встреча в кргу йогов и йогинь ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мозговые ловушки. Они всегда. Стоит только воспринять свой мозг как собеседника,то он сразу становится другом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение в жизни! Это сам семинар и Йога дача. …

Эмоциональная часть неделя 134 Читать полностью »

Эмоциональная неделя 133

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Занимаюсь йогой на регулярной основе,благодаря обучению 2. Листья на деревьях вот вот распустятся 3.Подготовка к 2х часовому ретриту ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Провводила Нидра йогу по новому методу Амрит. Сам текст практики мне понравился. Не получила еще обратную связь ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение …

Эмоциональная неделя 133 Читать полностью »

НЕДЕЛЯ 131- ВЕСНА,БЕГ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. УЧАСЬ УЧУСЬ 2. ПОСТУПИЛО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ КОТОРОГО НЕ ВОЗМОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ 3.УСТАНОВКА НА ЭКЗАМЕН ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. МОЙ КОВРИК-МОИ ПРАВИЛА! ОТПАШИ БАЗУ, ПОТОМ ИДИ В СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. ОНА СТАЛА ОСОЗНАННЕЕ ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. БЛАГОДАРЮ ВСЕХ КУРАТОРОВ, ВСЕХ …

НЕДЕЛЯ 131- ВЕСНА,БЕГ Читать полностью »

Неделя 130,планирую встретиться с Единомышленниками,купила билеты

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Хорошая погода 2. Практика Гонг медитации и Нидра в Академии Йоги 3. Купила билет на самолет туда и обратно ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над статьей,стараюсь писать ее методом энегрии. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение в жизни! Гонг медитация прошла на ура ______________________ 04. …

Неделя 130,планирую встретиться с Единомышленниками,купила билеты Читать полностью »

Полугодовой отчет. Неделя 129. Йога в цифрах. Вкус Нидры

Добрый день,всем.Меня зовут Ольга Захарова,я студент группы Трана 22, учусь на 3 курсе. Это мой отчет в цифрах из КРЙО.Так же я прошла самостоятельно 1 Крия Марафона 108 дней и 108 с единомышленниками.1.5 года веду йогу в зале, практикую дома и веду свой Ютуб канал. Потихонечку подписчики присоединяются,а я думаю над эффективностью и наполняемостью контента.Рада …

Полугодовой отчет. Неделя 129. Йога в цифрах. Вкус Нидры Читать полностью »

Неделя 128 эмоции

Была до этого неделя, когда в мою группу в ВК по йоге стал сыпаться спам. Я стала стремительно чистить ее от «ненужных» людей и захватила нужных. В общем почистила так почистила. Некоторые так и не пришли ни разу на занятия, хотя состоят в группе. Некоторые ходили, а потом перестали, и я их тоже исключила, взяв …

Неделя 128 эмоции Читать полностью »

Неделя 127 весенне-вдохновляющая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Взяла посильную карма работу, проверить нарезку по крия йоге в формате новой музыки, запустила крия марафон 2. Планирую весенний семинар,очень сильно планирую. 3. Выходные выпали на выходные ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Когда прочитаю всю Бхагавад Гиту в эфире, тогда может быть расскажу как мне йога помогает держаться на плаву …

Неделя 127 весенне-вдохновляющая Читать полностью »

121 неделя обучения

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Выходные на выходные выпали.2.Сделала личную практик 3.Сходила на лыжах 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Захотелось начать снова очищать организм. Завариваю семя льна и пью по утрам. Возобновила агнисара крию. 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Приятно видеть единомышленниц с утра в прямом эфире, это меня вдохновляет. 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ …

121 неделя обучения Читать полностью »