Именно сейчас я ощущаю как крия работает на физическом и эмоциональном состоянии. Позволяю событиям и эмоциям быть,не делая ни каких особых выводов. Все решается само собой, а если не решается, то значит не время. В союзе классно работают две медитативные практики.
Неделя 64. Крия 76 Читать далее »
Работа в работе — это то, что дает момент осознанности. А крия именно об этом. Теперь прихожу к осознанию выражения » Когда делаешь и тебе хочется делать». В некоторых криях забываю о времени и пространстве и хочется их выполнять, не прекращая. А какие-то по прежнему идут с трудом. Хочется менять время выполнения в криях. Но
Неделя обучения 63. Распутываю.Уничтожаю.Нарабатываю. Крия марафон 70. Читать далее »
Продолжаю познавать и углубляться в Крии. Добавила бандхи и сделала две потрясающие крии под музыку,совершенно разного плана. Постоянно улыбалась. Они пролетели очень быстро В планах -радужная без музыки, но со звуковыми вибрациями. Спасибо Елене,что научила меня выставлять время на метрономе. Подкинула идею марафона на занятии девочкам, одна согласилась и меня это приятно порадовало. Подхватила марафон
Марафон продолжается,экспериментирую- неделя 62 Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Продолжаю Крия марафон-54 крия. 2. Начался сезон лыж и я освоила новую трассу, пес утомился- а я нет.3. Получила неожиданный подарок от дочери ко дню Матери.Было приятно ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Была на выходных на открытом мероприятии,где презентовала себя как преподавателя открытой йоги. Мне кажется, что люди
Заметила, что до отметки 50 Крия мне давалась, что называется на раз. И вот теперь испытываю некую трудность. Приходиться себя заставлять, как будто тяжелый подъем впереди с рюкзаком камней сзади. Вот теперь понадобиться метод Сознания, что бы все- таки взобраться на гору Меру. Хочется меньше говорить о не нужном для меня. Или вообще оградиться на
Крия 50 — чистка Читать далее »
Марафон по Крийя йоге 35 -ая сегодня.Начала для себя находить вариации Крий и силовых асан. С утра встаю и без размышлений начинаю с практики Крийи. Практикую под одну и ту же музыку. Иногда пропускаю часть крий, потом как будто просыпаюсь и доделываю. Но такое не часто, музыка помогает вспомнить. Надо сменить пластинку наверное. Вчера погружалась
Крийя, гвозди и пилон- вот такой сейчас разгон или 58 неделя обучения Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Крийя 28 2. Снег и светло 3. Кедровая бочка и релакс ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Попустила учебу, УПЗ и все навалившееся. Хочется уже очного общения. Переключила внимание на помощь родственникам ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Крийя марафон-28 по счету,выработалась привычка, как почистить зубы с утра. Один
Неделя самоосознания Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Чищу пространство в квартире 2.Испытываю радость и удовольствие от происходящего 3. Морозно,воздух чистый и свежий 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Испытываю радость и удовольствие от проживания.Потому что все, что происходит внутри-высвечивается снаружи.А это задел на работу с собой,с иллюзиями, и взаимодействием с окружающим. В лекции про Шавасану от 2021г Анны Готра
эмоции от 56 недели Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Люблю осень любую 2. Собеседование 3. Крийя марафон, день седьмой. 4 Денежное вознаграждение от детей. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Применение второго принципа в жизни. Все решения должны быть обдуманы. Хорошо,что люди к которым я обращаюсь за помощью или советом, являются единомышленниками ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
54 неделя. Марафон по крийи. Читать далее »
Из того,что я наметила себе на год,я выполнила. Год учебы позади. Теперь поставила новую цель для себя. 108 практик Крийя йоги каждый день! Сегодня была 14 по счету. Из практики преподавания вижу, что Крийя не такая популярная. Почему? Я себе задаю этот вопрос и готова в нем разобраться. Поэтому и наметила себе цель-переоткрыть знания Крийи.
55 неделя и 14 Крийя подряд Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Люблю осень любую 2. Собеседование 3. Крийя марафон, день седьмой. 4 Денежное вознаграждение от детей. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Применение второго принципа в жизни. Все решения должны быть обдуманы. Хорошо,что люди к которым я обращаюсь за помощью или советом, являются единомышленниками ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
54 неделя. Марафон по Крийи 108. Читать далее »
___01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1.Неожиданно приезжал сын,радость 2.До экзамена остался 1 месяц,радость.3. Нормальная Хатха йога с Милой.______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Как же много вариантов движений может совершать наше тело. Анатомию нужно учить!______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Кроме УПЗ,и личных практик, есть еще и занятие в группе и практика собственного преподавания______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Хочу поблагодарить
Неделя 53 — встреча с родными и близкими Читать далее »
Люблю рисовать. По мимо купленных картин, где нужно раскрашивать по номерам,у меня есть еще толстенный атлас-раскраска по анатомии человека.Очень увлекательная штука, а главное в удовольствие. Теперь словечки как латеральный, проксимальный и медиальный не пугают больше.А кости,мышцы и связки прощупываю на себе. Труднее их запомнить,но не все сразу. Осваиваю Сиршасану и Наули с точки зрения устройства
Анатомия человека 52 неделя Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Преподаю йогу и распространяю знания.2. Личная практика глубокая и полная 3. Получаю удовольствие от изучения анатомии 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Еще чуть чуть и мы второй курс. Пора просить наставника другого…А мне очень нравиться мой наставник.И даже не знаю,что делать. Классно,если бы их было два! Но еще помедитирую на
Неделя 51- преподавательская Читать далее »
Осень.Пора перемен-перемен к лучшему, светлому будущему…Так же я думала год назад, когда планировала ехать на осенний семинар.Учебная жизнь так меня захлестнула, что не заметила как пролетел этот год. А начиналось все так…В каком- то году лет так 6-7 назад я пришла на занятие по Йоге с полной предвзятостью о том, что она не для меня.Как
Осеннее вдохновение или С чего все начиналось.50-ая неделя уже Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Уволилась с работы.2.Изучение материалов по головному мозгу.3.Практика Йоги на природе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Две недели назад написала заявление об увольнении. Часто проигрывала эту ситуацию, выводя себя на эмоции. Оказалось нет ни положительных, ни отрицательных эмоций. Просто факт.31 августа будет последний день отработки.Работаю честно, как было написано в трактате
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Уволилась с работы.2.Изучение материалов по головному мозгу.3.Практика Йоги на природе 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Две недели назад написала заявление об увольнении. Часто проигрывала эту ситуацию, выводя себя на эмоции. Оказалось нет ни положительных, ни отрицательных эмоций. Просто факт.31 августа будет последний день отработки.Работаю честно, как было написано в трактате по
Неделя 43-увольнительная Читать далее »
