Работа в работе – это то, что дает момент осознанности. А крия именно об этом. Теперь прихожу к осознанию выражения ” Когда делаешь и тебе хочется делать”. В некоторых криях забываю о времени и пространстве и хочется их выполнять, не прекращая. А какие-то по прежнему идут с трудом. Хочется менять время выполнения в криях. Но этот эксперимент я обязательно попробую. Ведь впереди 48 крий еще.
Появляется момент предвидения ситуации в жизни. Хвалю тех, кто не мешает мне практиковать, хоть и находится иногда рядом.
Крия проходит по ощущениям за 10 -15 минут, т.е. не успела начать,как она уже закончилась. Бывает, что и шавасана короче, минуты 3 и отдохнул
Дыхание мне вообще не мешает, меня даже и не слышно, что я дышу. Наверное только в силовых криях я дышу громче.
Не скажу, что я стала гибче, но я стала с кайфом подходить к практикам и к жизни. Позволять случаться всему,что должно случиться и излишне не огорчаться и излишне не радоваться.
Записала еще одну крию. Выложу на свой канал.
Не ждите,друзья, очередного понедельника, нового месяца или нового года. Начните прямо сейчас что то делать и время будет вашим защитником.