22 Трана. Татьяна Истомина.

Друзья, я Татьяна Истомина изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.

YouTube:
Telegram:
E-mail:
Сайт:
Файл благодарности:

Мои Новые Материалы:

61 неделя — в молчании

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Опыт випассаны в Подмосковье 2. 10 дней молчания и самопознания — это высшее наслаждение 3. Концентрация и отточенный сильный ум после этих 10 дней. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Опыт випассаны уже не первый, но ранее было намного легче ибо техника другая. Здесь прям для аскетов. Многие не выдерживают. […]

61 неделя — в молчании Читать далее »

60 неделя — выздоравливающая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Знакомство с родственниками 2. Очень красивый храм в Орехово-Зуево 3. Практики УПЗ с Милой 4. Быстро выздоровела благодаря практикам йоги. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много путешествуя, занимаясь йогой, становясь все чувствительнее встает вопрос важности выбора места проживания временного. Приходит понимание, что скоро придем к решению останавливаться на ночь или

60 неделя — выздоравливающая Читать далее »

59 неделя — экзаменнационно-бхавная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Конечно же семинар и единомышленники 2. Сдача экзамена по Хатха-йоге 3. Как здорово что все можно делать вместе с любимым, — в облаке школы.Какже я рада что доэтого дошла!!!Как здорово что самый близкий человек единомышленник! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думаю какая же это благая карма быть в облаке школы

59 неделя — экзаменнационно-бхавная Читать далее »

58 неделя — родовая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ура!!!Выехали из Луганска. Радость для тела и психики. 2. Откровенные разговоры с любимым. Как же здорово ничего не утаивая открывать сердце 3. Как здорово когда родители здравствуют. 4. Сборы…В путешествие. Люблю это состояние ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Ноябрь — темное время, время предков. С каждым разом с удовольствием

58 неделя — родовая Читать далее »

57 неделя — мудро-ограничительная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела время с родом 2. С удовольстивием изучаю традиции предков — на этой неделе одежду и ноябрьские ритуалы 3. Много трансформаций- хоть и через трэш, зато очень быстро доходит. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе взаимодействие с родственниками, что называется работа в «полях». Замечательно и комфортно вдвоем

57 неделя — мудро-ограничительная Читать далее »

56 неделя — игрушечная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела трансформационную психологическую игру «Дом моей души» 2. Познакомились с родовыми практиками. 3. Пообщались с детками и друзьями ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Через игру Лила все больше приходит понимание Бхагават-Гиты. Только дошло что есть разные пути. Бхакти — путь духовной преданности мне видится самый быстрый, но с моим

56 неделя — игрушечная Читать далее »

55 неделя — абхазская

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Волонтерство с любимым в паломническом центре в Абхазии 2. Знакомство с новыми людьми с семейными ценностями 3. Волшебная Абхазия. Решено — зимуем возле Сухуми. 4. Встреча трансформирующая с моим проводником и подругой 5. Кайф от новой темы и знаний ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Новые осознания в питании. Стала

55 неделя — абхазская Читать далее »

54 неделя — с новыми решениями

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Решение — строить дом 2. Снова задумали поволонтерить. 3. Общение с близкими 4. Перераспределила инвестиции 5. Море, утро, практики йоги 6. Провела трансформационную игру «Психосоматика» ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Изучая йогу Шавасана, поняла что относилась к ней больше как к физической практике. Замечаю, что трудно отпустить мысли и

54 неделя — с новыми решениями Читать далее »

53 неделя — наконец то стабильноместная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Снова родной город Сочи.Наконец то на месяц остановились. 2. Интересный фильм про святого, врача Джузеппе Москати. 3. Практики массажа очень раскрывающие и чувственные ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как интересно происходит осознание. Вроде ничего не предвещает. Сядешь так на улице просто смотря на прохожих. И видишь что мир дуален

53 неделя — наконец то стабильноместная Читать далее »

52 неделя — трансформационо-сказочная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Фестиваль Восхождение под Геленджиком. Интересные сказочные персонажи 2. Практика по отпусканию и принятию. Очень трансформирующе. 3. Мужские забавы. Очень интересно как мужчины ярятся на славянских практиках ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Интересно как поменяны роли и как притягиваются люди чтобы в конечном итоге был баланс и гармония. В этом

52 неделя — трансформационо-сказочная Читать далее »

51 неделя — уютно-нежная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Кореиз волшебный. Тихо, уютно, спокойно! Виды на море и Ай-Петри восхитительны. Канатка и кабинки очень необычны — прям рассмешило. СПА процедуры в отеле просто высший класс! 2. Мудрость моего любимого. Готова слушать и идти за ним. Как же здорово что я доросла до его любящей доброты.3. День рождения с любимыми

51 неделя — уютно-нежная Читать далее »

50 неделя — в служении

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. В первый раз участвую в служении. Антон на випассане, а я в служении. Классный опыт. 2. Люди, знакомства, светлые и добрые. Игорь Будников, его жена Наталья, вся команда участвующая в деятельности ретритного центра, волонтеры вдохновляют. Волшебное место, невероятно красиво. Верю что и в нашем МОЙУ есть что то подобное. 3.

50 неделя — в служении Читать далее »

49 неделя — гармонично-фестивальная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Мой фестивальный позитив — слушать лекции Вадима Валерьевича вживую и зажигаться его бхавой. 2. Красоты Абрау -Дюрсо, озеро и вечерние фонтаны 3. Снова в путь-дорогу, ждет новый опыт -волонтерство:). ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Смотрю на людей которые с детства увлечены чем то одним и по жизни имеют одну

49 неделя — гармонично-фестивальная Читать далее »

48 неделя — оруще-букашечная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Изучаю трансформационные игры, интересно проводить их в будущем. 3 игры уже есть в наличии. 2. Встреча с доченькой. 3. Фестиваль , единомышленники и как здорово что мой любимый и дочурка тоже участвуют. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Воспитание детей на собственном примере. Поняла как это работает. Просто показываешь как

48 неделя — оруще-букашечная Читать далее »

47 неделя — трансформационно-чувственная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ура… Заказала книгу которую давно хотела 2. Прочувствовала тело в крия-йоге. 3.Классное кафе с вкусной пиццей ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много говорим с любимым о нравственности, верности. Нравственность больше про социум. Сколько людей столько нравов. В медитации продолжаю рассматривать понятие верности и все что с ней связано. Интересно

47 неделя — трансформационно-чувственная Читать далее »

46 неделя -облачная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Подъем на гору Чегет, высота 3400, невероятные красоты открылись- вид на Эльбрус обалденный и облака под ногами. 2. Знакомство с невероятными людьми с покорителями Эльбруса. 3. С удовольствием учусь у любимого — нежности и чувствованию себя. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Люблю познавать мир в путешествиях, люблю узнавать новое,знакомиться,

46 неделя -облачная Читать далее »

45 неделя — горная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Неизведанные места — дорога на Эльбрус. 2. Медитации сидячая и ходячая, полное спокойствие. 3. Невероятно глубокие беседы с любимым ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Если все это инстинкты то где я. И миграция и новизна и информация и даже милосердие. Можно просто быть. На одном месте. Тогда все остальное

45 неделя — горная Читать далее »

44 неделя — в тишине и медитациях

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Неделя випассаны прошла успешно. 8 часов медитаций в день. Чувствую готова на длительный ретрит 2. Молчание неделю это кайф. 3.Ложиться до 10 вечера и вставать в 3 утра — наслаждение и идеальный для меня режим. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прочувствовала в ретрите что готова так жить долго. Год-два.

44 неделя — в тишине и медитациях Читать далее »

42 неделя — наслаждательная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Снова путешествия!!! Теперь по ДНР, Запорожской и Херсонской областям, Крыму. А конечная цель Эльбрус:))))). 2. Йожим везде на пляжах. Люди подходят. Интересно знакомиться, особенно с ведущими здоровый образ жизни и делиться впечатлениями, мировозрением и знаниями.Хотя подходят и люди забывшие о себе, вспоминают былые времена. Хорошо так. Может мы сажаем семена

42 неделя — наслаждательная Читать далее »

41 неделя — трэшово-одиночная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Здорово иногда удалиться от всех и побыть в себе. Удовлетворение от сделанного 2. Кайф от того что можно разговаивать в партнерстве и все что беспокоит проговаривать 3. Нашла комфортное кафе с вкусной едой. Кайфую. Люблю питаться в кафе и ресторанах иногда ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Состояние ухода в

41 неделя — трэшово-одиночная Читать далее »

40 неделя — массажно-чувственная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ретрит на Черном Море с друзьями Души 2. Очень много инструментов нашла для себя которые могу использовать с удовольствием, и один из инструментов — трансформационные игры. 3. Наконец то палаточная жизнь. Соскучилась жутко ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Обучалась массажу и не классическому, а чувствовать руками. Очень интересно. Ньяса

40 неделя — массажно-чувственная Читать далее »

39 неделя — нервно-анатомическая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Празднование йога-дня — было очень бхавно 2. Купала и хороводы 3. Ура!!! Анатомия!!!Наслаждение ее изучать! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень много нового, общения, передвижений, людей, информации. Очень все интересно, но есть желание действовать из центра, из всего что изучаю в институте. Хочется выбрать направление одно и вкладывать всю

39 неделя — нервно-анатомическая Читать далее »

38 неделя — замедленная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Радует природа, реки и облака 2. Общение с Родом — оказывается взросление это приятно, интересно слушать воспоминания, интересны люди, их жизнь. 3. Купила себе розовое платьишко и шляпку — наслаждаюсь от красоты, позволение себе и женственности. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Постоянно медитируя на три принципа получается все чаще

38 неделя — замедленная Читать далее »

37 неделя — отрешенная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Радуют детки — у сынулек первый опыт проживания самостоятельно, знаю что справятся, Артемушка работу на лето нашел, у дочурки изменения и новый духовный путь 2. Играю в дом, сад, рукоделие. Как же давно я в это игралась. Новое увлечение — понравились амигуруми, хочется научиться вязать крючком и дарить эти смешные

37 неделя — отрешенная Читать далее »

36 неделя чувственно-родовая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Велосипед наконец освоила в условиях дороги и проезжающих рядышком машин. 2. Радуют фруктовые деревья, что можно просто прогуливаясь срывать шелковицу и вишню и все что растет. 3. Много общения и новых знакомств, по новому раскрывается понятие Рода. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Это я называю работа в полях. Знакомство

36 неделя чувственно-родовая Читать далее »

35 неделя — трансформирующая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Путешествия вдохновляют. 900 км проехала быстро с Коломны до Каменска-Шахтинска. Невероятно насладилась парком Лога, что в Сторой Станице минутах в 15 от трассы М4. Его построил местный меценат. Очень красиво и представление разноцветных музыкальных фонтанов грандиозно. 2. Новый город — Луганск! Наконец то прочувствовала энергии местные. История войн и самых

35 неделя — трансформирующая Читать далее »

34 неделя — самая бхавная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Экзамен!!!! 2. Семинар по каме 3. Общение с единомышленниками ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как же наслаждательно общаться с теми с кем идешь одним путем! Хочется чтобы это не заканчивалось, но как обычно дорога зовет. После семинара невероятная заряженность бхавой. Как раз меня ждет новый опыт и теперь не

34 неделя — самая бхавная Читать далее »

33 неделя — в предвкушении

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Много общения. Люблю знакомить людей, делится новыми знаниями и впечатлениями. 2. Наслаждение от природы и друга живущего в лесу в отшельничестве 3. Предвкушение от путешествия на машине на семинар ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Понимание насколько важны единомышленники. Вроде все вокруг развиваются и идут своим путем к одной высшей

33 неделя — в предвкушении Читать далее »

32 неделя — горная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Снова изменения. Теперь проживание в горах. Снежные вершины, горная река и волшебные люди. Здесь я как дома, везде в Поляне как будто в своем дворе нахожусь. Интересные ощущения — как будто я тут всегда жила. 2. Дети, как же я по ним соскучилась. 4 дня провести с ними пока подруга

32 неделя — горная Читать далее »

31 неделя — целеустремленная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Как же классно отключать все гаджеты и проводить время в свободе! Понедельник как я и люблю без общения, в молчании и в отдыхе от еды. 2. Рассвет на море и йога по утрам на новом месте, рыбаки, собаки, спортсмены. 3. Музыкант на улице с невероятным исполнением. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ

31 неделя — целеустремленная Читать далее »

30 неделя — путешествующая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Прогулка по заброшенному лесу и йога на новом пляже. 2. Новый период — переезд в Адлер на пару неделек, новое место, новые тропы, новые люди. 3. Спокойствие полное на душе несмотря на временное расставание. 4. Новая маленькая мультиварка!Ура нашла то что хотела — чтобы можно было готовить в машине, от

30 неделя — путешествующая Читать далее »

29 неделя — танцевально-пищеварительная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Вальс и исторические танцы, особенно Темная лошадка. 2. Красная Поляна, горные вершины и вальсирование возле ратуши Розы Хутор. 3.Путешествия всю неделю — Солохаул и разрушенный мост, пляж и руна вселенской любви, застрявшая в песке машина и помощь Абсолюта. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Всю неделю погружение в анатомию. Пищеварение.

29 неделя — танцевально-пищеварительная Читать далее »

28 неделя — честная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Съездили на водопады и в Лазаревское, люблю Сочи за то что любое место невероятные красоты открывает. 2. Устроила себе понедельник уборки в машине — уехала куда то в лес и наслаждалась структурированием вещей под пение птиц 3. Наконец то солнышко и жарко и море и пляж…долгие дожди и облачность —

28 неделя — честная Читать далее »

27 неделя — хомячковая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Выяснила в ситуации, что трудно выражать свои желания в отношениях и что обязательно нужно практиковать практику проговоров раз в неделю. После практики откровенных разговоров все становится предельно честно и понятно. 2. Прошла опыт переездов (аж двух) в партнерстве и это подсветило разные стороны характера и взаимодействие в разных жизненных ситуациях.

27 неделя — хомячковая Читать далее »