1. Неизведанные места – дорога на Эльбрус. 2. Медитации сидячая и ходячая, полное спокойствие. 3. Невероятно глубокие беседы с любимым
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Если все это инстинкты то где я. И миграция и новизна и информация и даже милосердие. Можно просто быть. На одном месте. Тогда все остальное суета ради новых впечатлений и удовольствия от дофаминов, эндорфинов и т.д. Теряется смысл всего, что было интересно и доставляло удовольствие. Главное тогда цель жизни и идти к ней, не распыляясь на все остальное. Но какова она….
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Исследования. Отношения и проживание триггерных моментов благодаря йоге. Получается наблюдать за реакцией тела, эмоциями, как начинаются выделяться нейромедиаторы и гормоны. Очень интересно!Благодаря партнеру можно все это увидеть и прочувствовать. Никто так не задевает и не высвечивает больные места как самые близкие. Это классно!!! Уметь отслеживать и управлять своими состояниями.
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить ведущую СЗ Настю за интересную подачу материала по анатомии. Благодарю любимого за раскрытие моего неизведанного.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец. Учусь наблюдать и выбирать реакцию
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Каждый день хатха, крия, пранаяма и мантра йога в течение часа.
