| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Съездили на водопады и в Лазаревское, люблю Сочи за то что любое место невероятные красоты открывает. 2. Устроила себе понедельник уборки в машине — уехала куда то в лес и наслаждалась структурированием вещей под пение птиц 3. Наконец то солнышко и жарко и море и пляж…долгие дожди и облачность — совсем другие энергии — спокойные и умиротворенные, а тут контраст. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Размышляла о карма-работе, 4 видах работников и работой с отпечатками в разуме. И понимала что уже все это проходила. Была на всех стадиях и сейчас на 4-ой нахожусь. То есть отработала эту карму.Надеюсь на это. И через нейтрализацию негативной кармы проходила когда погружалась в буддизм, там это хорошо настроено. И когда появилась свобода пришло понимание что легко скатиться в тамас и лень. И теперь есть знание что карма-работа необходима, но это уже идет из удовольствия и слышания себя. И конечно через медитации и пожелание всем счастья. Еще веду дневник и каждый день отмечаю афоризм или качество которое важно. Сейчас смотрю в честность. Честность для меня: Не врать людям даже в мелочах, не выдавать желаемое за действительное, не приукрашивать и не преувеличивать, не возвышать и не приуменьшать себя в глазах других, не обещать, если не можешь выполнить, говорить то что думаешь даже, если это будет воспринято окружающими неоднозначно,честно говорить если чего то не знаю. Например: не говорить о чем то если не знаешь точно, когда спрашивают то отвечать реально, что думаешь, а не лишь бы не обидеть. Перед собой честность: выбирать то что мне подходит, нравится, отзывается, уметь слышать себя и говорить нет, отказываться от чего то, если не мое, слышать свои желания и включать разумный выбор, выбирать благое. Говорить сразу, если что то задевает. Слышать сердце и задавать себе вопрос: из страха я так себя веду, выбираю, действую или из любви… Поняла что перед другими легче быть честным, чем перед собой. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Вдохновила жизнеописание Рамакришны!Во многом нашла подтверждение своему пути. Мое постоянное желание изучать все духовные пути с полным погружением и следованию ритуалам, но не залипая в них а беря оттдуда зерно истины и понимание что Абсолют един. Это как изучать что то одно но с разных сторон. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить своего наставника Елену Потапову за вдохновение и разъяснения. Преподавателей хатха-йоги за практики. Вадима Валерьевича за вдохновенные лекции о карма-йоге, тантра-йоге и ежедневные видосики с напоминаниями о том что нудно бить лапками и пилить контент.. Катю Карани за лекции по йоге Триады.Любимого за возможность быть открытой и честной. Детей за интерес и размышления. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Участвую в ретрите для девочек и распространяю йогу. Получаю удовольствие от езды на машине и свободы передвижений и красивых мест. Изучаю много информации дополнительной о карме. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, крия, йога простирания, пранаяма и мантра йога в течение 1,5-2 часов. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Нет |
