| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Кореиз волшебный. Тихо, уютно, спокойно! Виды на море и Ай-Петри восхитительны. Канатка и кабинки очень необычны – прям рассмешило. СПА процедуры в отеле просто высший класс! 2. Мудрость моего любимого. Готова слушать и идти за ним. Как же здорово что я доросла до его любящей доброты.3. День рождения с любимыми родными |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| У меня в сентябре всегда перестройка практик. Неделю в основном отхожу от всего и не могу заниматься тем что делала раньше. Аж неделю перерыва в йоге. Оставила только медитации и мантра-йогу. Знаю что снова вернусь к практикам но уже с новым пониманием. Раньше страдала от этого перехода, сейчас понимаю что это мой естественный ритм. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Анатомия, мышцы и йога. Как интересно знать какая мышца работает в асане. Прислушиваюсь к своему телу. Агонисты, синергисты и т.д. Очень помогает книжка раскраска по анатомии и йоге. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить Милу за фестивальные интереснейшие лекции и своего ведущего сз Настю! Оччень интересно!! Любимого за разъяснения, терпение и нежность!!! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец.Сразу не откладывая выполнила задание про путь в йогу. Начала заниматься хатха-йогой выстраивая асану и разбирая, где какая мышца работает |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день медитации и мантра йога в течение часа. Хатаха -йога пока по 2-3 асаны в день. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
