22 Трана. Татьяна Истомина.

Друзья, я Татьяна Истомина изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.

YouTube:
Telegram:
E-mail:
Сайт:
Файл благодарности:

Мои Новые Материалы:

103 неделя — многозадачно-лунная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Мои позитивы:1. Приятности дня рождения и новый ресторанчик Оливье с французской кухней. С душой и любовью все устроено.2. Спокойствие гармония и умиротворение в душе.3. Начала вести лунный календарь своих состояний (в 3-й раз 🤪). Пока не понимаю как можно в женском теле быть в спокойствии и равностности, если гормоны то туда […]

103 неделя — многозадачно-лунная Читать далее »

102 неделя — абсолютно-безэлектрическая

Мои Позитивы Мои размышления  Мне очень нравится жить без электричества. Как раз хотела в лес в ретрит на месяц — но у Антона работа, хоть и фриланс, но в лес никак. Поняла что мне комфортно дома не иметь кухню, печку, кастрюли и все тому подобное. И не тратить время даже на мысли о еде. Много

102 неделя — абсолютно-безэлектрическая Читать далее »

101 неделя — фестивально-родственная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Черноморский фестиваль, лекции и единомышленники 2. Антон сдал экзамен!!! Рада очень!!! Восхищаюсь любимым!! Условия прям для йога были- комиссия из 7 человек. 3. Дочурка на семинаре прошла собеседование на поступление в МОЙУ… Ура!!! Нас становится больше!!! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Вдохновила лекция на фесте Олега Атмы. Про историю

101 неделя — фестивально-родственная Читать далее »

100 неделя — влюбленно-осознанная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Кореиз — любимое место. Очень удобно было практиковать йогу, медитации на пляже, нырнуть в море и новый день в радость! 2. Сходили в СПА -побаловали тело. 3. Дети радуют издалека — оба пошли в техникум, а дочурочка приезжает скоро к нам на фест!!! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю

100 неделя — влюбленно-осознанная Читать далее »

99 неделя — инжирно-танцевальная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Бельбекская ярмарка в Крыму. Очень все гармонично и виды невероятные. Попрактиковали йогу прям там. 2. Инжир во дворе прям с дерева оказывается очень вкусный.Интересно переоткрывать вкусы. Раньше его не любила. 3. На ярмарке наплясались танцы народов мира. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Заново читаю и теперь конспектирую. Общие понятия

99 неделя — инжирно-танцевальная Читать далее »

98 неделя — дико-пляжно-медитативная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Самый лучший дикий пляж в Любимовке под Севастополем. 2. Крия-йога с любимым на просторах и в полной свободе 3. Новые книжки — как жея люблю печатные издания!!! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Жизнь интуитивна намного легче чем по плану. Когда полная свобода и нет страхов многих. Когда просто можно

98 неделя — дико-пляжно-медитативная Читать далее »

97 неделя — ретроградно-возвращательная

1.Новороссийск и Мысхако -доченька показала красивые места в этом городке и нашли аутентичный грузинский ресторанчик с наивкуснейшим хачапуром и странно сладко-соленой пироженкой. 2. Керчь и встречи с земляками — как в дом Души окунулась. 3. И любимый кемпинг У Сергеича между Алуштой и Ялтой — невероятные виды морские и гора Демерджи ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ

97 неделя — ретроградно-возвращательная Читать далее »

96 неделя -наконец то долг-выполненная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Июль закончен, дети уехали, все сложилось замечательно, все выжилиУРА! Можно побыть в себе и в нас. 2. Снова путешествия и перемена места действий и общения 3. 3 дня свободы от еды и готовки перед новолунием прошли успешно, уже привычно. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Нашли еще один инструмент когда

96 неделя -наконец то долг-выполненная Читать далее »

95 неделя — крабово-морская

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Все та же родовая йога. Интересно с мальчишками по вечерам общаться с каждым по отдельности 2. Нашли живность на волнорезах — теперь с удовольствием наблюдаем за большими крабами, рыбками,устрицами, а раков -отшельников ловим, общаемся и отпускаем обратно в море с их домиками.3. Ура!Сынульки едут дальше общаться с родом. А всего-то

95 неделя — крабово-морская Читать далее »

94 неделя — детско-игрулистая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Министерские озера всей родной толпой — накупались на огромном матрасе, насобирали алычу, накормили собой рыбок, нагляделись на лягушек, на коня, наигрались в царя горы, напрыгались с тарзанки. Ух как классно!!! 2. Дом-замок в котором живем, построенный со правилам сакральной геометрии с пирамидальной комнатой для медитаций. Хорошо нам в нем. 3.

94 неделя — детско-игрулистая Читать далее »

93 неделя-детско-родительско-любовно-обнимательная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ура приехали сынульки!!! 2 дяденьки 16 и 18 лет выше 1м80. За 2 года возмужали и совсем самостоятельные стали. Как здорово быть мамой. Все трое в сборе!!!А еще Антона сынулька и зятя дочурка. Аж 9 человек роднулек!2. Сочи парк всей толпой. Совместные впечатления и новый мир с ассоциативными связями создан.

93 неделя-детско-родительско-любовно-обнимательная Читать далее »

92 неделя — пространственно новая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Приехали дочурка с зятем 2. Переехали в новый дом-замок 3. Рядом стадион где можно бегать и играть в мяч ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Заметила как действует санкальпа в нидра-йоге. Все ближе и ближе к цели. Где то на подкорочку записано и легче прийти к желаемому, т.к. внимание т.е.

92 неделя — пространственно новая Читать далее »

91 неделя — запланированно-Абсолютная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сходили в баньку. Попарились веничками 2. Наконец то переночевала на природе, на море под открытым небом.3. Детки сдали экзамены!!УРА! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делай что делаешь и будь что будет. В последнее время мой девиз. Есть цель- не вижу препятствий. Очень помогает планирование. Подводим итоги предыдущего месяца —

91 неделя — запланированно-Абсолютная Читать далее »

90 неделя — замедленная в себе

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Наконец то решили где будем жить, когда приедут все дети. У друзей в доме-замке! Такое ощущение что его строили для великанов. Как здорово что дети из обычной жизни приедут в сказочное место и будут в окружении йогов,йогинь и проявленных в изобилии людей. Главное ничего не навязывать -просто быть собой. Без

90 неделя — замедленная в себе Читать далее »

89 неделя — общительно-наслаждательная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Приезд единомышленницы йогини!Встреча с друзьями 2. Купили книжку — законы Ману. Очень интересно!! 3. Все большее понимание, что хочется жить там, где рядышком есть единомышленники. Хотя иногда приходят мысли, что нужно быть там где открытой йоги совсем нет. Однако планы меняются.Посмотрим в ту сторону.______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.В последнее время чувствую

89 неделя — общительно-наслаждательная Читать далее »

88 неделя — дружески-душевная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Съездили с Антоном в Абхазию на озеро Рицу, люблю это место — для меня это место Шивы. 2. Встреча с подругой и детками — как же приятно увидеться с друзьями Души. 3. Привыкли к Сочи. Первую неделю прям хотелось забраться подальше в лес или в горы. Сейчас уже хорошо. Отдыхающих

88 неделя — дружески-душевная Читать далее »

87 неделя — экспериментально-питательная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Пока болела почти совсем отказалась на время от вареного. Почему то совсем не хотелось. Неделька нормально в таком режиме — салатики,пророщенные злаки и бобовые,орехи,фрукты. Как захочу так верну все.Главное слушать тело. Интересно стало экспериментировать, ферментировать и проращивать. 2. Продолжаем слушать Ефремова «Лезвие бритвы». Вот теперь стало очень интересно!Удивительно как такие

87 неделя — экспериментально-питательная Читать далее »

86 неделя — його-влюбленная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Путешествие из Москвы — попрактиковали совместно йогу с родной Аленой в Тихорецке, затем попрактиковали йогу в Мысхако с дочуркой и зятем, помантройожили в пробках в Туапсе (этот участок лучше проезжать ранним утром) и наконец то добрались до Сочи. 2. Болеть вместе и выздоравливать вместе — новый интересный опыт. 3. Фильм

86 неделя — його-влюбленная Читать далее »

85 неделя — магически-путешествующая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Путешествие на семинар с магом и волшебником, практикующим 1 раз в год 40 дневные голодания уже лет 40. Очень интересно было 2. Семинар, экзамены и встречи с единомышленниками. 3. Ощутила как же это классно расслабиться и полностью в пути отдать правление мужчине.  ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Бывают моменты когда

85 неделя — магически-путешествующая Читать далее »

84 неделя — рокешная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Филармония и рок концерт симфонического ансамбля восхитительный, люблю с детства рок,особенно наш русский. 2. Баня и купание в озере 3. Новые знакомства ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много размышлений в связи с изучением аксиоматики. Инетересует вопрос что сподвигло Абсолют волеизьявить проявиться, особенно интересно сравнить с рождением живых существ, если опираться

84 неделя — рокешная Читать далее »

83 неделя — бездомно-свободная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Нидра-йога — изучаю теорию и практика теперь понятна. 2. Спектакль «У самого синего моря» по сказке Пушкина о рыбаке и рыбке, но в новой обработке. Интересная постановка и показано что желания никогда не заканчиваются. 3. Йога на природе — у речки, на стадионе, народ подключается к нашим занятиям.______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И

83 неделя — бездомно-свободная Читать далее »

81 неделя — материнско-беспокойная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Невыложенные ранее лекции Вадима Валерьевича в телеге. 2. Спектакль Левша. Как же радует душу игра актеров 3. Ура,наконец то решилось — дети приезжают, 2 года не видела ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Долг и ответственность. Интересно проживается с детьми. 2 года назад отправила к их отцу на Север, ибо

81 неделя — материнско-беспокойная Читать далее »

80 неделя —

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Йога на стадионе 2. Велосипедная прогулка 3. Купили проектор — теперь кинотеатр дома:).В планах устраивать кинопросмотры с чаепитием и обсуждением фильмов. Где то у меня был список фильмов и книг то что советовал ВВЗ -сами смотрим и читаем постепенно.4. Суббота с родными — отдача долга предкам ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ

80 неделя — Читать далее »

79 неделя — древнетрактатная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. А теперь Луганск аж на месяц-полтора.Как здорово тут неожиданно рано наступило лето и все расцвело.В основном это бывает позже на месяц 2. Настроила пространство- аж кабинет соорудила. Теперь уютно. 3. Театр и спектакль Тартюф. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Близкие это наши учителя. Снова в «полях».Йога помогает менять отношение

79 неделя — древнетрактатная Читать далее »

Домашнее задание по курсу пранаяма-йога

Отзыв на Курс: Курс 116 «Пранаяма йога » Меня зовут: Истомина Татьяна Ивановна Заочная, Трана 22 -Хочу стать преподавателем йоги и учиться в городах \странах где нет Открытой йоги . Место жительства: Россия,Сочи  Гражданство:  РФ Мои контакты: tanya-mirny@mail.ru Мои Соц Сети:  https://www.instagram.com/tenais_istina/ , https://vk.com/tatiana_tattva Мой возраст: Мне 48 лет, а чувствую себя вне времени Работаю:

Домашнее задание по курсу пранаяма-йога Читать далее »

78 неделя — вдохновленная новой игрой

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Снова Сочи. Как же я соскучилась по этому городу. Ощущение, что здесь родилась. Дом — родной дом. 2. Посмотрели землю и ура все понравилось, одобрили единогласно. Много пространства и почти никого рядом и лес и речка . И можно поставить еще много юрт и принимать гостей. Так что скоро надеюсь

78 неделя — вдохновленная новой игрой Читать далее »

77 неделя — божественно-наивкуснейшая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Новое кафе с приятной музыкой и вкусяшками. 2. Настраиваем питание — интересные открытия в рецептах без сахара и без белой муки. 3. Праздник у кришнаитов — люблю их, интересно снова вспомнить ранее когда то пройденное.______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Много разговариваем с Антоном про личных богов, безличностного Брахмана, адвайту и различные направления.

77 неделя — божественно-наивкуснейшая Читать далее »

76 неделя — театрально-диетическая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Пракшалана. Как обычно у меня и проходит- все легко и комфортно. Теперь настраиваем здоровое питание. 2. Снова театр и спектакль по произведению Фазиля Искандера. 3. Лекции Зубова восхитительны, к его говору уже привыкли.______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Все внимание в отношения и проживание кризисных моментов. Какое же благо когда можно говорить обо

76 неделя — театрально-диетическая Читать далее »

75 неделя — весенне-обновленная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Махашиваратри 2. Классно жить без телефона, который сломался. Еще чуть покайфую и отдам в ремонт — все таки распространять йогу удобно с телефона. 3. Дочурка приезжала, пообщались, погуляли. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Каждый раз когда случается смена периодов с лет на осень и с зимы на весну, для

75 неделя — весенне-обновленная Читать далее »

74 неделя — задумчивая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Снова вдохновляет хатха-йога — хочется достижений и силовых асан 2. С другой стороны открывается Бхагават-Гита, когда коментарии разных авторов. 3. Анакопская гора с крепостями в Новом Афоне — откуда видна гора Турецкая шапка очень похожая формой на Кайлас. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думаю над вопросом который задавали еще

74 неделя — задумчивая Читать далее »

73 неделя — искусственно-интеллектуальная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Посетили русский драматический театр, постановка абхазская, моноспектакль «Енжи Ханум обойденная счастьем». Очень понравилось. 2. Продолжение погружения в Ивана Ефремова — теперь Лезвие бритвы. Интересная озвучка. Перед каждой главой рассказывается о жизни Ефремова, 3. Изучаем искусственный интеллект -и джимини и создание картинок и видосиков. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень

73 неделя — искусственно-интеллектуальная Читать далее »

72 неделя — какобычно февральская

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Летняя погода аж +20, наконец то комфортна йога на берегу моря. 2. Добавили пробежки по 2 км. 3. Новоафонский храм восхитил 4. Проводили йогу желающим ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Изучая и практикуя пранаяму стало интересно, а если мы реже дышим то и мыслей меньше и кармичных ситуаций мы

72 неделя — какобычно февральская Читать далее »

71 неделя — душевно-йогическая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.В этот раз Луганск был для меня более гармоничен. Главное взять аскезу и каждодневную практику медитации на пожелание счастья всем живым существам.И организовать уютное пространство для йоги и комфортных практик 2. Снова любимое пространство возле моря и пранаяма с видом на красоты. Здорово что нашу юрту не унесло после буйства стихий.

71 неделя — душевно-йогическая Читать далее »

70 неделя — ВИПассано-путешествующая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Поезд понравился белорусский и проводница в форме из советских фильмов. Красиво, уютно, современно. Снова здравствуй Луганск на недельку. 2. Однодневная випассана на Красной Поляне в семейном кругу. Хоть и говорится без влечения и отвращения, а мне понравилось в горах сидеть в медитации. Легко и быстро пролетели 7 часов. 3. Общение

70 неделя — ВИПассано-путешествующая Читать далее »

69 неделя- театрально-йогическая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Сходили в драматический театр на пьесу «Старший сын» на абхазском языке с синхронным переводом. Очень эмоциональный народ.2. Приютили кошечку, кормим всех — даже коров с рук. Скоро доить начнем:) 3. Энергии для действий все больше, наконец то стала постить в соцсетях. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Слушаю книгу Ефремова Час

69 неделя- театрально-йогическая Читать далее »

68 неделя- пещерно-инстинктивная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Остаемся еще на месяц тут -до марта. 2. Решили съездить на Поляну на випассану однодневную. 3. Нашла направление в йоге которое вдохновляет — детская йога. 4. Снова начала отслеживать лунный календарь и нумерологический.5. Посетили Новоафонские пещеры —  впечатляют размеры, как в царстве гномов и драконов побывала. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ

68 неделя- пещерно-инстинктивная Читать далее »

67 неделя — намантреная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Приезжала дочурка к нам,гуляли, общались.2. Наконец то слушаю Час Быка -Вадим Валерьевич заинтересовал. Очень интересно. 3. Аскезу понедельника прошла… Ура я смогла после всех сладких излишеств новогодних 4. Читаю книгу «Ведическая нумерология»-как же все понятно стало, с мантрами и янтрами, с планетами и их управителями. Вот люблю ж я цифры

67 неделя — намантреная Читать далее »

66 неделя — тамастично-новогодняя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Кындыгские горячие источники посетили, накупались.2. Любимый ресторанчик Дэм на набережной Сухуми с видом на море 3. Довольные детки и Новый год с любимым 4. Смотрю и принимаю свои тени,радует что вижу — крия-йога в действии,чистит. 5. Живность вокруг — как же классно жить в природе — коровы, кони, козы и

66 неделя — тамастично-новогодняя Читать далее »

65 неделя — новогодне-мычащая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Проводили трансформационные игры. 2. Подготовка к Новому году 3. Подвели итоги года и наметили планы на 2024 год 4. Едем к дочурке с зятем.5. Как же классно жить на природе и коровки вокруг мычаттт… Благостноооо 2 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. 1. Желания сбываются. Интересно это замечать. Если желания связаны

65 неделя — новогодне-мычащая Читать далее »

64 неделя — мантра-штормовая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Шторм и ураган — люблю буйство стихий. Радует что никого и ничего серьезного не унесло. Держали крышу на юрте где живем — успешно справились:) 2. Лекция по мантра-йоге моей наставницы Марины. Узнала новенькое!!! 3. Йога в зале. Присоединяются рядом живущие. 4. Определились с Новым годом. Поедем к дочурке встречать. Совместно

64 неделя — мантра-штормовая Читать далее »

63 неделя — мандариново-абхазская

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Абхазия…Новые места и впечатления. Удивительная страна. Изучаю историю народа чтобы понять, принять и полюбить. Очень эмоциональны и искренни. 2. Жизнь в юрте. Очень комфортно.Здесь ставят монгольские и казахские 3. В 2-х шагах от нас есть зал для занятий!!!Практикуем йогу по утрам, а к нам присоединяются те кто тут живет. УРА!!!Люблю

63 неделя — мандариново-абхазская Читать далее »

62 неделя — чувствительная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Все таки наслаждение жить в тепле. Из Москвы и снегов на юга и море, контраст особенно чувствуется. Внимание пока все на ощущениях в теле.2.Россия удивительна — как много просторов и разных климатических зон, особенно средне-русская равнина с ее ветрами.Хорошо так прочувствовала. 3. Марафон взяли с Антоном на 108 дней крия-йоги.

62 неделя — чувствительная Читать далее »