| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Кындыгские горячие источники посетили, накупались.2. Любимый ресторанчик Дэм на набережной Сухуми с видом на море 3. Довольные детки и Новый год с любимым 4. Смотрю и принимаю свои тени,радует что вижу – крия-йога в действии,чистит. 5. Живность вокруг – как же классно жить в природе – коровы, кони, козы и куры, собаки, кошки, по крыше юрты снаружи бегают мышки, внутри маленькие богомольчики и паучки:). Люблю наблюдать за всем этим разнообразием:). |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Погружение в тамас какой-то -уже давно нет никаких излишеств, но даже простой сбой режима – не вовремя лечь спать и перегрузить желудок полностью меняет состояние.Ощущение на следующий день – будто с похмелья:) . Когда нибудь надеюсь дойдем до встречи праздников в практиках йоги. Размышляю над отношениями – как же легко быть одной и какой аскетизм жить в паре.Разные желания, ритмы, миропонимание. Но никто лучше не подсветит все мои боли и то что я так надежно прячу от себя. Как же здорово, что можно обо всем поговорить и попрактиковать и договориться и принять и снова нарушить и передоговориться и не смотря ни на что видеть в родном человеке высшее!!! |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Медитации длительные в группе намного легче, чем по отдельности. Здорово, что с близкими на одной волне – можно практиковать все йоги и медитировать. Создаем сами себе единомышленников из тех кто рядом, из детей и друзей:). Не навязывая, сами приходят к практикам. Просто бывая рядом, занимаясь недалеко, делясь информацией. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить дочурку за мудрость и спокойствие, Антона за пробуждение сострадания и раскрытие сердца, Абхазию и абхазцев за душевное состояние, мандарины и красоты. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Все что наметила – сделано. Долг перед близкими выполнен.Можно идти снова в учебу и практики. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день медитации, крия, пранаяма и мантра йога в течении 2-2,5 часов. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Нет |
