Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022 Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 66. Подходят к завершению новогодние праздники 2024. На новогодних праздниках состоялась серия ретритов Открытой йоги и я поучаствовал в Крия йоге и Йоге ораторского мастерства. Я участвовал онлайн, хочется конечно офлайн, но надо пользоваться тем что есть)) Мероприятия наполняющие, мы постоянно общались, практиковали. Это отличное начало нового года.
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
- Зима, морозно, солнечно, красиво
- Общение с единомышленниками в йоге
- Работаю на новой работе))
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Что бы подключить эмоции, надо говорить в слух. Надо учиться говорить с разным окрасом речи. И постоянно тренироваться.
Быть добрым, разумным, последовательным и благодарным – это напрямую вытекает из устройства человеческого тела. Разум во много механистичен, и в зависимости от условий(текущего опыта), он начинает подсовывать свои картиночки, картинки или даже просто внутренние напряжение, как если бы была угроза человеку. И начинает накапливаться стресс, на заднем плане постепенно появляется программа бей или беги, сначала не очевидно, но потом стресс и депрессия. Это конечно мой опыт, он с вашим может не совпадать))
МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Принципы йоги снижают стресс
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю Органозаторов, ведущих и участников Новогодних ретритов. Это было чудесное начало нового года
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Я молодец! Хвалю себя, за то что отлично начал новый год
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Практика есть
ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ
Пока нет
