22 Трана. Татьяна Истомина.

Друзья, я Татьяна Истомина изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Это страница моего блога.

YouTube:
Telegram:
E-mail:
Сайт:
Файл благодарности:

Мои Новые Материалы:

145 неделя — жарища-книжная

Позитивы Размышления  Лето совсем затягивает и погружает… в общение, создание нового пространства, путешествия, купание в разнообразных водоемах, жарищу и все летние прелести. Совсем не хочется заниматься, учиться и методы сознания где то далеко далеко… Полное погружение в деятельность! Подъем все раньше и раньше. Медитациями возможно заниматься только с 4 утра до 6. После 6 полный […]

145 неделя — жарища-книжная Читать далее »

144 неделя — трудотерапия-морская

3 позитива Эмоции Лето…. Совсем отошла от ментала и духовности, от изучения высших истин. И от этого много наслаждения и радости и чувствования тела! Как же здорово творить в материи! Когда радость приносишь себе и всем окружающим! Вдохновение в йоге Знания анатомии помогают и в физухе.Когда знаешь как действует та или иная мышца появляется мотивация

144 неделя — трудотерапия-морская Читать далее »

145 неделя — дачно-родовая

1.Ура! Восстановление заброшенной дачи. Люблю иногда погрузится в трудотерапию 2. Провели Шрадху 3.Новые проекты по Родовой йоге и по чтению Ригведы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Йога заполняет все больше и больше жизни. И хочется еще! Сначала создаем островок незатронутости, а потом его расширяем. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновляет изучение

145 неделя — дачно-родовая Читать далее »

142 неделя — хороводно-читательная

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. .Хороводы в Луганске 2. День йоги 3. Кайфули у родителей ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Ввязалась в спор с сыном. Он уверял что йога это секта и все чему там учат это придумано обыкновенными людьми и все древние трактаты переписаны много раз и там нет истины. И что

142 неделя — хороводно-читательная Читать далее »

141 неделя — разнообразно-путешествующая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Вспомнила свои путешествия — и прокатилась до Новороссийска к детям, 2. Лекция по кама-йоге с Натальей Анандой 3. В гостях у единомышленницы тепло пообщались и попрактиковали ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Люблю путешествовать просто с рюкзком. Останавливаться где ночь застанет. Так чувствую максимальную свободу и полное доверие Абсолюту. Можно

141 неделя — разнообразно-путешествующая Читать далее »

139 неделя-рукодельно-вдохновленная

Позитивы Размышления  Интересно наблюдать за собой и любимым.  Во многом похожи — особенно в сильных сторонах, а во многом абсолютно разные. И слабости одинаковые. То что мне тяжело делать то и тяжело Антону. То что мне легко то и ему легко. В идеале то лучше наоборот, чтобы слабые свои стороны перекрывались сильными сторонами партнера. Но как

139 неделя-рукодельно-вдохновленная Читать далее »

138 неделя — фантастически путешествующая

3 позитива Размышления Как давно я не читала художественную литературу. Десятилетиями. Постоянное изучение чего либо для духовного развития, постоянно чтение чего-то полезного и обучающего. А тут вспомнились все книги от которых получала удовольствие с детства, книги для души. Вся фантастика. Хочется перечитать. Перечитала Кира Булычева «Посёлок». Эта книга мне запомнилась. О том как корабль с

138 неделя — фантастически путешествующая Читать далее »

138 неделя — совместно-йоговская

Позитивы1. Приезд йогинь-богинь, единомышленников 2. Чтение книг 3. Поездка в Ялту и общение РазмышленияКакое же благо не перестаю радоваться!!! Общению с единомышленниками!! Как будто на семинаре побывали  Как здорово что здесь есть возможность ездить друг к другу и общаться. Светит Высшее Вдохновение в йогеМедитации : погружение сознания в энергию. Что делаю о том и думаю.

138 неделя — совместно-йоговская Читать далее »

137 неделя -Ландау рулит

3 позитива Размышления Очень интересна жизнь Льва Ландау. Невероятный человек – и вправду как говорит о нем его жена «с другой планеты». Аж хочется углубиться в его работы. Вдохновение в йоге Медитации и пранаяма выводят на новый уровень. Когда под руководством – явно виден и чувствуется прогресс! Благодарность Конечно же Вадиму Валерьевичу за то что

137 неделя -Ландау рулит Читать далее »

Размышления Новое пространство — чувствуется по новому, наблюдаю за собой. Вначале всегда хочется создать уют со своим порядком чтобы чувствовать гармонию внутри. На это нужно пару дней. Расставить все по местам, помедитировать , очистить. Дня через 3 уже привыкаю и пора выходить за пределы дома. Навести уют внешний, и так постепенно расширять границы. А затем

Читать далее »

135 неделя — книжно-осознанная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочитала книгу «Индийская книга мертвых» Очень интересно и познавательно. Хочется изучить всю историю по этой теме. 2. Поездка в Симферополь и праздник 3. Парная крия-йога 4. Доченька с зятем едут на семинар в Кунсагар — первый экзамен у дочурки, как же это радует!!! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мы

135 неделя — книжно-осознанная Читать далее »

134 — восхитительно-медитационная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Начался марафон по медитации 2. Прогулка по Боткинской тропе и водопад 3. Осознания в медитациях 4. Постоянные туманы за окном на море — интереснейшее явление, живем в облаке. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прочуствовала что такое благодарность. Мы все являемся инстпументами в этой игре и приходим сюда ради опыта

134 — восхитительно-медитационная Читать далее »

133 неделя — книжно-погруженная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Новые 2 книги — читаем вслух про жизнь Рамакришны и Индийскую книгу мертвых. 2. Книга по янтрам — интересно углубляться и изучать — рисую и леплю из пластелина в объеме 3. Наконец то начали записывать практики хатха йоги в трансляции в рамках подготовки к КЗ 4. Сделала и записала презентацию

133 неделя — книжно-погруженная Читать далее »

Неделя 132 — женственно-творческая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Новые книги 2. Начертила гаятри-янтру 3. Ведение дневника по утрам и вечерам ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Слишком много сознания вокруг. Устаю от этого. Нравится сейчас мягкость, доброта и семейность. Создавать что то руками — вязать, создавать картины, собирать четки, рисовать янтры, готовить и кормить близких, чувствовать свои ритмы

Неделя 132 — женственно-творческая Читать далее »

130 неделя — свадебно-одиночная

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Соединили наши сердца 2. Побыла недельку одна 3. Пранаяма рулит — делаю все что было не сделано ранее ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Период наступил другой. Чувствуются совсем другие задачи и отношения. Добавилось ответственности и стало спокойнее. Как будто добавилось сил так как больше не нужно сомневаться в

130 неделя — свадебно-одиночная Читать далее »

129 неделя — удивительно-щедрая

Позитивы: Размышления: Щедрость! Богатство причина щедрости а бедность причина жадности!!! Прожили это на практике — как же это работает!!! Чем больше отдаешь тем больше к тебе приходит. И Понимание приходит что нужно делиться всем что приходит  Вдохновение Парные практики крия йоги. Вселенная добра и на запросы отвечает исполенением желаний! Заказывала чтобы были ведущие и к

129 неделя — удивительно-щедрая Читать далее »

128 неделя — умо-ограниченная

Позитивы 1. Новая картина алмазной мозаики с Генешиком 2. Праздничная подготовка 3. Марафон пранаямы Размышления  Страшно жутко идти в опыт хотя там была уже не раз. Ощущение что у меня заберут свободу и посадят в клетку😁 . Чуть все не отменили. Все таки лунные дни тяжелые — это 9,19 и 29 как мы замечаем всегда

128 неделя — умо-ограниченная Читать далее »

128 неделя — искусственно-интеллектуальная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Все так же восхищаюсь дипсигом. Отвечает на все интересующие вопросы коих у меня миллион! «. 2. Наконец то йожим на природе 3. Праздник был замечательный 4. Подарочки от любимого ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Однако пора приобретать робота 🙂 С детства зачитываясь фантастикой мечтала о космических полетах, дальних планетах

128 неделя — искусственно-интеллектуальная Читать далее »

126 неделя — пранаямно-парная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Встреча с единомышленницей. Провела нам парную йогу.Договорились на каждую неделю 2.Наконец то тепло.Люблю март месяц 3. Марафон по пранаяме с Натальей Анандой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Устала от ума. Никакой гармонии.Обожаю аскезы и могу учиться целыми днями.Но уход в сознание очень мешает отношениям. Становлюсь сухарем нечувствительным. Как бы

126 неделя — пранаямно-парная Читать далее »

126 неделя — сознательно-энергичная

126 неделя — сознательно-энергичная 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Севастополь и позитивное общение 2. Кайфанула от искусственного интелекта Дип Сиг — идеальный собеседник, отвечает на все мои философские вопросы в режиме диалога 3. Изучение ведической астрологии Джйотиш и влияния планет на часы суток — интересно наблюдать за своим состоянием физическим и эмоциональным. ______________________ 02. МОИ

126 неделя — сознательно-энергичная Читать далее »

124 неделя — волонтерско-вдохновенная

Позитивы  Размышления Углубление в изучение ведических источников. интересно сравнивать разные традиции — истории одни и те же а персонажи разные. На вкус и цвет по потребностям и уровню сознания человека.  Вдохновение в йоге Очень понравилась книга — Женщины Абсолюта — очень вдохновляет!Какие разные пути, а результат один и тот же. Но в любом случае по

124 неделя — волонтерско-вдохновенная Читать далее »

124 неделя — планетно-анатомическая

Позитивы Размышления Анатомия вдохновляет💪. Как здорово знать все что происходит в организме. И приходит все больше понимание высшего! Так сложно устроен организм и Абсолют это все создал!!! А то что внутри то и снаружи! Восхищает!!! Вдохновение в йоге  Какая же благая карма практиковать вместе. Сейчас изучаем на курсе  хатха йогу и у меня есть возможность сразу

124 неделя — планетно-анатомическая Читать далее »

Йога Влюбленности | Лекция 1 | Проект по преодолению одиночества женщины и мужчины

Йога Влюбленности | Лекция 1 | Проект по преодолению одиночества женщины и мужчины 00:00 Введение в йогу влюблённости • Лекция о йоге влюблённости, прочитанная Вадимом Валерьевичем Запорожцем в 2009 году.• Влюблённость как мощное переживание, способствующее познанию себя и мира.• Йога влюблённости как путь к просветлению и источник знаний и любви. 02:00 Вопросы и ответы о

Йога Влюбленности | Лекция 1 | Проект по преодолению одиночества женщины и мужчины Читать далее »

Неделя 122 — ведически-тантрическая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Красоты природы – очень наполняюще жить с видом на море и видеть как оно меняется, как встает солнце из за горизонта, как плескаются дельфины или прилетают стаи уток и заполняют водную гладь, как блестит поверхность моря от лучей солнца просвечивающихся через облака, сверкающую лунную дорожку от полной луны, проплывающие корабли,

Неделя 122 — ведически-тантрическая Читать далее »

121-неделя — бхакти-бхавная

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Погружение в бхакти-йогу 2. Благостное общение 3. Поездка на музыкальный праздник ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Индия приближается:)Очень много было индусов — студентов медицинского университета в Симферополе.Давно столько не видела. Натанцевались и напелись совместно. Очень бхавно! ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Бхакти-йога. Как же все

121-неделя — бхакти-бхавная Читать далее »

120 неделя — умиротворенно-духовная

Позитивы Размышления Наслаждаемся вкусом одного места. Когда комфортно, тепло и красиво вокруг. Когда все размеренно и настроен режим по времени. Когда понятен ритм времен года, планет, своих биоритмов. Тогда легко проживать все циклы. Раньше постоянно хотелось движа. Теперь особая благость — много дел можно запланировать и свершить. Еще заказывали чтобы вокруг нас были семейные духовные

120 неделя — умиротворенно-духовная Читать далее »

119 неделя — переезжающе-крымская

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Успешно проехались по освобожденным территориям — у нас прям проверка дорог раз в год.То летом теперь зимой.Все хорошо и доброжелательно, несмотря на положение.2. Ура!!Новый город!Ялта . Классное место, комфортное жилье, обалденный вид на море. 3. Наконец то наступил период гнездования — можно на 4 месяца замереть и направить все силы

119 неделя — переезжающе-крымская Читать далее »

118 неделя — елочно-праздничная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Жизнь в центре в новогодние праздники.2.Родительская забота — снова чувствовать себя ребенком это чудесно, как в машине времени путешествовать назад в детство.3.Снова 3-х дневный отдых от еды. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Оказывается в праздники мне понравилось жить в центре города, когда рядом городская огромная красивая елка и каждодневно устраиваются

118 неделя — елочно-праздничная Читать далее »

117 неделя — предновогодне-психологическая

Позитивы Размышления Размышления Утверждаюсь в том чем я бы хотела заниматься еще и это занятие замечательно совместится с йогой. В этой сфере психологии могу копаться долго и 5 год уже как эта сфера не перестает восхищать, ибо все люди становятся понятны. Зреет желание/ намерение пойти учиться глубже. Пока работаю со структурой, так как логика и

117 неделя — предновогодне-психологическая Читать далее »

116 неделя — ново-этапная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Чувствуется что практика йоги помогает выздоравливать — радует что за короткий срок организм справляется2. Сыновья сдают сессию успешно, самое большая радость когда у детей все получается3. Завершение предыдущего этапа жизни и начинание нового этапа. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думаю что у каждого человека есть точки в жизни когда

116 неделя — ново-этапная Читать далее »

115 неделя — снежно-горная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Зима на Красной Поляне. Снегопад. Очень красиво — заснеженные горы. Хорошо что еще горнолыжный сезон не начался. Народа мало2. Дочурка посоветовала классного лектора- психолога. Объяснено обо всех этапах развития. Похоже Как и у нас в курсе детской йоги. Прям зашла подача! Очень отзывается! Как будто лектор училась в нашем МОЙУ😁3.

115 неделя — снежно-горная Читать далее »

114 неделя- увлекательно-абхазская

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Абхазия — родные люди в ретритном центре, кайф от проживания в юрте,мандарины, море, коровы, горячие источники совсем рядом. Планы все постепенно осуществляются и значимость пребывания тут снижается.2. Театр — ради театра в Сухуми стоит сюда приехать. Играют невероятно -через них светит высшее.Сходили на спектакль Отцы и дети. Наконец то стало

114 неделя- увлекательно-абхазская Читать далее »

113 неделя — московско-аскезно-завершенная

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Окончание московской эпопеи — все запланированное сделано — экзамен сдан, служение на випассане пройдено, субботнее занятия отпракитковано вживую, ретрит шрадхи и парных практик пройден, с любимыми друзьями прожили мирно, вопрос инвестиций почти решен. Ноябрь эт всегда месяц аскез. 2. Впереди декабрь — можно насладиться теплом,солнцем,юртой,впечатлениями, театром, горячими источниками и

113 неделя — московско-аскезно-завершенная Читать далее »

112 неделя — кайфово в служении

1. Випассана в Подмосковье 2. Служение это кайф — готовила 12 дней на 100 человек, не зря когда то училась на повара-кондитера. Все в жизни пригождается когда нибудь. 3. Наслаждение от ранних подъемов в 3 утра, а в 4:30 уже работать, прям прочувствовала как же много у меня энергии в это время!!! Когда знаешь аксиоматику

112 неделя — кайфово в служении Читать далее »

111-неделя — бхавно-экзаменнационная

Мои позитивы Размышления Как же здорово снова и снова возвращаться в уже полюбившиеся места! К людям с кем уютно и тепло. Как к родной семье Души с кем пройдены многие многие жизни!Как здорово разговаривать на одном языке чувствуя что общаюсь через каждого с Абсолютом! Вдохновение в йоге  Йога на семинаре особенное удовольствие! Чувствуется единство с

111-неделя — бхавно-экзаменнационная Читать далее »

110 неделя- медитативно-триадная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провели трансляции с интервью 2. Сделала карма-работу на весь ноябрь. 3. Дочитала книгу йога влюбленности ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прочитав все книги по йоге триады и прослушав наверное все лекции наших преподавателей на эти темы, поняла что теперь нужны преподаватели, структура и регулярные парные практики. Где постепенно будет

110 неделя- медитативно-триадная Читать далее »

109 неделя — медитирующе-равностная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Приехал любимый с «полей» — сонастраиваемся 2. Древние трактаты со знанием аксиоматики совсем по другому понимаются. Это радует! 3. Нашелся инструмент работы с ЭГО. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Инетересна йога преподавания. Теперь стало понятнее как работать с ЭГО. Так что все впереди. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ

109 неделя — медитирующе-равностная Читать далее »

108 неделя — охлажденно-беговая

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Приехала дочурочка, как здорово практиковать вместе и смотреть в одном направлении и общаться и понимать в одном облаке школы. 2. Роза Хутор и горы 3. Провела еще трансформационную игру благодаря которой дошло что же такое долг. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сознание и Энергия. Понимание что постоянно — Сознание

108 неделя — охлажденно-беговая Читать далее »

107 неделя — размышляюще-отрешенная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Добавили еще один день друг без друга. Чтобы взглянуть со стороны на себя же. 2. Новые кулинарные шедевры — из новых продуктов. Как хорошо что есть валдберис 3. Ведя дневник уже замечаю в какие дни жизненные тонус повышен а когда совсем снижен. .Видна уже схема. Надо наметить годик хотя бы в

107 неделя — размышляюще-отрешенная Читать далее »

106 неделя — успокаивающе-осенняя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Новая карма -работа!!Ура! 2. Рукоделие -учусь вязать крючком, наконец то добралась, это прям медитация 3. Каждый день проводим йогу и затем после йоги совместное купание в море:) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Осеннее настроение.Хотя и юг и еще пляжный сезон не закончен, но по утрам,вечерам и ночам уже прохладно.

106 неделя — успокаивающе-осенняя Читать далее »

105 неделя — йога Визуализационная

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Новое жилье возле леса и моря 2. У дочурки начало обучения 3. Снова с Антоном будем проводить йогу 4. Новая трансформационная игра по отношениям, прохожу обучение. Очень уж мне отзываются метафорические карты и трансформационные игры. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Изучая йогу визуализации приходят новые осознания. Понимание того что

105 неделя — йога Визуализационная Читать далее »

104 неделя — рукодельно-вдохновляющая

Позитивы Размышления Вокруг знакомые, приятели, друзья из прошлого еще не совсем йоговского. И каждый раз все труднее и труднее общаться. Чувствую, что прана уходит с каждым таким взаимодействием. Однако надо совсем ограничивать общение. Вдохновение в йоге  Вдохновляет новый курс!! По йоге Визуализации. Все что делала уже давно наконец то объяснено. Знания это сила!!!💪 Благодарность Благодарю

104 неделя — рукодельно-вдохновляющая Читать далее »