1. Опыт випассаны в Подмосковье 2. 10 дней молчания и самопознания – это высшее наслаждение 3. Концентрация и отточенный сильный ум после этих 10 дней.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Опыт випассаны уже не первый, но ранее было намного легче ибо техника другая. Здесь прям для аскетов. Многие не выдерживают. Увидела свои блоки и свою силу. Все стало яснее и четче. Возьму в каждодневную практику. И в йоге это для меня идеально помогает. Особенно теперь хатха легко пошла – когда погружаешься в ощущения в одном месте, то в другом. Стала лучше чувствовать тело и процессы происходящие в нем. Поняла про что говорил любимый наш ВВЗ. Четко вырисовался план действий и проявления себя как преподавателя йоги. Теперь наступает время действовать . Лишь бы снова не уйти в тамас.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Поняла как вниманием, с другой стороны воздействовать на тело
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Родным за совместность практики и общее дело
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец. Практиковала с должным вниманием и не улетала в облака и фантазии
