______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. в яндекс музыке наконец-то добавили функцию добавить трек в очередь, когда слушаешь волну — очень удобно я очень ждала и очень рада!! 2. очень порадовали коллеги, что нормально меня подменили, пока болела — думала, вообще кавардак будет)) но все было на 90% ок! 3. купила худииии — не вылажу
Неделя 115 | Шакти23 Читать далее »
__________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. на этой неделе я болела, и этому посвящен весь отчет)) первый позитив — на эту неделю как раз выпали первые серьезные морозы, но из-за больничного не пришлось никуда выходить 🙂 2. второй больничный позитив: обо мне позаботилась мама — привезла всякие лекарства, варенье и другие продукты — такое всегда
Неделя 114 | Шакти23 Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Да будут все живые существа счастливы! …… Друзья, Крия марафон наш с Таней продолжается) ….Море, Дождь и снег, тепло близких людей)Бег под дождем, вкусные булочки и чай на пляже в шапке и куртке) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над фразами:«Ваша задача во время занятий – просто следить, чтобы всё было
120 неделя / Море, дождь и снег, тепло близких людей Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2002 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 172 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮНадо высыпаться, закрывать базовые потребности. За праздники выспался и теперь выдаю по две трансляции в день
598 Неделя номер 172. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
У меня как-то часто бывает такое ровное спокойное эмоциональное состояние, когда я в одиночестве и нет интересного дела. Пожалуй, даже немного смещено в сторону грусти. Нет радости, нет горя, этакая нейтральность, серость.Но стоит начать общаться с кем-то, как что-то появляется. Особенно с новыми и значимыми людьми. Что-то они включают во мне. Как минимум, роли поведения.
Бхава снаружи, ключи у людей? Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Решила вопрос, который сильно волновал и нервировал 2 Прихожу в себя после всей суматохи 3 Ловлю дзен 🧘♀️ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Развиваю свои художественные навыки в реальной жизни, отслеживаю свои желания категоризировать некоторые события в жизни только на черно-белое. Учусь видеть оттенки серого, работать со светотенью. ______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — потеплело— сын выздоровел— весна близко ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. иногда экономить силы и энергию жизненно необходимо ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. закончила купс дхяны ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. своих друзей за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. молодец, потому что стараюсь ______________________ 06.
Здравствуйте меня зовут Светлана -Много гуляю по снежному лесу , природа тебе наполняет гармонией , после прогулки себя чувствуешь по другому . -Читаю «Шива Самхита » интересно и познавательно . Знание не имеет границ. -Виду Ютуб канал — подписчики растут .
67 неделя обучения Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Я много гуляю каждый день по 2 часа в лесопарке и это доставляет мне удовольствие. Жизнь вернулась в обычный ритм, решаются текущие дела. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Все что сейчас происходит -очень для меня важно. ______________________
Жизнь вернулась в обычный ритм Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Купила себе обновки- довольна. Зима просто чудо, а лес великолепен. Баня вернулась в мою жизнь, с подругой прекрасно попарилась, а мотом посидели в Караваевых ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делаю не так много, зато больше привношу осознанности. Йога конено изменилась , это меня радует.Другие ощущения.
Баня вернулась в мою жизнь Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Наслаждаюсь праздниками , красивые елки. все украшено и так много снега. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много открытий и переживаний , которые меня очень радуют. ______________________
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. В предвкушении праздников. Погода просто супер и прогулки по лесопарку приносят мне удовольствия. Такая красота неописуемая ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сейчас идет интересный период в моей жизни, хотя не очень простой — наблюдаю за этим, рада что он пришел в мою жизнь. Жизнь заиграла новыми красками. ______________________
Зима просто великолепна. Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. экскурсия 2.крия 3.лыжи ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. принцип чередования деятельности или как не застревать на одном деле. нарисовали янтру-схему, она как карта высвечивает путь и показывает,какие сферы подтянуть, а какие ослабить ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. выписала кнугу по йоге ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Как я живу в 171 неделе Читать далее »
И вот я задумалась. Это баланс между противоположностями, между «хочу» и «надо», между своим комфортом и желаниями и морально-этическими нормами, которые в том числе нам дают первые два принципа йоги. Мы довольно слабые существа, которые по своей природе очень ленивы и жадны. И склонны сваливаться в котел невежества. Получается, что идя в сторону «баланса и
Баланс и гармония — аскеза? Читать далее »
Да будут все живые существа счастливы!В общем я уже успел съездить в Луганск, увидится с родителями, сыном, друзьями и наставником)С Таней начали вести Крия йога марафон, куда всех и приглашаем:https://t.me/kriya_marafon ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над следующим высказыванием из шага по афоризмам:«Самая большая проблема, что так устроен наш разум, что до тех пор,
Крия марафон, 119 неделя Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 171 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮЕсли посмотреть на препятствия в йоге с другой стороны то препятствия это этапы эволюции живых существ.
598 Неделя номер 171. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — крия марафон— прогулялись— съездили в бассейн ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь делать крия марафон по возможности ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. пообщалась с подругами, было очень здорово поговорить ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. всем за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я стараюсь, поэтому
-Сегодня на улице метель . Гуляла по снежному лесу в метель . Как в детстве все равно какая погода . Природа дает энергия .В праздничные дни много времени провела на природе . -Сделала несколько трансляций в Ютубе на это недели . -Сходила в баню .
Во время праздников, когда нет работы или чёткого графика, у нас появляется некая свобода выбора, что делать в это время. Обычно, после работы, многие предпочитают отдыхать. И это понятно, когда каждый день что-то загоняет делать одно и то же, что-то тяжёлое, то от этого хочется как минимум отвлечься, желательно отдохнуть восстановиться, чтобы потом лучше работать.
Праздники, как возможность понять себя Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 встреча Нового года вдвоем 2 отдых и заземление 3 встречи с друзьями ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как же приятно беззаботно отдыхать ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика и чтение, общение на см ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить Елену Безникину за все, что
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв практику Открытой йоги в Новосибирске 2025-01-04. Вот в воскресенье мы собирались с единомышленниками из открытой йоги, чтобы практиковать практики, которые в формате обычных занятия йогой в зале делать не получается. Например пранаяма, звуковые вибрации, йога нидра и так далее. У меня была
2025-12-08-640-yoga-Открытая-Новосибирск Читать далее »
Сдача второго экзамена психологически легче чем первого. Уже все знакомо и понятно. Экзамен действительно становится праздником, на котором можно восполнить свои пробелы по пройденным материалам, в живую пообщаться со своими одногрупниками и единомышленниками.
Сдача второго экзамена! Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть КРЙО отчёта, неделя номер 170 МОИ ТОТ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно, свежо2. Заболел и выздоровел3. Хатха йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОКТРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ1.33 Очищение сознания [достигается] культивированием дружелюбия, сострадания, радости и беспристрастия по отношению к счастью, странданию, добродетели и пороку. Мне
598 Неделя номер 170, эмоциональная часть КРЙО отчёта Читать далее »
Я заметила ещё один плюс от освоения сложной информации. Последние несколько месяцев мы изучали анатомию, где мозг кипел + там были и экзамены, где пришлось умственно попотеть. И! Сейчас у нас началась новая тема, где текст по вводному семинару по Хатха йоге я прочла как детскую сказку перед сном😄 То есть я вижу как у
Плюс от освоения сложной информации Читать далее »
Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Встретила Новый год. 2. Посетила Мантра Ретрит 3. первого января был День Тюлень, ничего не делала путного и это было радостно) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала о Облаке школы. Сейчас проходим афоризмы преподавания, там говорится о посвящении. У нас же это облако Школы.
Мантра Марафон с Олегом Атма. Олег спасибо! Читать далее »
-Написала цели на новый год . -Встречалась с Еленой Турия , классно провели время , пообщались . Ходили на балет «Щелкунчик » -это великолепно , я второй раз ходила и еще бы пошла . -Лена передала презент от ВВЗ , радовалась как в детстве , очень приятно . Спасибо !!! Очень рада что есть школа
Начало 2026 года Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — встретили новый год— взяла выходные— начала крия марафон ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Нет ожиданий, нет страданий ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Начала крия марафон, надеюсь, получится заниматься ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. дочери за праздник ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. просто молодец ______________________ 06.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Влилась в Новый год спокойно. Как мне нравится жить без алкоголя. 2. Трансляции идут. Народ присоединяется к Йоге. 3. Мне очень хорошо и спокойно. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Преподаватель йоги должен быть похож на преподавателя йоги. ( тут у всех свои критерии, у меня свои, личные) .Пошла на пилатес.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Да будут все живые существа счастливы. Друзья, удивительное дело, настал Новый год и мы с Таней в Вардане под Сочи просто наслаждаемся этим временем. Например, стоим на автобусной остановке с лошадью или пробираемся на машине через снежные завалы в самом сердце Сочи, где пальмы в снегу, а большие, нет, огромные собаки,
Подарки Вселенной, неделя 118 Читать далее »
Если появляется свободное время, то можно взглянуть на свой привычный образ жизни со стороны. Выйти из потока привычной рутины и подумать, а не пора ли что-то изменить. Пока внутри этого потока — думать особо некогда, нужно делать. Точнее, есть время для некой оптимизации, эволюции, но без отстраненного взгляда со стороны, даже особо не задумываюсь, а
Вот я, в новом году… Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Запланировали марафон с нового года2. Украшаение дома3. Изучение ЙСП ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Знания бесконечны. С одной стороны радует а с другой — пока доберешься до истины кучку ненужного расопознать и отбросить нужно ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Интересно изучать Патанджали — йога раскрывается более
169 неделя — книжно-випассаная Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. .1 Випассана 1 дневная на Поляне 2. Подготовка подарочки Рождество 3. Новые книги ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думаю зачем мне столько книг? Я все равно все читать не успеваю. Но очень нужно чтобы были. Однако уже пора открывать магазин книжный. Или библиотеку. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА
170 неделя — книжно-випассанная Читать далее »
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Так интересно, у меня появилась интуитивная чуйка, что мне делать в определенных ситуациях. К примеру, как-то я была варёная, но надо было вставать и идти делать дела. Я подумала: “Хочу подышать” и сделала пранаяму. Через 5-7 минут была в огурцом. Не знаю, может это самовнушение, но сработало😂👌Иногда я чувствую, что пришло
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 генералка в квартире 2 купила пледы с рукавами для новогодних посиделок с какавой перед теликом 3 месяц кончился, можно выдохнуть ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. В голове белый шум, если честно. Хочется спокойствия и умиротворения. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика йоги ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 подарили новую петличку, очень жду ❤️ 2 сходила на первое занятие по аштанга йоге 3 ретрит почитания предков и парная йога в МОЙУ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После занятия аштангой переосмыслила и влюбилась по новому в хатху с Милой. Нравится переоткрывать знания йоги пропуская их через себя. ______________________
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога отчёта. Неделя номер 169 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОсанка человека представляет собой привычную позу тела в вертикальном положении как в покое, так и при движении. Она обеспечивает скелетный баланс. Осанка указывает на физическое
Неделя номер 169. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога отчёта Читать далее »
Резюме Инструктор Йоги (Хатха йога, суставная гимнастика, растяжка, динамическая медитация, дыхательные упражнения, звуковые вибрации) О себе Литвинов Сергей Владимирович 19.10.1981 г.р. г. Бердск Соцсети Youtube https://www.youtube.com/@flysky108 Телеграм https://t.me/Sergey_sky108 Вконтакте https://vk.com/id209568005 Образование 1) Высшее СГГА менеджер 2004 г 2) Студент 4-го курса Международного Открытого Йога Университета https://openyogaclass.com/ 3) 18-20 ноября 2023 г семинар «Кама Йога» ч1
2025-12-27-992 Резюме инструктор йоги Сергей Скай Читать далее »
Привет всем. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Первый раз сходила на стендап шоу, такая умора. Смеялась до упада. 2. День рождения подруги, через друзей многое открывается такого, чего бы не было в твоей жизни без них. 3. Постепенно свыкаюсь с мыслями работы в праздники. Летом смогу брать выходные, отгулы. 4.
Предновогодняя неделя. Читать далее »
Здравствуйте меня зовут Светлана группа Гаятри -24 Курс «Курс Хатха йога. Анатомия и Физиология. Упражнения», дал понимания как грамотно строить свою личную практику и преподавать в зале . Мы изучили как устроены кости , суставы , мышцы . Прошли технику безопасности Хатха -йоги . неправильным выполнения асан — можно навредить своему организму и
ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*Не могу войти в Зум, даже с ВПН, пропускаю занятия третью неделю. Здоровье шалит. Времени не хватает катастрофически.
-Заканчивается год . Этот год был классный , много изменилось во мне . Я очень рада , что у меня есть возможность учиться МОЙУ , развиваюсь духовно , интеллектуально , физически , получаю знание ,общаюсь с единомышленниками . Что может быть лучше . -Сегодня меня попросила бабушка совсем не знакомая , подвезти ее . Она
Скоро Новый год Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — съездили в отпуск— рождество— выспались ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. наслаждаюсь отдыхом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. немного занимаюсь долгами ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. дочери за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что организовала поездку ______________________ 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА
