Имя автора: Слава Режик. 23 Шакти

Возьмем работника умственного труда, который не столько физически что-то делает, сколько головой. Обычно есть восьми часовой рабочий день.При этом, мы проходили, что у мозга ресурс, часа в 4, на усердную деятельность.Получается, надо или на работе меньше думать(но тут конфликт с карма-йогой и совестью перед работодателем) или переходить на автоматизмы, делегировать итд. Но уходить с работы

Был ли этот курс полезен?Курс был: полезенПотому что: разъясняет вопросы связанные с питанием с позиции йоги. Дает научный и аксиоматичный разбор. Развенчивает многие мифы о питании. Надо ли популяризировать курс и как: Да, выложить в открытый доступ, каким-то образом прорекламировать. Например, попасть в популярный информационный пузырь тем похудения. Хочешь похудеть? — узнай, сначала, как работает

Есть крупная и сложна задача, делаешь по кусочкам, один, другой. Главное, чтобы этот кусочек можно было проглотить за раз и не подавится.Но есть сроки, которые устанавливает кто-то другой, кто не знает, сколько ты этот кусочек будешь переваривать.Он может основываться на личном опыте или опыте кормления других людей, но эта оценка может не соответствовать конкретному человеку.Можно

Был ли этот курс полезен? Курс был: полезен Потому что: я смог на нем получить новую, для себя, информацию. Изменил понимание Шавасаны, что это не просто полежать отдохнуть после «настоящей» йоги, а отдельный вид йоги и достаточно не простой. Надо ли популяризировать курс и как: Да, среди практикующих йогу. Но читать лекцию людям, приходящим на

Был ли этот курс полезен?Курс был: полезенПотому что: Интересно было почитать историю проникновения йоги на запад, понять мотивацию. Приобрести, хотя бы начальное, понимание, как работает хатха йога. Отдельный интерес — аксиоматический и эволюционный подход. Надо ли популяризировать курс и как:Да, выложить в открытый доступ. Но информации очень много в открытом доступе, затеряется. Личным примером. Еще

Постоянно хочется уйти в стороны, делать не то, что надо, а то что хочется. И так это само собой получается, отвлекся на минуту, раз, и пол дня пролетело. И вроде был занят и делал нужные дела, но не то, что планировал. А то, что планировал оказалось не сделанным.Видимо, причина в том, что запланированное не вызывает

Слушая лекцию, обратил внимание как мозг сопротивляется, когда слышит уже знакомые концепции. Например, метод сознания и энергии. Мы же это уже проходили, зачем опять повторять, ну зачем на это тратить время? Повторение вызывает неприятное чувство. Кажется, что и так уже все это слышал, знаешь, понял и применяешь и нет желания развиваться в этом направлении. Но

Как то давно, познакомился с таким понятием, как локальный максимум и периодически вспоминаю в контексте йоги.Немного теории — есть некий график, скажем, бесконечный и на нем линия идет то вверх, то вниз. Мы можем видеть только небольшой участок этого графика. И мы хотим получить значение побольше.На графике может быть изображено что угодно — сигнал от

Последние пол-года, год, мой организм переключился на вставание в пять утра и время сна сократилось, около 6 часов в день достаточно, в пять просыпаюсь и уже не могу снова заснуть, даже если в темном тихом помещении и без электроники.Приехал на отдых с оллинклюзивом и начал есть намного больше и менее правильнее. И через пару дней

На фоне почти доделанного ремонта размышляю на тему, насколько важно все доделывать.С одной стороны принцип «наметил — сделал», с другой «лучшее — враг хорошего».Хорошо ставить перед собой выполнимые задачи, добиваться результата, обретать уверенность.Сложные задачи лучше доделать, но в следующий раз внимательнее относится к новым целям. Иначе сам себя «берешь на слабо». Дополнительный вопрос о целесообразности,

Сначала были не сложные и понятные темы, потом не понятные, потом сложные, потом опять просто и снова сложно. В целом успеваешь, даже совмещая с работой и семьёй, но нужно суметь встроить обучение в жизнь без вреда окружающим и научится быть более эффективным(что так же проходят на курсах). Обучение мне чем-то напоминает групповой подъём по лестнице

Есть противоречивые указания: В курсе по хатха йоге сказано, что нужно найти гармонию, почувствовать радость от выполнения или преодоления. Следуя своим ощущениям делаем практику, только сам человек может понять, гармонично ему или нет. А разные уточнения, в какую сторону и как точно делать — новодел, ненужные усложнения, в древних трактатах такого не было. Подобные усложнения

Новые дела наваливаются быстрее, чем успеваю решать, стол завалил, а от ремонта и переезда помещение захламлено неразобранными вещами.Мне это не привычно и мне кажется, что это мешает сосредоточится на делах или снять видео в бардаке итд, оно давит, но просто так разобраться, отложив дела, тоже не хочется, это дополнительно стимулирует их доделать.Но вопрос больше про

Размышлял о том, как отличить гармонию от лежания в шавасане от лени лежания на диване.Или радость от преодоления, когда раскрутил маховик и делаешь, делаешь, весь такой эффективный.И вот, что странно, получается такая обратная связь, делай по гармонии, будет удовольствие, а сделаешь неправильно и получишь боль, страдания и мучения.Типичный метод кнута и пряника.Но почему же тогда

Никак не могу найти определение, на сколько далеко можно зайти, прикладывая усилия в йоге.Главное гармония, фоновая радость от преодоления или выполнения, это понятно. Но вполне можно и навредить, прикладывая усилие. Например, сегодня давишь, довольный, что лучше в позу сел, а завтра колено стало болеть. Получается, что нужно смотреть по последствиям. С другой стороны, можно без

У нас есть индивидуальная дхарма, которая зависит от принципов йоги и, как следствие, от нашего долга.При этом, возможны разные представления себя, например: работник на работе или член семьи или преподаватель йоги.У работника долг один, у члена семьи другой, у преподавателя третий, они могут накладываться, как дополняя, так и конфликтую друг с другом.Простой пример, на что

Вот живем мы по каким-то своим шаблонам, сон, еда, работа, практика, развлечения…И бывает думаешь, а вот было бы хорошо добавить что-то полезное, например, начать медитировать по утрам.Что для этого нужно, помимо желания результата?Время, возможность направить свое внимание, возможность делать, хотя бы некоторое время, без ожидания результата.Но все эти ресурсы уже распределены в шаблоне дня, взять

С одной стороны, всё, что с нами происходит это наша карма, последствия прошлых действий.С другой стороны, сначала волеизъявление, потом действие.Кто-то украл и породил карму, что можно и у него украсть. Но, чтобы у него кто-то украл, должно быть сначала волеизъявление воровать? Кстати, интересно, действие порождает карму, действия по карме порождают следующую карму — как костяшки

Говорят, что кризис это возможности, что для развития нужно выйти из зоны комфорта. Боль и страдания наши учителя, негативная карма не для того, чтобы страдать, а для того, чтобы что-то поменять.С другой стороны, хронический стресс вреден для нашего здоровья.Получается, что нужно быстро реагировать на воздействие, не затягивать. Победил, отработал и можно расслабится.Но за тамасом идет

Мало оставить потомство, нужно еще дать ему воспитание и образование.Кажется, каждое старое поколение ругает новое, мол уже не то. Вот в наше время, а предки так и совсем, богатыри, не мы.И возникает желание создать для ребенка более жесткие условия, чтобы вырастить более сильным, умным, способным пережить катаклизм. Но у детей свои планы, особенно, когда нет

Есть виды работников по карма йоге и есть различные структуры мозга, по древности происхождения. Более старые структуры отвечают за выживание, можно провести параллель с работником из-за страха. У того, кто работает ради вознаграждения, уже не столько о выживании речь, хотя, может это способ запастись на будущее. Плюс, деньги могут дать статус в обществе или возможность

Возвращаясь к вопросу существования и реальности.Мы себя как то ощущаем, мыслим, следовательно существуем. Как минимум можем задать вопрос, значит есть кто-то, кто задаёт вопрос. А все остальное может быть полной иллюзией.Мы как-то появились на свет, значит нас кто-то родил и его кто-то родил, но кто родил самого первого?Ответ, что он всегда был, снимает вопрос о

Чем для нас важнее совпадение наших ожиданий и действительности, тем нам больнее, когда они не совпадают. Представим себе, что человек вцепился всеми силами в предмет, а что-то тащит его в сторону от этого предмета. Человека будет тянуть, если не разрывать. Но если человек отпустит предмет, то страдания прекратятся.С другой стороны, что же это получится за

Мы склонны оценивать что-то по его цене. Например, одна и та же одежда, с разными ценниками, будет вызывать разную степень доверия по качеству.То, что даётся бесплатно, воспринимается как попытка навязать что-то, за что потом придется заплатить двойную цену.Хотите бесплатное оформление ипотеки, без первого взноса, страховки итд?Правда процент там немного побольше… Интересно, это человека сначала привлекало

Наблюдая за поведением людей на «все включено», задумывался о жизни в изобилии. Когда есть постоянно доступная еда, питье и разные развлечения, то вроде как теряются кнут и пряник, которые побуждают людей к действию.Но даже в таком изобилии, все еще остаются разграничения, у кого еда элитнее или жилище комфортнее, кто умеет дальше бросать шар или знак

Когда то древний человек, что нашел или поймал, то и съел. Разве что помыл, почистил, измельчил.Позже стал готовить на огне, потом, наверное, стал добавлять что-то для вкуса, типа специи или комбинировал продукты.Современные люди все больше едят не простую пищу, но всячески приправленную. Соль и сахар начинает список усилителей вкуса. Я как-то пробовал отказаться от соли

Начнем с игры в бильярд. Один шар толкает другой шар, в зависимости от силы удара, точки удара, сопротивления от воздуха и поверхности, еще каких-то физических составляющих, можно рассчитать и спрогнозировать как будут шары двигаться.Если исключить начальный импульс, что толкнул первый шар и неожиданное вмешательство извне, то мы имеем полную предопределенность.Уменьшим шары, скажем до песчинок, вот

Одним из источников загрязнения человека токсинами является пища, которую мы едим.Токсины бывают различного происхождения, в том числе, химия, которую обильно добавляют в процессе выращивания — чтобы не загнулось и выросло максимально большим, для увеличения срока хранения — добавление антибиотиков(в широком смысле этого слова, «против живого», чтобы замедлить процессы разложения) и, в случае переработки, различных усилителей

Существует огромное количество диет, каждый год новые, но люди продолжают страдать от проблем, связанных с питанием. Основная проблема, что диета делается некоторое время, потом человек возвращается на привычное питание и эффект сходит на нет. Говорят, что нужно не на диетах сидеть, а менять образ жизни. Хочу провести аналогию с очистительными практиками. Можно очистить тело на

Для меня это третий семинар и второй экзамен.Как обычно, все позитивно и дружелюбно, люди заряжают друг друга.Сдавать второй экзамен было не так страшно, как в первый раз, уже понимаешь, чего ожидать.И снова необычные ощущения, сдавая экзамен вспоминаешь материал, который до экзамена вроде как и забыл. Как раскручивать клубок памяти.Причем, вот сам бы так не вспомнил,

В сложной нервной ситуации, вместо того, чтобы поддаться панике, вспомнил, что всё иллюзия, а я брахман и ничто иное и как-то легче стало. В более спокойном состоянии довел работу до конца.Помню в детстве был похожий опыт, когда было так морально тяжело, что руки опускались, подумал, ну вот что я, лишь мелкая точка на планете. А

С одной стороны, то, что мы имеем в своей жизни, кармически обусловлено. И встречая тех или иных людей или обстоятельства, мы встречаем проросшие семена своей кармы, заложенные ранее. А семена эти, отпечатки на поверхности нашего сознания.С другой стороны, как мы воспринимаем то, что встречаем, кто-то видит палку, а кто-то змею. И ведет себя так, как

Слушая лекцию в ютубе, чуть не уснул. Точнее, поймал себя в состоянии, что часть мозга слушает, воспринимает, а тело и другая часть мозга(по ощущениям) спит. Интересно, на сколько эффективно такое обучение или это только борьба со сном…Решил попробовать это для зубрежки английского во сне.Сначала было что-то типа нидры, потом специально заснул.Не выспался, хотя всего пару

Был ли этот курс полезен?Курс был: полезенПотому что: даёт близкое к научному объяснение, как устроен механизм кармы, ссылаясь на известную связь причина-следствие. Так же есть практические решения, что делать в том или ином случае. Надо ли популяризировать курс и как:Да, курс даёт возможность поменять отношение к работе. Возможность быть счастливее. Вдохновляет на действия.Но из-за отсутствия

Можно кровь из носу выполнять работу, а можно спустя рукава(главное не наступить на рукав, а то опять нос может пострадать 🙂С одной стороны, вопрос лени.С другой, вопрос в эффективности, в краткосрочной и долгосрочной перспективе и расстановке приоритетов. И можно решить, что надо бы силы поберечь, а то вдруг чего, а я уставший, но можно снова

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.С одной стороны, всегда есть последствия, с другой, есть способы нейтрализовать последствия.Кажется тут какая-то лазейка в закона причины и следствия. Сначала наворовал — потом занялся благотворительностью, скажем, жертвуешь детским домам. И вроде как и чист, два противоположно направленных действия в одной плоскости. Но важно намерение? Типа, если не раскаялся, а заведомо замыслил,

0:00 Всем привет Меня зовут Слава рижик Я 0:02 студент первого курса международного 0:04 открытого його университета вся 0:05 информация на сайте open.com там 0:08 бесплатные курсы платная подготовка 0:10 преподавателей на русском и английском 0:12 языке сегодня будет йога чтение вслух я 0:16 буду читать Льва Николаевича Толстого 0:18 произведение называется 0:21 карма посылаю

Курс был: полезенПотому что: объясняет происхождение знания, по крайней мере известных ступеней получения знания. И это даёт возможность обратится к первоисточникам во время обучения. Правда, понять их не легко и чем старше первоисточники, тем сложнее. Но можно ознакомится, получить первые впечатления, что-то осмысливать, что-то практиковать. Надо ли популяризировать курс и как:Не то чтобы прям рекламировать,

Курс был: полезенПотому что: даёт фундамент для размышления на тему целей жизни, отправную точку для поиска смысла жизни. Есть систематизация, условия, порядок следования. Все логично. Надо ли популяризировать курс и как:Думаю да. Одно понятие дхармы могло бы, как мне кажется, многих примирить с жизнью. И конечная цель внушает оптимизм. И не все ради денег. Что