Усилие без насилия
Никак не могу найти определение, на сколько далеко можно зайти, прикладывая усилия в йоге.Главное гармония, фоновая радость от преодоления или выполнения, это понятно. Но вполне можно и навредить, прикладывая усилие. Например, сегодня давишь, довольный, что лучше в позу сел, а завтра колено стало болеть. Получается, что нужно смотреть по последствиям. С другой стороны, можно без […]
Усилие без насилия Читать далее »







