Никак не могу найти определение, на сколько далеко можно зайти, прикладывая усилия в йоге.
Главное гармония, фоновая радость от преодоления или выполнения, это понятно.
Но вполне можно и навредить, прикладывая усилие. Например, сегодня давишь, довольный, что лучше в позу сел, а завтра колено стало болеть. Получается, что нужно смотреть по последствиям.
С другой стороны, можно без таких последствий, но с насилием. Не хочу, не гармонично, а ты делай. Потом ничего не болит, последствия – разве что негативная реакция. Например, может быть связано с каким-то табу, неприличное действие.
А можно кого-то насильно заставить что-то делать, например, убирать за собой мусор. Насилие, да. Потом негатив, что заставили. Но и мусор убирать нужно, как часть воспитания. Или можно спросить, чем отличается (само)дисциплина от насилия?
Можно по побуждениям, по волеизъявлению. Сегодня волеизъявлению сесть в позу лотоса. Сам наметил, добился какого-то результата, но повредил тело. Все равно же насилие?
Или делаешь что-то без намерения продавить, но не соблюдал технику безопасности, носок не подтянул, колено растянул. Все равно же насилие?
Так чем же отличается усилие от насилия?
