-Проходим курс Крия -йога , практикую каждый день . Учусь мысль отсоединить от энергии на коврике и внедряю в обычную жизнь этот навык . -Веду занятия йоги в йога — центре . Начала вести йогу другом месте , набираю группу — это сложно . Не сдаюсь » наметил делай » . -Весна !!! Гуляла в
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Стала пить больше воды, сдала в химчитску дубленку (дорогое удовольствие), возобновила занятия по английскому. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Все течет , все меняется- главное, что все складывается для меня наилучшим образом. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Субботние занятия в МОЙУ, мне очень нравится атмосфера свободы
Все течет и все меняется Читать далее »
Сколько сил уходит на то, чтобы бороться с тем, что уже случилось?Сколько энергии тратится на осуждение, критику и попытки заставить жизнь соответствовать твоим планам? Сопротивление истощает — и часто приводит в тупик или доводит до депрессии. Жить «в рамках одной жизни», закрыто и без ощущения высшего смысла — всё равно что быть слепым котёнком, брошенным
Довериться нельзя бороться Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — решила сложную ситуацию на работе— весна— встретилась с подругой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь следовать принципам ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. прододжаю делать крию ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. друзьям за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. стараюсь не унывать ______________________ 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго -Готовлюсь к экзамену , намного легче , стресс ушел , мозги стали работать лучше . Это шанс лучше усвоитьпройденный вариант, доходит лучше , а что вообще мозг пропустил. -Вчера был концерт в городе к 8 марту , участвовала дочь , она такая счастливая , ответственная когда танцует . Вышли на
Позитивы Размышления Прежде чем покупать вещь нужно сразу подумать а нужна ли она тебе и на сколько и что ты будешь с ней делать когда пропадет в ней необходимость. У меня трудности с раздачей вещей которые не нужны. А продавать так вообще не мое. Вот и лежат вещи по разным городам наших путешествий. А надо их выкидывать
178 неделя — марафонно-прибарахленная Читать далее »
-Скинули билеты на экзамен. Зимний сон разума прошел . Экзамен мотивирует , хороший кнут для мозгов. -Запах Весны . Было красиво светило яркое солнце и снег валил хлопьями . -Гуляла поберегу море , шум волн , морской прибой. Неделя благодарности : Хочу поблагодарить своего наставника , кураторов нашей группы, однокурсников и всю нашу школу. Помогает развиваться
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сейчас проходим Крия-йогу и много интересных тем для размышления там. Например, что мысль сама по себе нейтральна, но стоит подпустить к ней эмоцию, как эта мысль начинает раздуваться как пиявка, становится центром вселенной, захватывает нас и начинает влиять на всё наше естество. С учётом того, что часто мысли носят негативный характер,
Учиться видеть мысль на подходе Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Изучаю Карма йогу. В разных аспектах, в разных течениях. Довольно глубоко можно уйти корнями в буддизм.2. Погрузились с Таней в изучение чакральной системы с точки зрения разных направлений, оказывается в разных частях мира довольно много различий по устройству чакр и их предназначению…3. В гости приезжала наша единомышленница Алена Шива. Очень
126 неделя — встреча с единомышленниками Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закончился наш Крия Марафон. Итоги следующие: 54 дня мы делали крию под разную музыку, от 45 секунд до 3 минут. Подключали пранаяму, мантра йогу, чакры, разные способы подачи крий и т.д.2. С 1 марта запускаем марафон по Хатха йоге. Он позволит мне изучить все асаны, подготовиться к сдаче КЗ и
125 неделя — Джнана йога Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала КЗ— потеплело, почти весна— каникулы в школе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не копить долги ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. сдала КЗ по хатха йоге. Было непросто) ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо преподавателям, коллегам, друзьям ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец,
1.Составила для себя комплекс йоги 2.Покаталась на горных лыжах 3.Слушаю ЙСП аудио
Неделя 178 эмоции Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 занятия с ввз 2 рисование 3 чтение ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не очень люблю этот период во времени года, он всегда навевает тоску и уныние. Пытаюсь справиться всеми доступными способами. Конечно получается, но с трудом. Интересно, почему так происходит? Дело не в дефицитах в организме (проверено, все отлично).
Мы проходили, что есть три вида работника: первый — из-за страха, второй за вознаграждение, третий потому что работа должна быть сделана.А так же проходили, что лимбическая система имеет мотивации: поиск пищи (деньги), размножение и достижение доминантности-иерархического статуса в существующей популяции. Можно ли соотнести, что первый вид работника, это про поиск пищи и достижения статуса и
Карма йога и лимбическая система Читать далее »
Текст «Бхагават Гита» считается фундаментальным в йоге и во многих религиозных сектах благодаря тому, что в нём изложены основные идеи древнеиндийской философии, а также представлены практические рекомендации по духовной практике. При этом «Бхагавад-гита» в индийской традиции и мировом религиоведении часто рассматривается как самостоятельный священный текст. Поэтому при рассмотрении базовых аксиоматических концепций в йоге оправдано обращение к
О Бхагават Гите, йоге и сексе Читать далее »
С позиции йоги то, что называется нашим физическим телом, это, всего лишь, грубая модель, которая сделана по образу и подобию более тонкого тела. В свою очередь, внутри тонкого тела существует еще более тонкое тело, которое называется причинным. Мы, как некая матрёшка. Все эти три тела: грубое, тонкое и причинное, как учит нас философия йоги, связаны
Прана в пробке. Как на нас влияет неуместность. Читать далее »
Позитивы Размышления Йога позиционируется как то что не связано с религией и это здорово, так как заметила что нам очень удобно знакомиться и общаться со всеми конфессиями и помогать. Просто говорим, что мы йоги. На нас конечно странненько посматривают, но потом через несколько деньков видят, что мы адекватные и принимают. Так восхитительно знакомиться с людьми
177 неделя — абхазская Читать далее »
Ведем йогу Наконец то разобралась с выплатами Книги по женской йоге пришли Размышления Изучаю что ж такое йога то женская. Как ее позиционируют авторы. Эт просто йога по фазам месячного цикла, при беременности, после родов, и при климаксе. В одной книги все норм и адекватно — написала Гита Айенгар. А вот другая странненькая. Кучка рекламы от
Оглавление В первой части статьи приведена статистика по вовлечению в практики йоги разных возрастных групп. И она обнажает социальные и психологические проблемы, которые касаются в большей степени двух полярных групп – самой старшей возрастной группы и самой младшей. Опыт в работе с этими группами, безусловно, есть во всех регионах. Есть и своя специфика. Но большинство
Йога. Социальные барьеры для детей и старшего поколения. Часть 2. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала экзамен— сыну исполнился годик— потеплело ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь жить настоящим моментом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. делаю крию ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. семью и друзей за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец, потому что не падаю духом ______________________
Здравствуете меня зовут Светлана Бхарго Группа Гаятри -24 Мои позитива -Была на зимнем выездном семинаре , куча позитивов . Зимний, снежный, красивый лес . Практиковали Йогу Простирания с Вадим Валерьевичем , Хатху с Милой , Крию с Олегом , все было дружественно . Хочу прорекламировать занятия йогой с Вадим Валерьевичем которые проходят в Zoom ,
Оглавление Йога — это система, представляющая широкий спектр практик для самосовершенствования, включающий физические и дыхательные упражнения, мудры и бандхи, медитацию, а также практики нравственного совершенствования, согласно классической йоге (яма, нияма). В идеале все эти практики сочетаются. Но чаще один вид практик подготавливает к другому, как более простые физические упражнения создают базу для сложных. Барьеров для
Йога. Социальные барьеры для детей и старшего поколения. Часть 1. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Замечательно провели 14 февраля 2 сделала пару важных дел 3 рисую, тестирую нейронки, учусь ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Тяжеленький и тошненький период сейчас… и это тоже пройдет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Интересная практика с Вадимом Валерьевичем, теперь очень хочу абонемент с возможностью записи занятий)
С развитием искусственного интеллекта стало реально проще находить ответы на вопросе. Но ответы не всегда правильные, а иногда ИИ может и сам придумать и ответ и источник, для его обоснования. Первое, что приходит на ум «эффект гугла» — информация, которую можно легко получить в любой момент времени, плохо запоминается. Ну правильно, зачем тратить ресурс мозга,
ИИ умнеет — человек деградирует? Читать далее »
Мне очень помогло глубже понять влияние мудр и бандх, изучение этой темы с точки зрения физиологии. Повторила устройство нервной системы, в данном случае парасимпатику. Где у нас скопление парасимпатических нервных сплетений, где блуждающий нерв и как мы влияем на всё это с помощью замков и мудр. Мозгу стало более убедительно и понятно как это всё
Неделя 71 Мудры и Бандхи Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Подходит к концу КРИЯ марафон.Тишина и спокойствие, солнце и тепло, поездка в Абхазию) ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После получения посвящения ваше сомнение – это страшное препятствие на вашем духовном пути. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновение — это йога, Таня, мои близкие, мои друзья, моя жизнь,
124 неделя- Спокойствие Читать далее »
После очередной практики йоги, шла домой и навеяло: Устал на работе, пора бы домой, Но йога манит удивительным чувством. В ней тело проснется, воспрянет душа, а после домой не плетешься — летишь. И очень легко на душе и свободно. Вот так неожиданно эмоции складываются в строки. Чудесные состояния 🙂
Вдохновение после практики. Читать далее »
Йога волшебный инструмент для работы с негативными эмоциями. Весь накопленный негатив отрабатываю честно на коврике, глубоко дышу, стараюсь с усилием выполнять асаны, но без перегибов. Все желания рубануть шашкой сразу испаряются. Становлюсь спокойной, уверенной и готова к любым вызовам. Я иногда испытываю какой-то просто щенячий восторг от того, что мне доступно это знание, что я
Йога моё спасение Читать далее »
Прошло первое КЗ. Кажется, что передать технику асаны словесно просто, но на самом деле это реально сложно. Краткость и доступность объяснения требуют умения подобрать правильные термины не потеряв сути. Благодарю нашего куратора Лину за подробные разъяснения, как правильно построить объяснение асаны. Хороший совет: объяснить так, чтобы человек закрытыми глазами без внешних ориентиров смог правильно отстроить
Первое Контрольное занятие Читать далее »
Здравствуйте ,меня Светлана Сегодня начинается зимний выездной семинар. Проходим интересную тему «Мудры Бандхи » Начинаю применять в свою практику. Еду в такси после самолета на семинар. Стало тошнить , слушаю лекции ВВЗ «Мудры и Бандхи » , стала практиковать , глотать воздух и через какое-то время полегчало.
На работе у нас каждый день собрание, так называемый дейлик, где обсуждаем текущую работу, выдаю задания, ищем решения итд.Но вот сейчас, второй день, народ в отпуске, я один, собраний нет и стал сильно продуктивнее работать.Причем, приходится работать одному за троих, вроде бы наоборот должно быть тяжелее, а получается легче.Решая простые задачи, быстро получаешь эффект наметил-сделал
Любое ли преподавание быстрый метод? Читать далее »
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — начинает теплеть— скоро каникулы— вернулись домой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. делай выбор так, будто будешь проживать этот миг бесконечно ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. продолжаю крия марафон ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец ______________________ 06. ЛИЧНАЯ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Появилось солнышко, стало совсем хорошо! 2. Посетила дом Хаски. Еще несколько лет назад я боялась собак за забором. Счастье быть «бесстрашным». 3. На воздухе и большой физактивности я чувствую себя все лучше и лучше. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прошли тему Афоризмы преподавания. Появилось больше вопросов, чем ответов. Нести ты
Добрый день, друзья. Я Сусанна Самата из группы Шакти23. Поделюсь своими позитивами.
На этой неделе 2 выходных, буду наводить уют дома. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Слушала лекции и училась рисовать 2 созвонилась с наставницей 3 оплатила счет у хирурга ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Рисование как и танец — процесс очень медитативный и требует глубокого погружения в процесс. А еще это невероятно приятное времяпрепровождение! ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Медитация как
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 разобрала завалы своих красок, кистей и мастихинов. Выкинула старое и ненужное. 2 Рисовала 3 Приехал календарь на этот год от Николая Дудко ❤️ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Спустя несколько месяцев вновь загорелось желание рисовать и пройти купленное обучение по скетчингу и на бумаге и на планшете ______________________ 03.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Пошли покупать мужу обувь , купили и мне кроссовки.Заказала на озоне ролл для занятий .На этой неделе было много разноплановой активити ,что очень даже порадовало. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сколько чудес содержит наше тело , а мы ищем все снаружи. Подруга поделилась ситуацией и я впала в осуждение
Неожиданный подарок Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Купила книжку , которую очень хотела. Сделали ручки к шкафам на кухне, они как вишенка на торте-красивые. Разобрала наконец-то елку. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Благодаря знаниям выстраивается целостность моего организма , а не как раньше все больше фрагментарно..Соответственно и отношение меняется к процессам происходящих в нем. ______________________ 03. МОЕ
Как здорово, что есть книги. Читать далее »
Позитивы1. Наконец то подали на загран паспорт2. Сатсанг с адвайтистами3. Начали вести йогу из пространства — большого зала РазмышленияКогда уходит борьба приходит смирение и принятие и тогда все структуры расслабляются. Почему то сразу не доходит что можно без борьбы. Ибо борюсь только сама с собой и своим невежеством.Вот обязательно надо пострадать. Вот жеж привычка из прошлого.Пока
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕМУ МОЙЮ. Иногда я понимаю, какая у меня благая карма, что я учусь с такими людьми и у таких людей, как вы, мои дорогие единомышленники йоги и йогини! И, конечно, моей любимой супруге, а по совместительству подруге и йогине — моей Тане, с которой мы вместе идем этим интересным путем — путем йоги!)
1 2 3 недель в МОЙУ Читать далее »
Ведическая (индуистская) традиция рассматривает смерть как определенный переходный этап для души перед следующей фазой пути или следующим циклом. И этот новый цикл во многом зависит от кармы, внутреннего состояния умирающего и поведения близких. Ведический взгляд начинается с радикальной установки: умирает только лишь тело, оболочка, но не “я” как душа (атман/джива). Кришна в «Бхагавад‑гите» говорит Арджуне:
Веды о смерти. Подготовка к смерти. Помощь близким. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — поездка в Диснейленд— вернулись домой— небольшой отпуск ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь не поддаваться унынию в любых ситуациях ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. вернулась к крия марафону ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. мужу за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я просто молодец ______________________
